Ποια είναι η θαυματουργή άσκηση – που έχει γίνει μόδα – για κάψιμο λίπους και επίπεδη κοιλιά;
17:08 12/3/2015
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Καλύτερη άσκηση για τους κοιλιακούς μυς σίγουρα δεν είναι οι κλασσικοί κοιλιακοί , όπως οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν. Ασκήσεις που σας κάνουν να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη σε σταθερή θέση, ενεργοποιούν περισσότερες μυϊκές ομάδες από οποιοδήποτε άλλο είδος άσκησης με την κάμψη και την ανύψωση.
Μια τέτοια άσκηση πολύ παρεξηγημένη είναι...
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο InVitroMagazine.gr
άσκησηκοιλιάinvitromagazineKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γυναίκα στο Χαλάνδρι έπεσε από το μπαλκόνι
- Αδελφός πασίγνωστου Έλληνα τραγουδιστή πέθανε από πείνα
- Επιστολή - φωτιά για την υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη! Μάρτυρας - κλειδί... [video]
- Αντρίκεια ανακοίνωση της ΑΕΚ!
- AGB: Δείτε τα χθεσινά προγράμματα που «έσκισαν» σε τηλεθέαση
- Η απίστευτη εκδίκηση σκύλου σε ιδιοκτήτη ΙΧ
- Ξεσπάει ο πατέρας του φαντάρου που φέρεται να ενοχλούσε τον Βαγγέλη Γιακουμάκη!
- Ο Αρβανίτης βγάζει στη «φόρα» το μισθό του Θεοδωράκη στην ΕΡΤ
- Παπακωνσταντίνου: Το κόμμα μου με πέταξε στα σκυλιά, μου την έστησαν
- «Δεν έχω κάνει τίποτα, με πέταξαν στα σκυλιά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποια είναι η θαυματουργή άσκηση – που έχει γίνει μόδα – για κάψιμο λίπους και επίπεδη κοιλιά;
- Το ταξίδι των επικεφαλής της Bild στην Αθήνα – Με ποιους συναντήθηκαν (Photos)
- Η Τζοκόντα εκτός από αινιγματικό χαμόγελο είχε και… υψηλή χοληστερίνη!
- Μπορεί ένα ποδήλατο να «διαλύσει» μια BMW; Κι όμως μπορεί… (Video)
- Κομισιόν: Δεν θα ενημερώνουμε για τις διαπραγματεύσεις Ελλάδας - δανειστών για να μην χαλάσει το ήρεμο κλιμα!
- «Ξεσπάθωσε» ο Θεοδωράκης για τα περί δήμευσης γερμανικής περιουσίας: «Ο Παρασκευόπουλος αποφάσισε να φορέσει φουστανέλα»
- Τα highlights του εβδομαδιαίου προγράμματος του OTE TV
- Δύο ταινίες-προτάσεις ελληνικής συμπαραγωγής εξασφάλισαν 300.000 από το Eurimages
- Οι Prodigy στο Rockwave Festival στις 4 Ιουλίου (Photos)
- Προκαταρκτική έρευνα για τις συνθήκες του δυστυχήματος με τη 17χρονη στη Ρώμη
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ποια είναι η θαυματουργή άσκηση – που έχει γίνει μόδα – για κάψιμο λίπους και επίπεδη κοιλιά;
- «Ξεσπάθωσε» ο Θεοδωράκης για τα περί δήμευσης γερμανικής περιουσίας: «Ο Παρασκευόπουλος αποφάσισε να φορέσει φουστανέλα»
- Δείτε live τη συνέντευξη τύπου Τσίπρα - Γκουρία
- Νέο επιχειρησιακό σχέδιο της ΕΛΑΣ για την αστυνόμευση της Αθήνας
- Ξένος πράκτορας βοήθησε τις Βρετανίδες να ενταχθούν στους ISIS
- Barron’s: Η Ελλάδα δεν χρειάζεται νέα δάνεια αλλά αναδιάρθρωση του χρέους
- Συρία: Σφοδρές μάχες στην επαρχία Λαττάκεια - Περισσότεροι από 50 στρατιώτες και αντάρτες νεκροί (Photos)
- Το ταξίδι των επικεφαλής της Bild στην Αθήνα – Με ποιους συναντήθηκαν (Photos)
- Δύο ταινίες-προτάσεις ελληνικής συμπαραγωγής εξασφάλισαν 300.000 από το Eurimages
- Έρχεται το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Animation της Αθήνας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Μέχρι τα 53 θα παίζει ο Πίρλο!"
- Casino-resort: Ένα έργο που θα δώσει αναπτυξιακή ώθηση
- Τα πολυτελή αυτοκίνητα της BMW έχουν ζήτηση
- Νέα μόδα: Αφήνουν μετοχές, ομόλογα και επενδύουν στην... πολυτέλεια
- Κρεμλίνο: «Η χειραψία του Πούτιν σπάει... χέρια»
- Το παιδί μου είναι φοβιτσιάρικο. Τι μπορώ να κάνω; Από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου
- Προκαταρκτική για τα επεισόδια στην Λεωφόρο
- Συνέλευση Μετόχων για νέο πρόεδρο στην ΔΕΗ
- BBC: Θα μπορούσε η Ελλάδα να γυρίσει την πλάτη της στην ΕΕ για χάρη της Ρωσίας;
