Καλοκαίρι και σεξ: Ανεβάζει ή ρίχνει την λίμπιντο;

19:49 30/7/2020 - Πηγή: Το Ποντικι

ΥΓΕΙΑ Πώς επηρεάζει το καλοκαίρι την ερωτική επιθυμία; Και τι ρόλο παίζει η ζέστη στην σεξουαλική επιθυμία, ορμή και διέγερση; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μόνον απλές δεν είναι, καθώς οι υπάρχουσες μελέτες έχουν αντικρουόμενα ευρήματα. Έρευνα εταιρείας προφυλακτικών στις ΗΠΑ, λ.χ., έδειξε πως όσοι ζουν σε πολύ θερμά κλίματα, όπως το Μαϊάμι, κάνουν πολύ περισσότερο σεξ από ό,τι όσοι ζουν σε ψυχρότερες περιοχές. Ωστόσο η ίδια έρευνα κατέδειξε επίσης πως το 35% των ερωτηθέντων αποφεύγουν να κάνουν σεξ όταν έχει πολλή ζέστη! «Είναι αντιφατικό. Από τη μία φαίνεται ότι η άνοδος του υδράργυρου μας ωθεί να κάνουμε πιο πολύ σεξ. Από την άλλη, η ζέστη, ο ιδρώτας, η ατονία και η αϋπνία μας αποτρέπουν. Είναι περίπλοκο», επισημαίνει ο χειρουργός ουρολόγος- ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. Ρόκκας. Βιταμίνη D και ορμόνες του φύλουΠού θα μπορούσε να οφείλεται η αυξημένη ερωτική επιθυμία το καλοκαίρι; Ένας συμβάλλοντας παράγοντας είναι η «βιταμίνη του ηλίου», η βιταμίνη D. Εκτός των άλλων επιδράσεών της, η βιταμίνη D διεγείρει την ερωτική επιθυμία, αυξάνοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα. Η βιταμίνη D παράγεται στο σώμα μετά από την έκθεση στο ηλιακό φως. Μπορεί επίσης να ληφθεί με την κατανάλωση λιπαρών ψαριών. «Η τεστοστερόνη είναι μία ορμόνη, η οποία στους άνδρες παράγεται κυρίως από τους όρχεις. Είναι καθοριστική τόσο για την σεξουαλική επιθυμία, όσο και για την ομαλή στυτική λειτουργία», εξηγεί ο κ. Ρόκκας. «Τα επίπεδά της βρίσκονται στο υψηλότερο επίπεδο το πρωί που ξυπνάμε και σταδιακά μέσα στην ημέρα πέφτουν. Παράγοντες, όπως η βιταμίνη D, που μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδά της, σίγουρα βελτιώνουν και την σεξουαλική λειτουργία». Και προσθέτει: «Ας μην ξεχνάμε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει χαμηλά οιστρογόνα στις γυναίκες, πράγμα που σημαίνει χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Επομένως το καλοκαίρι η αυξημένη βιταμίνη D προκαλεί αύξηση των ορμονών και της λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες». Η σεροτονίνηΈνας άλλος παράγοντας που αυξάνει την ερωτική επιθυμία το καλοκαίρι είναι η διέγερση των επιπέδων της σεροτονίνης από τον ήλιο. Η σεροτονίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο. Καθώς αυξάνονται τα επίπεδά της, μπορεί να αισθανόμαστε πιο παρορμητικοί και πιο ανοιχτοί σε σεξουαλικές εμπειρίες και πειραματισμούς. «Η σεροτονίνη είναι μια νευρο-ορμόνη. Παράγεται στις νευρικές συνάψεις και καθορίζει σημαντικά την διάθεσή μας», εξηγεί ο κ. Ρόκκας. «Πολλοί τη χαρακτηρίζουν ως την ορμόνη της χαράς και της ευτυχίας, ακόμη και ορμόνη της αγκαλιάς. Η έλλειψή της στις συνάψεις είναι αυτή που προκαλεί κατάθλιψη. Επίσης η επάρκειά της σχετίζεται με την αύξηση της διάρκειας των σεξουαλικών επαφών. Οι άνδρες με μειωμένα επίπεδα σεροτονίνης συχνά παρουσιάζουν πρόωρη εκσπερμάτιση». Ο ερωτισμόςΕν τω μεταξύ, το καλοκαίρι τα ρούχα γίνονται πιο ελαφρά, πιο αποκαλυπτικά, το ίδιο και τα μαγιό. Οι αισθήσεις οξύνονται και υφέρπει ο ερωτισμός. Όλοι αυτοί οι παράγοντες δημιουργούν μία ενέργεια η οποία, ιδίως στη διάρκεια των διακοπών, μετατρέπεται σε έντονη ερωτική επιθυμία. Η ίδια ερωτική ατμόσφαιρα βελτιώνει και την διάθεση για πειραματισμούς και για την εξερεύνηση νέων δρόμων και τρόπων ευχαρίστησης, σύμφωνα με τους ειδικούς. «Πολλοί άνδρες που παρουσιάζουν σεξουαλική δυσλειτουργία τον χειμώνα, όταν πάνε διακοπές ξαφνικά δείχνουν βελτίωση σε πολλούς παράγοντες», προσθέτει ο κ. Ρόκκας. «Βγαίνοντας από το καθημερινό άγχος της δουλειάς και χαλαρώνοντας, βελτιώνονται αισθητά, ανακτούν το χαμένο κέφι και την ενέργειά τους, βρίσκουν τον χρόνο και τη διάθεση να ασχοληθούν με το ταίρι τους και με τη σχέση τους. Να μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι το άγχος αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου τόσο για χαμηλή ερωτική επιθυμία όσο και για στυτική δυσλειτουργία». Πηγή: iatropedia.grκαλοκαίριΣεξδιάθεσηHas video: Exclude from popular: 0