Σε πόση ώρα άσκησης «καίμε» μία σοκολάτα
Η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό του χειμώνα και αρέσει σε όλες τις μορφές και σε όλες τις ηλικίες.
Ωστόσο αν δε θέλετε να πάρετε ανεξέλεγξτα κιλά θα πρέπει να προσέχετε την ποσότητα που καταναλώνετε. Αν γυμνάζεστε τα πράγματα είναι πιο εύκολα γιατί μπορείτε να κάψετε τις θερμίδες που παίρνετε.
Πόση άσκηση χρειάζεται όμως για να κάψετε μια σοκολάτα και συγκεκριμένα πόσο περπάτημα ή πόσο τρέξιμο; Σύμφωνα λοιπόν
Στον αντίποδα, η μαύρη σοκολάτα, είναι ευεργετική και για την εγκυμοσύνη. Είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να ικανοποιήσετε τις λιγούρες σας. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale τονίζουν ότι υπάρχουν παθήσεις τις οποίες μπορεί να αποτρέψει η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας. Στην έρευνα έγινε ανάλυση στις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών και αποδείχθηκε ότι μια ουσία η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα. Μειώνει την πίεση στο αίμα και το αφήνει να κυκλοφορεί πιο ομαλά.
Συμπερασματικά, όπως κάθετί, έτσι και η σοκολάτα χρειαζεται να καταναλώνεται με μέτρο.
Πηγή: iatrikanea.gr
ΣοκολάταδαιτροφήκαύσειςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί τα περίπτερα της Βουλγαρίας είναι τόσο χαμηλά;
- Νεκρός σε τροχαίο 32χρονος πατέρας πέντε παιδιών
- Τι πρέπει να κάνουν οι φιλοξενούμενοι για το κοινωνικό μέρισμα
- Η συγκινητική κίνηση του Υπάτιου Πατμάνογλου για τα Χριστούγεννα
- Απάντηση με απεργία σήμερα στο «ΜΑΡΚΕΤ ΙΝ»
- Θυμάστε τον Νότη Χριστοδούλου; Δείτε πώς είναι σήμερα και θα πάθετε πλάκα! (pics)
- Η Εφη Αχτσιόγλου ντύνεται τόσο κομψά που μοιάζει να βρέθηκε κατά λάθος σε αυτή την κυβέρνηση
- Παγκόσμια ανησυχία: "Ο πύραυλος που εκτοξεύσαμε μπορεί να πλήξει τις ΗΠΑ στο σύνολο τους" δηλώνει η Βόρεια Κορέα (ΦΩΤΟ)
- «Ψαλίδι» στους μισθούς 300.000 υπαλλήλων του Δημοσίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Οι 7 πιο σημαντικές συμβουλές για ασφάλεια μέσα στο παιδικό δωμάτιο
- Τοπικές βροχές και νεφώσεις την Τετάρτη
- Κρυφές μειώσεις μισθών στο Δημόσιο και στα Ειδικά Μισθολόγια - Εισοδηματικές απώλειες σημαντικού ύψους
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας - Που θα χτυπήσει (Video)
- Τά Πρασσεινάλογα!... του Στάθη
- Δείτε πως είναι σήμερα η αστυνομικός Κάλαχαν από τη «Μεγάλη των Μπάτσων Σχολή» (Photo)
- Τα 7 πιο σημαντικές συμβουλές για ασφάλεια μέσα στο παιδικό δωμάτιο
- Αυστραλία: Πολιτεία ενέκρινε νόμο που επιτρέπει την ευθανασία
- Από σήμερα οι αιτήσεις για το επίδομα στους πλημμυροπαθείς της Δ. Αττικής
- Το ηλιέλαιο που βαφτιζόταν «ελληνικό ελαιόλαδο» με προσθήκη χρώματος έφτανε μέχρι τη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Σε πόση ώρα άσκησης «καίμε» μία σοκολάτα
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας - Που θα χτυπήσει (Video)
- Μειώνεται η τιμή του φυσικού αερίου
- Οι 7 πιο σημαντικές συμβουλές για ασφάλεια μέσα στο παιδικό δωμάτιο
- Τα 7 πιο σημαντικές συμβουλές για ασφάλεια μέσα στο παιδικό δωμάτιο
- Κρυφές μειώσεις μισθών στο Δημόσιο και στα Ειδικά Μισθολόγια - Εισοδηματικές απώλειες σημαντικού ύψους
- Τραγωδία στον Πύργο: Πατέρας πέντε παιδιών καρφώθηκε σε λεωφορείο και εκτινάχθηκε στο οδόστρωμα
- Τροχαίο στην Καβάλα: 4 νεκροί και 5 τραυματίες από όχημα που έπεσε σε γκρεμό
- Το ηλιέλαιο που βαφτιζόταν «ελληνικό ελαιόλαδο» με προσθήκη χρώματος έφτανε μέχρι τη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο μνημόνιο συνεργασίας Βιβλιοθηκών Χάλκης - Βουλής των Ελλήνων
- «Κράκι, το γιγάντιο καλαμάρι»
- Η ισότητα των φύλων στην Ε.Ε.
- Δημόσιο: Νέες κρυφές και αναδρομικές μειώσεις στους μισθούς 300.000 υπαλλήλων
- Η αντίδραση Κοτζιά στη νέα πυραυλική δοκιμή από τη Βόρεια Κορέα
- Η GCC Computers συμμετέχει σε Παγκύπρια εκστρατεία
- Ερμής: Για βαθμολογικό όφελος...
- Η τεχνητή νοημοσύνη του Facebook μπλοκάρει το 99% των αναρτήσεων σχετικά με το ISIS
- Χριστούγεννα στο «Σταύρος Νιάρχος» -Ολες οι εορταστικές εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο
- Κατάληψη στη ΔΟΥ Μυτιλήνης για παράταση εφαρμογής του μειωμένου ΦΠΑ
