Κορωνοϊός: Οι κακές συνήθειες που αποκτήσαμε στην πανδημία – Οι κίνδυνοι για την υγεία
Αρκετές συνήθειες, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία μας, φαίνεται ότι αποκτήσαμε αυτά τα δύο χρόνια πανδημίας του κορωνοϊού.
Μακροπρόθεσμα επικίνδυνες λοιπόν φαίνεται πως είναι οι επιπτώσεις της τηλεργασίας στη συνολική υγεία και η ανάκαμψη από αυτή την καθημερινότητα θα μπορούσε να αργήσει ακόμα και μερικά χρόνια. Όπως αποκαλύπτει νεότερη βρετανική έκθεση, το ένα πέμπτο όσων εργάζονται από το σπίτι ασκούνται λιγότερο, ενώ αντίστοιχα το ένα τρίτο καταναλώνει περισσότερο φαγητό.
Οι αρνητικές συνέπειες όμως του «μένουμε σπίτι» δε σταματούν
Επιπλέον, περίπου το 15% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι εξακολουθούν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ σε σύγκριση με την έναρξη της πανδημίας, ενώ για το 34% η ψυχική υγεία επιδεινώθηκε, απόρροια των lockdown και της τηλεργασίας. Οι ειδικοί μάλιστα εκτιμούν ότι τα επίπεδα ψυχικής και σωματικής υγείας δεν αναμένεται να επανέλθουν σύντομα στα προπανδημικά επίπεδα.
Η έρευνα ονομάστηκε Δείκτης Ευημερίας (Wellbeing Index) και πραγματοποιήθηκε από ασφαλιστική εταιρεία υγειονομικής περίθαλψης, βασιζόμενη σε έρευνα περισσότερων από 8.000 ενηλίκων στο Ηνωμένο Βασίλειο τον Μάρτιο.
Όπως εξηγεί ο δρ. Robin Clark, ιατρικός διευθυντής της ασφαλιστικής εταιρείας, «τα lockdown, το κλείσιμο των γυμναστηρίων και η γενική αβεβαιότητα δυσκόλεψαν πολλούς να βάλουν σε προτεραιότητα την υγεία τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας».
Ωστόσο, σύμφωνα με τα ίδια δεδομένα που παρουσιάζει το ygeiamou.gr, η πλειοψηφία των ατόμων έχει αναγνωρίσει το πρόβλημα και έχει αποφασίσει να βελτιώσει τις συνήθειές τους. Ειδικότερα, το ένα τρίτο θέλει να μειώσει τα ανθυγιεινά τρόφιμα, ενώ το 30% δήλωσε ότι στοχεύει να ασκείται πιο συστηματικά.
«Είναι βασικό σιγά σιγά να βαδίσουμε προς έναν πιο δραστήριο και υγιεινό τρόπο ζωής και πραγματικά είναι ενθαρρυντικό να βλέπουμε ότι η υγεία έρχεται και πάλι σε πρώτο πλάνο, μετριάζοντας τις επιπτώσεις της παρατεμαμένης παραμονής στο σπίτι», προσθέτει ο δρ. Robin Clark.
Οι κίνδυνοι για την υγεία που ελλοχεύουν από την καθιστική ζωή έχουν ήδη αναδειχθεί και από προηγούμενες μελέτες, υποδεικνύοντας ότι η αδράνεια θα μπορούσε να είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα, ενώ αντίστοιχα συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο σακχαρώδους διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων και θρομβώσεων.
Αντίστοιχα όμως, υπάρχουν και έρευνες που έχουν αναδείξει ότι η καθιστική ζωή ήταν ήδη ένα σοβαρό πρόβλημα πριν από την ανάδυση της πανδημίας, επισημαίνοντας ότι το 28% των ενηλίκων ήταν ήδη παχύσαρκο και ένα άλλο 36% ήταν ήδη υπέρβαρο.
