Οι καπνιστές τρέφονται χειρότερα από τους μη καπνιστές: Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά…
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρος ΜακΛιν του Πανεπιστημίου Γέιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 5.300 άτομα.
Διαπιστώθηκε ότι οι
«Οι καπνιστές καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες φαγητού, που περιέχουν όμως μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων, ενώ αντίστροφα οι μη καπνιστές καταναλώνουν περισσότερο φαγητό, αλλά που περιέχει λιγότερες θερμίδες» δήλωσε η ερευνήτρια Ζακλίν Βερναρέλι του Πανεπιστημίου Φέαρφιλντ του Κονέκτικατ.
Η μελέτη δείχνει ότι όσοι ποτέ δεν κάπνισαν στη ζωή τους, καταναλώνουν περίπου 1,79 θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής, ενώ οι καθημερινοί καπνιστές 2,02 θερμίδες ανά γραμμάριο και οι περιστασιακοί 1,89.
Οι πρώην καπνιστές καταναλώνουν κατά μέσο όρο περισσότερες θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής (1,84) σε σχέση με όσους ποτέ δεν κάπνισαν, αλλά παρόλα αυτά τρώνε πιο υγιεινά σε σχέση με τους καπνιστές. Φαίνεται πως όσα περισσότερα τσιγάρα καπνίζει κανείς, τόσο αυξάνουν οι θερμίδες που καταναλώνει.
Οι συστηματικοί καπνιστές τείνουν να τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά, πράγμα που σημαίνει ότι προσλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, μικρότερες ποσότητες βιταμίνης C, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Οι καπνιστές συχνά φοβούνται ότι θα παχύνουν, αν κόψουν το κάπνισμα, κάτι που λειτουργεί αποτρεπτικά σε πολλούς στο να πάρουν την απόφαση να απεξαρτηθούν από τη νικοτίνη. Όμως, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, στην πραγματικότητα κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές και παίρνουν περισσότερες θερμίδες.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
διατροφήκαπνιστέςμη καπνιστέςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανάσταση με βροχές, αρνί με κρύο -Αναλυτική πρόγνωση
- Αναγνώστρια απαντάει στη Ναταλία 30 ετών που δεν θέλει να κάνει Πάσχα με τη... χωριάτισσα πεθερά της
- Κλείνουν σούπερ μάρκετ για την κηδεία του Σκλαβενίτη
- Με δέκα ράμματα βγήκε από το αγώνισμα του Survivor 2 ο Σώζων Παλαίστρος Χάρος
- «Έχουμε και εμείς Σαντορίνη», λένε οι Τούρκοι
- Καλογρίδη: Δεν πάει ο νους σας τι φόρεσε για να πετάξει τα σκουπίδια- Η αντίδραση του Κατσούλη
- Εορταστικό ωράριο: Ανοιχτά έως τις 9 το βράδυ τα καταστήματα
- Ακόμα και η Βασίλισσα της Ισπανίας έχει προβλήματα με την... Ελληνίδα πεθερά της
- Ο εγκαταλελειμμένος αχυρώνας που έγινε ντιζαϊνάτη κατοικία
- Άστατος ο καιρός μέχρι την Κυριακή του Πάσχα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άστατος ο καιρός μέχρι την Κυριακή του Πάσχα
- Ανατροπή στην υπόθεση Αγραφιώτου: Βρέθηκε «DNA» του δολοφόνου στα νύχια της
- Σήμερα το δώρο του Πάσχα στους εργαζόμενους
- Έλεν Μίρεν: Αποκαλύπτει το «μυστικό» που την κάνει όμορφη στα 72 της!
- «Μέχρι τέλους» με Καμμένο, παρά το «φλερτ» με Φώφη
- Πέθανε στα 37 του o πρώην παίχτης του ΠΑΟΚ Άλτον Φορντ
- Έφοδος στα γραφεία ειδησεογραφικής ιστοσελίδας – Συνελήφθη ο αρχισυντάκτης
- Ευρωπαϊκή (κατά φαντασίαν) Ένωση
- Ανάσταση και αρνί με βροχές και κρύο
- Μεγάλη Τετάρτη
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Οι καπνιστές τρέφονται χειρότερα από τους μη καπνιστές: Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά…
- Μεγάλη Τετάρτη
- Έλεν Μίρεν: Αποκαλύπτει το «μυστικό» που την κάνει όμορφη στα 72 της!
- Ανάσταση και αρνί με βροχές και κρύο
- Ανεπιθύμητος o Μαδούρο στο Περού
- Έφοδος στα γραφεία ειδησεογραφικής ιστοσελίδας – Συνελήφθη ο αρχισυντάκτης
- Σήμερα το δώρο του Πάσχα στους εργαζόμενους
- Άστατος ο καιρός μέχρι την Κυριακή του Πάσχα
- Ελέφαντας ποδοπατά μέχρι θανάτου έναν άνδρα σε ινδουιστικό ναό (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Αγραφιώτου: Το πολύτιμο στοιχείο που βρήκαν οι Αρχές
- Ένταξη στην αγορά εργασίας 200 ανέργων του ΟΑΕΔ στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου
- Ο Πανταζής για τη ληστεία στο σπίτι του: «Ευτυχώς δεν είχαμε θύματα»
- Ανατίναξαν ΑΤΜ τα ξημερώματα στο Μενίδι, αλλά δεν κατάφεραν να πάρουν τα χρήματα
- Βρέθηκε πτώμα στον Λόφο Περάνθης
- H βραδινή βόλτα στον Ψηλορείτη δεν τους βγήκε σε καλό
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για αυτούς που μετά τα 50 βιώνουν σοβαρές οικονομικές απώλειες
- Από αύριο η απαγόρευση κυκλοφορίας των φορτηγών
- Προτείνει σεμινάρια η κυβέρνηση στους τοξικομανείς για να «καθαρίσει» τα Πανεπιστήμια
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Στέλιο Σκλαβενίτη - Κλειστές 4 αλυσίδες σούπερ μάρκετ
