Πίτσα απλή ή σπέσιαλ; - Οι θερμίδες ανά κομμάτι!
Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά.
Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει
Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.
ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν...
Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα):168 θερμίδες και 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδες και 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Πηγή: iatropedia
πίτσααπλήσπέσιαλθερμίδεςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 03 Ιουνίου: Μεγάλη γιορτή σήμερα - Δείτε ποιοι γιορτάζουν
- Survivor – Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει το έπαθλο (3/6)
- Τουρίστες στην Κρήτη μπήκαν σε μίνι μάρκετ και κέρδισαν… 100.000 ευρώ
- Διώροφο DATSUN με ενσωματωμένο κομπιούτερ έχετε δει; Θα ΚΛΑΨΕΤΕ! [photo]
- «Μου είχε κάνει πρόταση γάμου ο Ανδρέας Μικρούτσικος, αλλά του είπα όχι»
- Οι τρεις μαγικές τροφές που ρίχνουν την πίεση
- Survivor spoiler - διαρροή: Ποια ομάδα θα κερδίσει σήμερα (03/06) το έπαθλο άνεσης;
- Αλλάζει χέρια ο Παναθηναϊκός!
- Νεκρός άνδρας στην Κοζάνη – Εικάζεται ότι χτυπήθηκε από κεραυνό
- Survivor: Σκληρή μάχη για το έπαθλο και ατάκες «φωτιά» για τη μεγάλη απώλεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Στα ύψη οι αξίες ακινήτων - Σε ποιες περιοχές φέρνουν τα πάνω κάτω οι νέες αντικειμενικές
- «Δεν είμαστε προετοιμασμένοι»! – SOS από τον 95χρονο Χένρι Κίσινγκερ
- Τηλεθέαση: Ποιος κέρδισε στην τελευταία «μάχη» Λάκη Λαζόπουλου – Σπύρου Παπαδόπουλου
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Αλαφούζος: «Πάμε εξαιρετικά. Σε λίγες ημέρες ολοκληρώνεται η μεταβίβαση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός»
- Σκάρλετ Γιόχανσον: «Δεν μπορούν πια να κρυφτούν πουθενά»
- Πίτσα απλή ή σπέσιαλ; - Οι θερμίδες ανά κομμάτι!
- Καιρός για μπάνιο, στους 34 β. η θερμοκρασία – Νέα άνοδος την Τρίτη
- Μυτιλήνη: Επιστροφή 200 Κούρδων στη Μόρια μετά τις συγκρούσεις
- Να μείνει κόμμα εξουσίας - Αυτό επιδιώκει το ΚΙΝΑΛΛ μπροστά στο δίλημμα με ποιους να πάει και ποιους ν’ αφήσει
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πίτσα απλή ή σπέσιαλ; - Οι θερμίδες ανά κομμάτι!
- Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό
- Ψαλιδόπουλος (ΔΝΤ): Κανένας δεν συζητά παράταση του μνημονίου - Ο ρόλος του Ταμείου την επόμενη μέρα
- Μυτιλήνη: Επιστροφή 200 Κούρδων στη Μόρια μετά τις συγκρούσεις
- Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων: Δεχθήκαμε δολοφονική επίθεση
- Τα μισά παιδιά στο Αφγανιστάν δεν πηγαίνουν σχολείο
- Τηλεθέαση: Ποιος κέρδισε στην τελευταία «μάχη» Λάκη Λαζόπουλου – Σπύρου Παπαδόπουλου
- «Δεν είμαστε προετοιμασμένοι»! – SOS από τον 95χρονο Χένρι Κίσινγκερ
- Βρισίδι από Ντουτέρτε σε εισηγητή του ΟΗΕ
- Η Αν Χάθαγουεϊ παίρνει κιλά για τις ανάγκες ρόλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι 3 καλύτερες drugstore κρέμες προσώπου που κοστίζουν λιγότερο από 15 ευρώ
- Μιμή Ντενίση: Θα διεκδικούσα τη δημαρχία της Αθήνας αν...
- Παγκόσμιο Κύπελλο: Sold out η φανέλα της Εθνικής Νιγηρίας στο Λονδίνο
- Ποιος θέλει να "καθαιρέσει" την Μέι από την Ντάουνινγκ;
- Γιατί ξεβράζονται πάνες και χειρουργικές μάσκες στις ακτές της Αυστραλίας; (vid)
- Το άφθαρτο χέρι της Αγίας Μυροφόρου και Ισαποστόλου Μαρίας της Μαγδαληνής με όλο του το δέρμα
- 03 Ιουνίου: Μεγάλη γιορτή σήμερα - Δείτε ποιοι γιορτάζουν
- Ιταλός ΥΠΕΣ: Νέα σκληρή γραμμή για τη μετανάστευση
- Υπομονή και υπομονή...
- Μπαλάφας για μεταναστευτικό: «Αποθέωση του απρόβλεπτου»
