Αυτά είναι τα βότανα και τα μπαχαρικά που καταπολεμούν τις ιώσεις
Μια ίωση όπως η γρίπη και το κρυολόγημα συνοδεύεται από ευρύ φάσμα ενοχλήσεων όπως η έλλειψη ενέργειας, ο βήχας, η ρινική καταρροή, ο πυρετός και οι μυϊκοί πόνοι σε όλο το σώμα, ενοχλήσεις από τις οποίες θέλουμε φυσικά να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα.
Τα πρώτα βήματα για να αντιμετωπίσουμε γρήγορα μια ίωση περιλαμβάνουν την επαρκή ξεκούραση, την ενυδάτωση, καθώς και τη λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως τα παυσίπονα.
Το γνωρίζατε όμως ότι πολλά από τα βότανα και τα μπαχαρικά που έχετε στην κουζίνα σας μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωσή σας; Δείτε ποια
1. Ρίγανη
Έχει αντιοξειδωτική και αποχρεμπτική δράση κι έτσι μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη για την αντιμετώπιση διαφόρων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε να τη λάβετε σε μορφή κάψουλας ή να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό (250 ml).
2. Κανέλα
Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας, η οποία συχνά είναι αποτέλεσμα μιας ιογενούς λοίμωξης όπως η γρίπη. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή στις σούπες σας.
3. Τζίντζερ
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση κι έτσι μπορεί να ανακουφίσει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να εξουδετερώσει ταχύτερα τον ιό που έχει εισβάλει στο σώμα. Για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του τζίντζερ, φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του ή προσθέστε το στη σούπα σας.
4. Μοσχοκάρυδο
Τα συμπτώματα που προκαλούν οι ιώσεις συνήθως δυσκολεύουν τον ύπνο και εδώ είναι που αποδεικνύεται χρήσιμο το μοσχοκάρυδο. Χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, το μοσχοκάρυδο προωθεί τη χαλάρωση και διευκολύνει τον ύπνο.
5. Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Απολαύστε το ως αφέψημα σιγοβράζοντας λίγο φρέσκο δεντρολίβανο για 10 λεπτά και πίνοντάς το αφού κρυώσει λίγο. Αν έχετε στο σπίτι αποξηραμένο δεντρολίβανο, ρίξτε μία κουταλιά του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
6. Θυμάρι
Τα έλαιά του θυμόλη και ταννίνες δρουν ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθούν τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Υποστηρίζει επίσης τη διαδικασία της πέψης ώστε να αποφύγετε τη ναυτία ή άλλες γαστρεντερικές ενοχλήσεις που μπορεί να συνοδεύουν την ίωση.
Πηγή: onmed.com
βόταναμπαχαρικάιώσειςαντιμετώπισηHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η κατάθεση της μητέρας για την οικογενειακή τραγωδία στο Άργος - Ανατροπή και νέα στοιχεία
- Γιατί οι νεκροί έρχονται στα όνειρά μας;
- Σπάρτη: Αυτοκτόνησε γνωστός επιχειρηματίας
- ΕΟΠΥΥ: Αλλάζουν όλα για τα γυαλιά οράσεως
- Βρήκαν 7.000 ευρώ στον δρόμο και τα επέστρεψαν
