Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον οργανισμό τις πρώτες 24 ώρες
Πριν μερικά χρόνια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τα ενεργειακά ποτά ως "πιθανό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία”, αφού διαπίστωσε ότι η κατανάλωση των ποτών αυτών είναι σε άνοδο.
Τα στοιχεία που αναφέρονται εδώ βασίζονται σε επίσημες πηγές, όπως η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και ο ίδιος ο κατασκευαστής ενός πολύ γνωστού ενεργειακού ποτού που είναι διαθέσιμο στην αγορά.
Ένα κουτάκι 250ml περιέχει, εκτός των άλλων, 80mg καφεΐνης και 27,5g ζάχαρης.
Σύμφωνα με τα στοιχεία
Η “αποτοξίνωση” από την καφεΐνη μπορεί να συμβεί 12-24 ώρες μετά την κατανάλωση
Τα άτομα που καταναλώνουν ενεργειακά ποτά τακτικά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα “αποτοξίνωσης” από την καφεΐνη στις πρώτες 12-24 ώρες μετά την κατανάλωση του ποτού, όπως πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα και δυσκοιλιότητα.
Ο δρ. Farimond, ερευνητής διατροφολόγος, εξήγησε ότι τα συμπτώματα στέρησης μπορούν να διαρκέσουν έως και 9 ημέρες και η σοβαρότητα εξαρτάται από την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνεται.
Για τους συνηθισμένους καταναλωτές ενεργειακών ποτών, χρειάζονται περίπου 7-12 ημέρες για να προσαρμοστεί ο οργανισμός σε μια κανονική πρόσληψη καφεΐνης, σύμφωνα με το infographic. Ένα άτομο είναι απίθανο να βιώσει μια ώθηση από τα ποτά, όταν το σώμα του τα έχει συνηθίσει.
Αν και οι πληροφορίες αυτές δεν είναι καινούργιες, βοηθούν στο να διασαφηνιστεί γιατί τόσες μελέτες έχουν αναφέρει τις σοβαρές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στην υγεία.
Πηγή: iatropedia.gr
ενέργειαενεργειακά ποτάοργανισμόςΥγείακαφεΐνηζάχαρηHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φρίκη: Μανικιουρίστα πήγε στο σπίτι πελάτισσας – Βρήκε τραγικό θάνατο (vid)
- Λοβέρδος: Δεν πέθανε από κορωνοϊό ο Δημ. Κρεμαστινός
- Αναλυτικά οι επιχειρήσεις που ανοίγουν τη Δευτέρα - Τα ωράρια, οι κανόνες λειτουργίας
- Οι Κινέζοι για ΠΑΟ: Διώχνουν τον Δώνη-Φέρνουν Αργεντίνο-«Ψάχνονται» στην UEFA
- Τι ανοίγει τη Δευτέρα 18 Μαΐου – Επόμενοι σταθμοί: Μετακινήσεις στα νησιά και εστίαση
- Δύο νέοι θάνατοι και 13 ακόμη κρούσματα το τελευταίο 24ωρο στη χώρα μας
- «Χαστούκι» του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου στη Γερμανία
- Αν πας στο CAS, θα τη φας…
- Δημήτρης Κρεμαστινός: Το συγκινητικό «αντίο» Τσιόδρα – Κοντοζαμάνη
- ThessRadio: Το "πειρατικό" ραδιόφωνο της Θεσσαλονίκης ξαναζεί!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποιοι θα έχουν φέτος μειωμένα τέλη κυκλοφορίας λόγω κορωνοϊού
- Οι 4 μαύροι νεκροθάφτες που χορεύουν με το φέρετρο και τα σπάνε στο διαδίκτυο στέλνουν μήνυμα: Να ακούτε τους γιατρούς λόγω κορωνοϊου (Video)
- Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον οργανισμό τις πρώτες 24 ώρες
- LIVE: Στους 150 οι νεκροί από κορωνοϊό στην Ελλάδα
- Έμφραγμα - εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο η τραυματική παιδική ηλικία
- Ακύρωση της «υποκριτικής παράστασης» για τη Μarfin ζητεί ο ΣΥΡΙΖΑ
- «Καμπανάκι» για τη γερμανική οικονομία - Παρέμβαση Σόιμπλε
- Η τελευταία μετάδοση των Ναζί: Αποκαλύφθηκε το τελευταίο μήνυμα του Β παγκόσμιου που μετέδωσε Γερμανικός ασύρματος
- Ειδική ρύθμιση για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση κατέθεσε η Κεραμέως (Video)
- Χαρδαλιάς: Απαγορεύεται η μετακίνηση από νομό σε νομό – «Λουκέτα» σε δύο μπαρ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον οργανισμό τις πρώτες 24 ώρες
- Πώς η νόσος Covid - 19 επηρεάζει τους ασθενείς με μεσογειακή αναιμία στην Ελλάδα
- Χαρίτσης: «Η κυβέρνηση ολιγωρεί για μικρομεσαίους και εργαζόμενους αλλά κλείνει το μάτι σε πολύ συγκεκριμένα μεγάλα συμφέροντα»
- Έγκλημα: Στα ύψη εκτινάχθηκε η αποψίλωση του δάσους του Αμαζονίου τον Απρίλιο (Photo)
- Ποια καταστήματα ανοίγουν τη Δευτέρα και με ποιους όρους
- Στους 150 οι νεκροί από κορωνοϊό στην Ελλάδα
- Οι 4 μαύροι νεκροθάφτες που χορεύουν με το φέρετρο και τα σπάνε στο διαδίκτυο στέλνουν μήνυμα: Να ακούτε τους γιατρούς λόγω κορωνοϊου (Video)
- Χαρδαλιάς: Απαγορεύεται η μετακίνηση από νομό σε νομό – «Λουκέτα» σε δύο μπαρ
- «Καμπανάκι» για τη γερμανική οικονομία - Παρέμβαση Σόιμπλε
- «Δεν άγγιξε» τα ελληνικά ομόλογα η αναμενόμενη υποβάθμιση από την Moody's
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσιόδρας για Κρεμαστινό: Ένας διαπρεπής επιστήμονας, ακούραστος δάσκαλος, αξιοπρεπής πολιτικός
- Γενική Γραμματεία Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή πρόστιμα: «Βαριές» καμπάνες
- Χωρίς φυσική παρουσία φοιτητών οι εξετάσεις του εαρινού εξαμήνου στο ΑΠΘ
- Αυξήθηκαν οι ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις του Δημοσίου προς τους ιδιώτες τον Μάρτιο
- Τρεις μικρές αλλαγές στους περιορισμούς για τον κορωνοϊό ανακοίνωσε η Ουαλία
- Χωρίς κόσμο στο Ολλανδικό πρωτάθλημα μέχρι να βρεθεί εμβόλιο
- Το μυστικό του Αλαφούζου στον Ιβάν (pic)
- Αριστοτέλειο Κολλέγιο Θεσσαλονίκης: Διαδικτυακή βράβευση μαθητών από την ΠτΔ
- Κουμουτσάκος: Διεκδικούμε ευρωπαϊκό ταμείο στήριξης για το προσφυγικό
- Τι αρχίζει να επαναλειτουργεί τη Δευτέρα