Προλήψιμες οι χρόνιες μη μεταδιδόμενες ασθένειες
16:01 28/4/2011
- Πηγή: Ksipnistere
Άν υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Λονδίνο - Έκθεση για τις χρόνιες, μη μεταδιδόμενες ασθένειες (ΜΜΑ) -συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, του καρκίνου, των παθήσεων του αναπνευστικού και των καρδιακών νοσημάτων, δημοσιοποίησε o Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Ένα μεγάλο ποσοστό των ΜΜΑ μπορεί να αποφευχθεί μειώνοντας τέσσερις από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου: τη....
χρήση προϊόντων καπνού, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, την κατανάλωση αλκοόλ και την ανθυγιεινή διατροφή, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
Καπνός
Σχεδόν έξι εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα. Μέχρι το 2020, ο αριθμός αυτός θα ανέλθει σε 7,5 εκατομμύρια και θα αντιστοιχεί στο 10% των θανάτων παγκοσμίως. Το κάπνισμα εκτιμάται ότι προκαλεί περίπου το 71% των κρουσμάτων καρκίνου των πνευμόνων, το 42% των χρόνιων παθήσεων του αναπνευστικού και σχεδόν 10% των κρουσμάτων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Σωματική Άσκηση
Σχεδόν 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας. Εκείνοι που δεν αθλούνται αρκετά έχουν 20% με 30% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα. Η τακτική σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, αλλά και (τον κίνδυνο εμφάνισης) του διαβήτη, του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού, καθώς και της κατάθλιψης. Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα συναντάται συχνότερα στις χώρες υψηλού και πολύ υψηλού εισοδήματος, αλλά το τελευταίο διάστημα παρατηρείται -κυρίως στις γυναίκες- και σε χώρες μεσαίου εισοδήματος.
Αλκοόλ
Περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δηλαδή 3,8% των θανάτων παγκοσμίως οφείλεται σε αυτή την αιτία. Περισσότεροι από τους μισούς θανάτους οφείλονται σε ΜΜΑ, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και η κίρρωση του ήπατος. Ενώ η κατά κεφαλήν κατανάλωση από ενηλίκους είναι η υψηλότερη στις χώρες υψηλού εισοδήματος, είναι επίσης υψηλή και σε πολυπληθείς χώρες στις ανώτερες μεσαίες τάξεις.
Κακή διατροδή - Παχυσαρκία
Τουλάχιστον 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο επειδή είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Ο κίνδυνος για καρδιακό νόσημα, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη αυξάνεται σταθερά όσο αυξάνεται ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο υψηλός ΔΜΣ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εκδήλωσης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου.
Η κατανάλωση της σωστής ποσότητας φρούτων και λαχανικών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, αλλά και καρκίνου του στομάχου και του παχέος εντέρου-ορθού.
Οι περισσότεροι πληθυσμοί καταναλώνουν πολύ υψηλότερα επίπεδα αλατιού από τα προτεινόμενα από τον ΠΟΥ. Η υψηλή κατανάλωση αλατιού είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για υπέρταση και καρδιακή νόσο. Με τις καρδιακές παθήσεις συνδέεται και η μεγάλη κατανάλωση κορεσμένων λιπών και τρανς-λιπαρών οξέων.
Λονδίνο - Έκθεση για τις χρόνιες, μη μεταδιδόμενες ασθένειες (ΜΜΑ) -συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, του καρκίνου, των παθήσεων του αναπνευστικού και των καρδιακών νοσημάτων, δημοσιοποίησε o Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Ένα μεγάλο ποσοστό των ΜΜΑ μπορεί να αποφευχθεί μειώνοντας τέσσερις από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου: τη....
χρήση προϊόντων καπνού, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, την κατανάλωση αλκοόλ και την ανθυγιεινή διατροφή, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
Σχεδόν έξι εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα. Μέχρι το 2020, ο αριθμός αυτός θα ανέλθει σε 7,5 εκατομμύρια και θα αντιστοιχεί στο 10% των θανάτων παγκοσμίως. Το κάπνισμα εκτιμάται ότι προκαλεί περίπου το 71% των κρουσμάτων καρκίνου των πνευμόνων, το 42% των χρόνιων παθήσεων του αναπνευστικού και σχεδόν 10% των κρουσμάτων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Σωματική Άσκηση
Σχεδόν 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας. Εκείνοι που δεν αθλούνται αρκετά έχουν 20% με 30% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα. Η τακτική σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, αλλά και (τον κίνδυνο εμφάνισης) του διαβήτη, του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού, καθώς και της κατάθλιψης. Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα συναντάται συχνότερα στις χώρες υψηλού και πολύ υψηλού εισοδήματος, αλλά το τελευταίο διάστημα παρατηρείται -κυρίως στις γυναίκες- και σε χώρες μεσαίου εισοδήματος.
