Ψάρι φέτα στο φούρνο

12:49 29/10/2015 - Πηγή: Το Ποντικι
Cucina povera

Νόστιμο και τρυφερό ψαράκι με ντομάτα, όπου ιδανικά επιλέξτε φέτες από συναγρίδα.

1 κιλό ψάρι φιλέτο

1 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο

2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα

1 μάτσο μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 ώριμη ντομάτα κομμένη σε κύβους

1 ώριμη ντομάτα κομμένη σε φέτες

1 κ.γ. ρίγανη

χυμό ενός λεμονιού

αλάτι, πιπέρι

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι με τον μαιντανό και με αυτά πασπαλίζουμε το ψάρι αφού προηγουμένως το έχουμε στρώσει σε ταψί.

Πάνω από κάθε φιλέτο τοποθετούμε μια λεπτή φέτα ντομάτας. Τις υπόλοιπες τις ψιλοκόβουμε και τις σκορπίζουμε γύρω απ’ το ψάρι.

Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη, το πιπέρι και το αλάτι, περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το λεμόνι.

Ψήνουμε το ψάρι για 50-60 λεπτά στους 180ο C.

συνταγέςψάριφούρνοςHas video:
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
φετα, ψαρι, φλιτζάνι, video, ντοματα, ριγανη, ελαιολαδο, αλατι, λεμονι, πιπερι, ταψι, φλιτζάνι
Τυχαία Θέματα
ελισαβετ σπανου, civitas, emc, hulk hogan
iNews > Ειδήσεις > Το Ποντικι