- «Τρελάθηκε» άσος του ΠΑΟΚ - Απίστευτο τι ζήτησε απ’ τον Ιβάν μετά τον Ολυμπιακό - Τα τινάζει όλα;
- Απίστευτο! Με «ψωμάκια» η αιώνια κορμάρα (ΦΩΤΟ)
- Αλλάζουν όλα στα Μέσα Μεταφοράς: Πώς θα γίνεται η χρέωση των εισιτηρίων
- Δεν αποκλείει συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ - ΝΔ - ΚΙΝΑΛ η Φώφη Γεννηματά
- Μεγάλες αλλαγές στα εισιτήρια των μέσων μαζικής μεταφοράς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Βερύκιος: «Σικέ» το αποτέλεσμα των καλλιστείων - Η νικήτρια έμενε σε σπίτι κριτή (Video)
- Στον εισαγγελέα 32 δήμαρχοι για τα «πόθεν έσχες» (ονόματα)
- Η FAZ «καρφώνει» Μητσοτάκη: Παρασκηνιακές συναντήσεις της Σπυράκη με τον Ζάεφ
- Ο χορός και το σπαγγάτο της μαζορέτας του Ολυμπιακού που σαγήνευσε τους κριτές του GNTM (Video)
- Αυτά είναι τα βότανα και τα μπαχαρικά που καταπολεμούν τις ιώσεις
- Μετά την απομάκρυνση από τις Πρέσπες ουδέν λάθος αναγνωρίζεται
- H Κάρλα Μπρούνι τραγούδησε σε φιλανθρωπικό δείπνο στο Παρίσι
- Δείτε τον μεσογειακό κυκλώνα που έπληξε τη χώρα μας, όπως φαινόταν από το διάστημα (Video)
- «Αρης» 2ος χρόνος - Αναβάλεται για τις 12 Οκτωβρίου, η πρεμιέρα του «Αρη», στον Τεχνοχώρο Cartel, για τεχνικούς λόγους
- Πολιτικό Συμβούλιο ΣΥΡΙΖΑ με φόντο «Πρέσπες» και Αυτοδιοίκηση
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αυτά είναι τα βότανα και τα μπαχαρικά που καταπολεμούν τις ιώσεις
- Σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον με έμφαση στη συνεργασία για τους εργαζόμενους της WIND
- Τάσος Μπακασέτας αποκλειστικά στον ΟΠΑΠ: «Να δείξουμε στη Μπενφίκα ότι εμείς είμαστε το αφεντικό»
- «Αρης» 2ος χρόνος - Αναβάλεται για τις 12 Οκτωβρίου, η πρεμιέρα του «Αρη», στον Τεχνοχώρο Cartel, για τεχνικούς λόγους
- Πολιτικό Συμβούλιο ΣΥΡΙΖΑ με φόντο «Πρέσπες» και Αυτοδιοίκηση
- Η FAZ «καρφώνει» Μητσοτάκη: Παρασκηνιακές συναντήσεις της Σπυράκη με τον Ζάεφ
- H Κάρλα Μπρούνι τραγούδησε σε φιλανθρωπικό δείπνο στο Παρίσι
- Βερύκιος: «Σικέ» το αποτέλεσμα των καλλιστείων - Η νικήτρια έμενε σε σπίτι κριτή (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγχαρητήρια Πούτιν-Μακρόν σε ΠτΔ για την επέτειο Ανεξαρτησίας
- Τιμούρ για Ανόρθωση: «Θέλω, αλλά δεν μπορώ»
- Η Σούζαν Σάραντον συνδύασε το μαύρο της κοστούμι με τον πιο ωραίο τρόπο -Στιλάτη στα 72 [εικόνες]
- Συρρικνώνεται ο πληθυσμός της Ελλάδας - Περισσότεροι οι θάνατοι από τις γεννήσεις σε Αχαΐα, Ηλεία, Αιτωλοακαρνανία
- Απόφαση ορόσημα στην Ελβετία - Στη φυλακή όσοι καταδικαστούν για ομοφοβία ή τρανσοφοβία
- Γυναίκα βρέθηκε αλυσοδεμένη σε πατάρι μπυραρίας
- Το στρατιωτικό Hummer ξανά στα όπλα (!)
- Το προσχέδιο του προϋπολογισμού «πιέζει» τα ελληνικά ομόλογα
- ΑΕΚ ΜΠΕΝΦΙΚΑ: Ο Τάσος Μπακασέτας αποκλειστικά στον ΟΠΑΠ: «Να δείξουμε ότι εμείς είμαστε το αφεντικό»
- "Ξέμειναν" στην Κρήτη λόγω πτώχευσης αεροπορικής εταιρίας
