Έχεις χοληστερίνη; Αυτός είναι ο μοναδικός καφές που μπορείς να πίνεις!
Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω της διατροφής σου ή των καθημερινών σου συνηθειών. Το ήξερες ότι μπορείς να αρχίσεις να βελτιώνεις την κατάσταση με το που ξυπνήσεις; Απλά επιλέγοντας το σωστό καφεδάκι!
Κι όμως η αγαπημένη σου πρωινή συνήθεια μπορεί να αυξήσει τη χοληστερίνη, εξαιτίας δύο συστατικών του καφέ, την καφεστόλη και την καβεόλη. Για να αυξηθεί θα πρέπει βέβαια να πίνεις πολλούς καφέδες σε καθημερινή βάση. Πάντως, ο ιδανικός καφές για όσους έχουν -ή δεν θέλουν
Αυτό γιατί έχει λιγότερη καφεστόλη από τον γαλλικό και τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον Dr. RobVan Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Σε γενικές γραμμές ο στιγμιαίος καφέ περιέχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ, αλλά καλό είναι να ρίχνεις και μια ματιά στον πίνακα διατροφικής αξίας στο πίσω μέρος της συσκευασίας του αγαπημένου σου καφέ. Ιδανικά θέλεις να περιέχει μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα.
Πηγή: olivemagazine
χοληστερίνηκαφέςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στην άσφαλτο: Νεκρή γυναίκα που οδηγούσε ηλεκτρικό πατίνι
- ΟΑΕΔ ειδικό βοήθημα 240 ευρώ
- ΑΑΔΕ: Χωρίς τέλος η φοροδιαφυγή στην ενοικίαση δωματίων
- Τραγωδία στην άσφαλτο: Βυτιοφόρο παρέσυρε και σκότωσε 38χρονο στη Θήβα
- Γάμος Ευρυδίκης - Κατσιώνη: To πολύτιμο δώρο στους νεόνυμφους και η συγκίνηση (exclusive video+pics)
- Άρης: Δεκτή η παραίτηση Παντελίδη, τα δύο φαβορί να τον διαδεχτούν
- Συνελήφθη αλλοδαπός στον Άγιο Παντελεήμονα με καλάσνικοφ και ναρκωτικά
- Τεστ προβλέπει αν θα είστε ζωντανοί σε δέκα χρόνια - Θα το κάνετε;
- Mια Ισραηλινή ιστορικός βρίσκει τα ίχνη των παπούδων της μετά από 30 χρόνια στη Θεσσαλονίκη
- Έρευνα: Ποιο είναι το κλειδί για την ευτυχία;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Καρκίνος του προστάτη: Μήπως έχετε νιώσει αυτό στα πόδια σας;
- Έχεις χοληστερίνη; Αυτός είναι ο μοναδικός καφές που μπορείς να πίνεις!
- Παραδοσιακός γάμος στην Αντίπαρο για παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ (Photos)
- Ο Παναγιώτης Στάθης αποκαλύπτει γιατί έφυγε από το Star
- Οι ξενοδόχοι υπολόγιζαν χωρίς την... ΑΑΔΕ: 26 καταλύματα «ξέχασαν» να ανοίξουν στην εφορία!
- «Ζήτησα τα συμβόλαια από την Αλίκη Βουγιουκλάκη και τα έσκισα»
- ΚΚΕ για προσφυγικό: Κλιμάκωση της αντιδραστικής πολιτικής από την ΝΔ στον δρόμο που χάραξε ο ΣΥΡΙΖΑ
- Μακάβριο: Τεστ προβλέπει… αν θα είστε ζωντανοί σε δέκα χρόνια
- Φωτιά στο Ευπάλιο Φωκίδας
- Νορβηγία: Έξι νεκροί από τη συντριβή ελικοπτέρου
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έχεις χοληστερίνη; Αυτός είναι ο μοναδικός καφές που μπορείς να πίνεις!
- Φωτιά στο Ευπάλιο Φωκίδας
- Μακάβριο: Τεστ προβλέπει… αν θα είστε ζωντανοί σε δέκα χρόνια
- Τραγωδία στην άσφαλτο: Βυτιοφόρο παρέσυρε και σκότωσε 38χρονο
- Ο πάπας Φραγκίσκος εγκλωβίστηκε σε ασανσέρ
- Συνεχίζεται η ροή μεταναστών στη Λέσβο: 300 νέες αφίξεις το τελευταίο 24ωρο
- Νορβηγία: Έξι νεκροί από συντριβή ελικοπτέρου
- Νορβηγία: Έξι νεκροί από τη συντριβή ελικοπτέρου
- Ο Παναγιώτης Στάθης αποκαλύπτει γιατί έφυγε από το Star
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θα σοκαριστείς αν μάθεις τι συμβαίνει με αυτές τις διάσημες τροφές!
- ΑΑΔΕ: Ιστορίες φοροδιαφυγής – Ξενοδοχείο στη Σαντορίνη δεν είχε ούτε… μία κράτηση τον Ιούνιο
- Το μπακαλοτέφτερο του ΣΥΡΙΖΑ και τα πρωτογενή πλεονάσματα
- ΑΑΔΕ: Χωρίς τέλος η φοροδιαφυγή των κατοικιών
- Σκουπιδότοπος σε παραλία «διαμάντι» της Χαλκιδικής στο Παλιούρι (ΦΩΤΟ & Video)
- Φωτιά στο Ευπάλιο Φωκίδας
- Ellie Goulding : Φωτογραφίες ενός παραμυθένιου γάμου
- Συνελήφθη διακινητής ναρκωτικών στον Άγιο Παντελεήμονα
- Εκατοντάδες Κινέζοι στο ζέσταμα του Γιάννη Αντετοκούνμπο, 80 λεπτά πριν το τζάμπολ!
- Καταδίωξη βαν στην Εγνατία – Είχαν κρύψει μέσα 26 μετανάστες!
