Ο ύπνος στο πλευρό «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο
Η στάση του σώματος στη διάρκεια του ύπνου παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στη μελέτη πειραματόζωων, όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτόν, στη διάρκεια της μέρας.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έλεν Μπενβενίστε του Πανεπιστημίου Stony
Η συγκριτική μελέτη έδειξε ότι η καλύτερη στάση ύπνου, τουλάχιστον όσον αφορά τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό του εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού, είναι στο πλευρό. Ίσως γι' αυτό ενστικτωδώς η στάση αυτή είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων και των περισσότερων ζώων.
Μεταξύ των ουσιών που αποβάλλονται ευκολότερα, είναι οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές και ταυ, που γίνονται επικίνδυνες, όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας στη δημιουργία «πλακών» και τελικά Αλτσχάιμερ.
Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως πως τα ευρήματά τους πρέπει να επιβεβαιωθούν και στους ανθρώπους, κάτι όμως που θεωρούν πολύ πιθανό.
ύπνοςστάση σώματοςεγκέφαλοςHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο! Tο’ ξερες; Δες ποιος κρυβόταν πίσω από την φωνή του Big Brother…
- Νέες αλλαγές στις αναλήψεις και τις τραπεζικές συναλλαγές την εποχή... των capital controls
- Η μεγάλη απόδραση των δημοσίων υπαλλήλων
- Στο δρόμο της εξόδου 60.000 δημόσιοι υπάλληλοι
- Η διάσημη παραλία που κανείς δεν μπορεί να δροσιστεί!
- Με ποιον γνωστό λαϊκό τραγουδιστή αρραβωνιάστηκε η Βιργινία Λεούση
- Διάσημη Ελληνίδα ηθοποιός συγκινεί: Υιοθέτησε παιδάκι
- Καβγάς Κωνσταντοπούλου, Παππά, Φίλη στη Βουλή: Όλοι οι διάλογοι
- Τραγωδία στα Σφακιά: 8χρονο κοριτσάκι πνίγηκε σε πισίνα ξενοδοχείου
- Το τελευταίο «αντίο»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 07-08-2015
- Σήμερα η καταβολή των οικογενειακών επιδομάτων από τον ΟΓΑ
- Γιατί το σχολείο δεν πρέπει να ξεκινάει πριν τις 8:30 το πρωί
- Europa League: Οι υποψήφιοι αντίπαλοι ΠΑΟ, ΠΑΟΚ και Ατρομήτου
- Άστατος καιρός με βροχές και καταιγίδες
- Τραγωδία στην Κρήτη: Κοριτσάκι πνίγηκε σε πισίνα
- Η βαρβαρότητα που κρύβουμε...
- Η διαγραφή χρέους είναι η μόνη λύση…
- Αποπληρώθηκε δόση 186 εκατ. προς το ΔΝΤ
- Γκάλμπρειθ: Το σχέδιο Βαρουφάκη δεν στόχευε στην επιστροφή στη δραχμή – Δεν υπήρξε «χακάρισμα»
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ο ύπνος στο πλευρό «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο
- Σαρωτικός ο Τραμπ στο πρώτο ντιμπέιτ των Ρεπουμπλικανών – Ανοιχτό το ενδεχόμενο για ανεξάρτητη υποψηφιότητα
- Γιατί το σχολείο δεν πρέπει να ξεκινάει πριν τις 8:30 το πρωί
- Σήμερα η καταβολή των οικογενειακών επιδομάτων από τον ΟΓΑ
- Ο Χιου Τζάκμαν σε ρόλο… Ελένης Λουκά
- Europa League: Οι υποψήφιοι αντίπαλοι ΠΑΟ, ΠΑΟΚ και Ατρομήτου
- Τραγωδία στην Κρήτη: Κοριτσάκι πνίγηκε σε πισίνα
- Σεισμός 5,6 Ρίχτερ στο Κονγκό
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 07-08-2015
- Γκάλμπρειθ: Το σχέδιο Βαρουφάκη δεν στόχευε στην επιστροφή στη δραχμή – Δεν υπήρξε «χακάρισμα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καμπανάκι» για την επιρροή των social media στις γυναίκες
- Europa League: Κληρώνει στις 14:00 για Παναθηναϊκό, ΠΑΟΚ και Ατρόμητο – Οι πιθανοί αντίπαλοί τους
- Ο Ντόναλντ Τραμπ… επισκίασε τους αντιπάλους του στο πρώτο debate των Ρεπουμπλικανών
- «Καμπάνα» σε νοσοκομείο για τραυματισμό εργαζόμενης από πτώση δέντρου
- Η έκτακτη εισφορά χτυπάει… δυο φορές
- Πιθανό να κατέβει ως ανεξάρτητος στις εκλογές ο Ντόναλντ Τραμπ
- Θήκη που μετατρέπει τα κινητά σε… Σπάιντερμαν
- Τσουκαλάς: Λαφαζάνης και Στρατούλης θα εκφραστούν με νέο κόμμα
- Κλείσιμο με άνοδο στην Ιαπωνία
- Ρέθυμνο: Χάθηκαν τα ίχνη 27χρονου ψαρά
