Advertorial Βότανα: πώς μπορούν να βοηθήσουν τον ύπνο σας

14:49 21/3/2014 - Πηγή: Star

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου στις 21/03 μοιραζόμαστε μαζί σας ιδέες και tips για «ήσυχες» νύχτες καθώς ο ύπνος είναι πολύτιμο αγαθό για τον οργανισμό μας. Όσοι ταλαιπωρούνται με τον ύπνο τους σίγουρα έχουν σκεφτεί ή δοκιμάσει τη χρήση βοτάνων με χαλαρωτική δράση. Από τα πιο γνωστά «χαλαρωτικά» βότανα είναι η βαλεριάνα και η πασσιφλόρα . Βαλεριάνα : πρόκειται για ένα φυτό με χαρακτηριστική μυρωδιά, η ρίζα του οποίου χρησιμοποιείται εκτενώς ως φυσικό καταπραϋντικό
Keywords
Τυχαία Θέματα