Photo: pixabay.com
Διαβάστε επίσης:
Περνούν 15′ και δεν έχετε κοιμηθεί; 7 τρόποι για να σας πάρει ο ύπνος
Κατάθλιψη: Πόσο ευάλωτοι είναι όσοι νόσησαν με κορωνοϊό
Άγχος: 6 τροφές και ροφήματα που το καταπολεμούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τζιλ Μπάιντεν: Πώς καλωσόρισε τις κόρες του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Μπάμπης Αναγνωστόπουλος: Πόσα χρόνια θα μείνει στη φυλακή – Τι λέει ο δικηγόρος της οικογένειας της Καρολάιν
- ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ: «Σε «άλλα επίπεδα» πλέον η εμπλοκή»
- Πάτρα: Έρχονται νέες συλλήψεις στο θρίλερ με τα 3 νεκρά παιδιά – Τι λέει ο Γρηγόρης Λέων για τη σπιτονοικοκυρά
- Η ανάρτηση του Τζο Μπάιντεν για τον Μητσοτάκη στον Λευκό Οίκο και η ελληνική γραβάτα
- Αλεξανδρούπολη: Πώς έγινε η τραγωδία με θύμα τον 35χρονο - Τα μοιραία δευτερόλεπτα
- Τρεις συγκεντρώσεις και μια πορεία σήμερα στη Θεσσαλονίκη
- Διαμορφώσεις εξωτερικών χώρων με Γεράνια
- Κάθε μέρα 500 εντολές για διακοπές ρεύματος στην Αττική - Σε σοκ τα νοικοκυριά
- Δακτυλικά αποτυπώματα στο δρόμο – Η νέα τεχνολογία της ΕΛ.ΑΣ. για ταυτοποίηση υπόπτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μαριούπολη: Εκατοντάδες Ουκρανοί στρατιωτικοί εγκατέλειψαν το Azovstal (Video)
- Τελική διαδικασία αλα ιταλικά «μαγειρεύεται» στο «MasterChef»
- Κορωνοϊός: Οι κακές συνήθειες που αποκτήσαμε στην πανδημία – Οι κίνδυνοι για την υγεία
- Μαρία Φιλίππου: «Είχα θυμό στο διαζύγιο, δεν ήταν δική μου επιλογή, ζήτησα βοήθεια…» (video)
- Αύγουστος Κορτώ: Ο Τάσος είναι το κίνητρό μου – Ό,τι κάνω γίνεται για να το μοιραστώ μαζί του (video)
- Λάρισα: 65χρονος πέθανε από ηλεκτροπληξία
- Τα τρία καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 17 Μαΐου
- Καιρός σήμερα: Άστατος με βροχές από το απόγευμα – Υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες (Videos)
- Λευκός Οίκος: Ισχυρότερη από ποτέ η σχέση ΗΠΑ – Ελλάδας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κορωνοϊός: Οι κακές συνήθειες που αποκτήσαμε στην πανδημία – Οι κίνδυνοι για την υγεία
- Τα τρία καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος
- Λάρισα: 65χρονος πέθανε από ηλεκτροπληξία
- Μαρία Φιλίππου: «Είχα θυμό στο διαζύγιο, δεν ήταν δική μου επιλογή, ζήτησα βοήθεια…» (video)
- Μαριούπολη: Εκατοντάδες Ουκρανοί στρατιωτικοί εγκατέλειψαν το Azovstal (Video)
- Αύγουστος Κορτώ: Ο Τάσος είναι το κίνητρό μου – Ό,τι κάνω γίνεται για να το μοιραστώ μαζί του (video)
- Τελική διαδικασία αλα ιταλικά «μαγειρεύεται» στο «MasterChef»
- Λευκός Οίκος: Ισχυρότερη από ποτέ η σχέση ΗΠΑ – Ελλάδας
- Καιρός σήμερα: Άστατος με βροχές από το απόγευμα – Υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες (Videos)
- Αφιέρωμα στα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική Καταστροφή στο νέο τεύχος του Περιοδικού της Βουλής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Έρχονται νέες συλλήψεις στο θρίλερ με τα 3 νεκρά παιδιά – Τι λέει ο Γρηγόρης Λέων για τη σπιτονοικοκυρά
- Τουρκικά ΜΜΕ: «Επίδειξη δύναμης οι επαφές Μητσοτάκη στις ΗΠΑ» - «Ο Μπάιντεν του παρέθεσε δεξίωση»
- Ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ με τη δεύτερη σύζυγό του στον γάμο τους -Ξανά γαμπρός, το 1975 [εικόνες]
- Ποιος είναι ο Διονύσης Τεμπονέρας, το νέο «αστέρι» της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ
- Γλυκά Νερά - Ξέσπασμα του πατέρα της Καρολάιν: Θα αλλάξω το επώνυμο της Λυδίας - Θα κάνω τα πάντα για να μην τον ξαναδεί
- Ο… Μπαϊντενόπουλος και ο… Μπαϊντενάκης
- Δίκη Πέτρου Φιλιππίδη: Σε έντονα συναισθηματική φόρτιση συνεχίζονται οι καταθέσεις
- Η συνήθεια που μας επιβαρύνει όσο το κάπνισμα – Διορθώστε την
- «Σουλτάνος» ο Ερντογάν αλλά φόρου υποτελής στον «Τσάρο» Πούτιν – Τα «παζάρια» ξεκίνησαν
- Δοκιμάστε το Antivirus του υπολογιστή σας αν είναι ενεργό ή όχι