Αλκοόλ
Περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δηλαδή 3,8% των θανάτων παγκοσμίως οφείλεται σε αυτή την αιτία. Περισσότεροι από τους μισούς θανάτους οφείλονται σε ΜΜΑ, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και η κίρρωση του ήπατος. Ενώ η κατά κεφαλήν κατανάλωση από ενηλίκους είναι η υψηλότερη στις χώρες υψηλού εισοδήματος, είναι επίσης υψηλή και σε πολυπληθείς χώρες στις ανώτερες μεσαίες τάξεις.
Κακή διατροδή - Παχυσαρκία
Τουλάχιστον 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο επειδή είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Ο κίνδυνος για καρδιακό νόσημα, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη αυξάνεται σταθερά όσο αυξάνεται ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο υψηλός ΔΜΣ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εκδήλωσης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου.
Η κατανάλωση της σωστής ποσότητας φρούτων και λαχανικών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, αλλά και καρκίνου του στομάχου και του παχέος εντέρου-ορθού.
Οι περισσότεροι πληθυσμοί καταναλώνουν πολύ υψηλότερα επίπεδα αλατιού από τα προτεινόμενα από τον ΠΟΥ. Η υψηλή κατανάλωση αλατιού είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για υπέρταση και καρδιακή νόσο. Με τις καρδιακές παθήσεις συνδέεται και η μεγάλη κατανάλωση κορεσμένων λιπών και τρανς-λιπαρών οξέων.
Keywords
ασθενειες, μμα, οφείλεται, οφειλετες δημοσιου, χωρες, διατροφη, εγκεφαλικο, λονδινο, μμα, αλκοολ, διαστημα, εκθεση, ελλειψη, εξι, καπνισμα, καρκινος, οφείλεται, παθητικο καπνισμα, πιθανοτητες, υπερταση, υψηλη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι πρέπει να κάνουμε με τις τουλίπες που τελειώνουν τα λουλούδια;
- Ήξερε η Νταϊάνα ότι θα της συμβεί δυστύχημα;
- Σκυλάκι, αντίρρινο
- “Λούφα και Παραλλαγή: Σειρήνες στη Στεριά”
- Εσείς έχετε σως σόγιας στο σπίτι σας;
- Λαίδη Νταϊάνα: Η μεγάλη απουσία
- Γεράκι επιτέθηκε σε γυναίκα που μάζευε χόρτα στη Βιάννο!
- Η τιμή του χρυσού φθάνει σε νέο ρεκόρ
- Στο σπίτι του γιου του ιδρυτή του Κωτσόβολου, εισέβαλλε η συμμορία με τα καλάσνικοφ
- Τι είπαν Χατζηνικολάου-Χαρδαβέλας-Τράγκας για Alter
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ksipnistere
- Τελευταία Νέα Ksipnistere
- Προλήψιμες οι χρόνιες μη μεταδιδόμενες ασθένειες
- Στους ιδρυτές του YouTube πουλήθηκε η υπηρεσία bookmarking Delicious
- Max Keiser: Θέλουν να πάρουν την περιουσία σας για ένα κομμάτι ψωμί!(video)
- Γεράκι επιτέθηκε σε γυναίκα που μάζευε χόρτα στη Βιάννο!
- Συμφωνεί με τους όρους του Μνημονίου ο Σόκρατες
- Είδες η… ΓΕΝΟΠ;
- MotoGP 3oς Γύρος - GP Estoril: Η παράδοση λέει Lorenzo
- Συγκάτοικοι στο... κόστος
- Νέα επίθεση στο πακιστανικό Πολεμικό Ναυτικό
- Ανακοινώνει κινητοποιήσεις η ΓΕΝΟΠ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Λαθρομετανάστες για λίγα κέρματα σακάτεψαν ηλικιωμένη - Πλέον χαροπαλεύει σε ΜΕΘ!
- Μιχελάκης: "Σκορποχώρι" η κυβέρνηση
- Η Δημοκρατική Αριστερά για τη συζήτηση αναφορικά με τη σύσταση Ειδικής Κοινοβουλευτικής Επιτροπής για το σκάνδαλο των υποβρυχίων
- Η μεγάλη απούσα του αυριανού γάμου
- Επιδεινώθηκε η ήδη χαμηλή αξιοπιστία της Ελλάδας
- Στο σπίτι του γιου του ιδρυτή του Κωτσόβολου, εισέβαλλε η συμμορία με τα καλάσνικοφ
- Με δεκαπέντε κόμματα και αλλαγές οι εκλογές στην Τουρκία
- Συζήτηση για τη σύσταση Προανακριτικής
- «Αιδώς Αργείοι» …κ. Βαρβιτσιώτη!
- Συνέδριο ΠΟΕΣΥ 17,18 και 19 Ιουνίου 2011
