Κι όμως, το κάνεις λάθος: Τα τρία λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών
17:32 3/11/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΚΟΣΜΟΣ Η υγιεινή του στόματος είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την αμελούμε. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο επιμελείς ίσως συχνά κάνουν λάθη στον τρόπο που βουρτσίζουν τα δόντια τους με αποτέλεσμα αυτό να μην είναι τόσο αποτελεσματικό. Δείτε παρακάτω τρία από τα λάθη που γίνονται πιο συχνά: Πλένετε τα δόντια σας λάθος ώραΤο πρωινό πλύσιμο των δοντιών είναι ρουτίνα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, αλλά για να απομακρύνετε τα υπολείμματα των τροφών. Γι’ αυτό,
λοιπόν, η κατάλληλη ώρα είναι μετά το πρωινό γεύμα και όχι μόλις ξυπνήσετε. Το ιδανικό, βέβαια, θα ήταν να βουρτσίζετε τα δόντια σας ακόμη και όταν δεν έχετε καταναλώσει κάποια τροφή, αφού η οδοντική μικροβιακή πλάκα δημιουργείται και από μικρόβια της φυσιολογικής χλωρίδας του στόματος. Επειδή, όμως, είναι δύσκολο για τους περισσότερους, οι ειδικοί συστήνουν το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές ημερησίως, μία το πρωί μετά το πρωινό και μία το βράδυ πριν τον ύπνο. Χρησιμοποιείτε λάθος οδοντόβουρτσαΝομίζετε ότι όσο πιο σκληρές τρίχες έχει η οδοντόβουρτσα τόσο πιο αποτελεσματικά καθαρίζει τα δόντια; Λάθος, τονίζουν οι ειδικοί. Προτιμήστε μαλακές ή μεσαίας σκληρότητας οδοντόβουρτσες, οι οποίες δεν τραυματίζουν τα ούλα και τα δόντια. Οι οδοντόβουρτσες με σκληρές τρίχες απευθύνονται σε ανθρώπους που έχουν βάλει γέφυρες ή θήκες πορσελάνης. Βουρτσίζετε τα δόντια σας οριζόντιαΟ σωστός τρόπος βουρτσίσματος προϋποθέτει ότι κρατάτε την οδοντόβουρτσα κάθετα μπροστά στο στόμα σας και καθαρίζετε ένα-ένα δόντι με κυκλικές κινήσεις. Με την ίδια λογική (με ελαφρώς πιο διαγώνιες κινήσεις) πρέπει να καθαρίζονται και τα πίσω δόντια, στα οποία μάλιστα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή, γιατί συνήθως εκεί κρύβεται μεγάλο ποσοστό οδοντικής πλάκας. (πηγή: medicalnews.gr)δόντιαΒούρτσισμα ΔοντιώνλάθηHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
λαθη, λαθος, τρια, κοσμοσ, video, popular, ωρα, βραδυ, γινονται, δειτε, δοντια, δοντι, ιδια, υπνο, θηκες, κοσμοσ, ουλα, πλακα, πρωινο, πρωι, στομα, ιδανικο, μπροστα, popular, σωστος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ταξιτζής έρχεται σε άβολη θέση όταν παίρνει κατά λάθος κούρσα μια ιερόδουλη
- Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις - Εκτός ορίων οι Τούρκοι
- Εβελίνα Παπούλια: "Οι Δύο Ξένοι δεν συνεχίστηκαν γιατί απλώς υπήρχε μια..."
- «Καρατόμησαν» τον κυβερνήτη και τον διευθυντή ναυτιλίας της φρεγάτας «Κανάρης»
- Tα μυστικά της γυναικείας κλειτορίδας
- Έρχεται νέα μείωση στο Κοινωνικό Τιμολόγιο της ΔΕΗ
- Το πρωινό: Η δήλωση της Σκορδά για την Σταμάτη, που δεν περίμεναν οι συνεργάτες της
- Ποια παρουσιάστρια έκανε τηλεθέαση 1% στο σύνολο και 0,9% στο δυναμικό;
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Νύφη για πρώτη φορά
- Οι φαρμακοποιοί αντιδρούν στη διανομή φαρμάκων κατ’ οίκον από τον ΕΟΠΥΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Καρκίνος στο πάγκρεας: Προσοχή στα ύποπτα συμπτώματα
- Σοκ στον Παναθηναϊκό: Κίνδυνος αφαίρεσης βαθμών λόγω χρεών σε Εσιέν και Τότσε
- Ανατροπή από ΕΡΤ: «Όχι» στις μετρήσεις της Nielsen
- Καταγγελία παικτών στο «Κάνε Παζάρι»: Δεν παρέλαβαν ποτέ τα δώρα τους - Τι απαντά ο ΣΚΑΙ
- Τι απαντά ο Λεωνίδας Μπόμπολας για τη δίωξη εις βάρος του
- Γέννησε η Ευτυχία Πενταράκη: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο (Photos)
- Συγκλονίζει ο Υπάτιος Πατμανόγλου ανήμερα των γενεθλίων του - «Πέθανα μαζί σας...» (Photo)
- Κι όμως, το κάνεις λάθος: Τα τρία λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών
- Σταθάκης: Μεγαλύτερη έκπτωση στο κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ
- Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για τα «τάγματα εφόδου» στη δίκη της Χ.Α.
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κι όμως, το κάνεις λάθος: Τα τρία λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών
- Καρκίνος στο πάγκρεας: Προσοχή στα ύποπτα συμπτώματα
- Σοκ με Μανωλά: Δεν θα παίξει στο ματς με την Κροατία
- Κρέτσος για τηλεοπτικές άδειες: Περιμένουμε από το ΕΣΡ να εκδώσει την προκήρυξη του διαγωνισμού
- Νικολόπουλος: Κατέθεσα στοιχεία για την υπόθεση Siemens
- Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για τα «τάγματα εφόδου» στη δίκη της Χ.Α.
- Τι απαντά ο Λεωνίδας Μπόμπολας για τη δίωξη εις βάρος του
- Σταθάκης: Μεγαλύτερη έκπτωση στο κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ
- Μαξίμου για συζήτηση στη Βουλή: Ακόμα και στη ΝΔ αναγνωρίζουν ότι ο Μητσοτάκης ηττήθηκε
- Σοκ στον Παναθηναϊκό: Κίνδυνος αφαίρεσης βαθμών λόγω χρεών σε Εσιέν και Τότσε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απολυτήριο Λυκείου με 4 μαθήματα εξετάζει το υπουργείο Παιδείας
- Κεντροαριστερά: Βίντεο από υποστηρικτές του Θεοδωράκη για τις εκλογές
- «Και πάλι καλά να λέτε!» | Η ΔΕΥΑΧ για τον Κλαδισό: Ανεπαρκές το έργο για τα ακραία φαινόμενα – Ευτυχώς που δεν θρηνήσαμε θύματα
- Δίδυμα πριγκιπόπουλα κυοφορεί η Κέιτ;
- ΕΝΑ ΜΥΘΟ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ (Ε)
- ΕΚΤΑΚΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΚΠΟΜΠΗ
- Μανιάτης: Θα οδηγήσουμε σε στρατηγική ήττα τον ΣΥΡΙΖΑ
- Συναγερμός στον Λευκό Οίκο: Συνελήφθη άτομο για «ύποπτη δραστηριότητα»
- Στο Λάος θεσπίζεται «άδεια εγκυμοσύνης» για... ελέφαντες!