Kρυολόγησες; Αυτές οι τροφές θα σε κάνουν περδίκι
11:40 30/10/2020
- Πηγή: Star
Και όλοι ξέρουν ότι για να το καταφέρεις αυτό, πρέπει να τρέφεσαι σωστά.Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις την άτιμη τη γρίπη.Πώς να χάσεις τα τελευταία κιλά που σε ταλαιπωρούνΚεφίρΠεριέχει καλά βακτήρια, που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και είναι τα γνωστά σε όλους ως προβιοτικά. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα και τον χρόνο ανάρρωσης για το κοινό κρυολόγημα. Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην προώθηση
της ισχυρής ανοσολογικής υγείας, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή πέψη. ΚεφίρΒρώμηΑν τρως κάθε πρωί ένα μπολ βρώμης λαμβάνεις μια καλή ποσότητα από β-γλυκάνες, που είναι γνωστές για τις ιδιότητες τους να μειώνουν τη χοληστερόλη και να τονώνουν το ανοσοποιητικό. ΒρώμηΤι λάθη κάνουμε τον χειμώνα που επηρεάζουν την υγεία μαςΚοτόσουπα Τυχαία νομίζεις πάντα η μαμά σου σού έφτιαχνε κοτόσουπα; Καθόλου, γιατί βοηθά πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να καταπολεμήσει τα πρώτα στάδια της γρίπης. Ο ζωμός είναι καλός για ενυδάτωση και η πρωτεΐνη στο κοτόπουλο είναι ένα δομικό στοιχείο για τα κύτταρά σου.ΚοτόσουπαΑμύγδαλαΤα αμύγδαλα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες. Μια ιταλική μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται στα αμύγδαλα μπορεί να ενισχύσει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στη μόλυνση. Αμύγδαλα Πηγή:mylife.com.cy
Keywords
nutrition, μπολ, κοτοπουλο, mylife, Καλή Χρονιά, υγεια, φυσικη, αμυγδαλα, βακτηρια, βιταμινη ε, βρισκεται, γριπη, ζωμος, κιλα, κρυολογημα, λαθη, μαμα, μπολ, παντα, ουσια, πεψη, πρωι, συμπτωματα, υψηλη, χοληστερολη, μελετη, nutrition, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Κόπηκε» η εκπομπή του Σρόιτερ με καλεσμένο τον Πετράκο - Τι συνέβη;
- Γιος Καφετζόπουλου: «Βγαίνουμε με τη γυναίκα του πατέρα μου αλλά δεν τον καλούμε!»
- Η Κάτια Δανδουλάκη με τζιν και sneakers παραδίδει μαθήματα casual κομψότητας -Άνετη και στιλάτη
- Η Έλλη Τρίγγου με ανδρόγυνο λουκ στο κόκκινο χαλί των Καννών -Απογείωσε το μονοχρωματικό στιλ
- Τσιόδρας: Έως 100% η πληρότητα των ΜΕΘ CoViD-19!
- Ο Μανώλης Σφακάκης στο ΟΠΑΠ GAME Time: Αν σκοράρει ο Παναθηναϊκός θα κερδίσει στη Λαμία
- ΣΟΚ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ – Φοιτήτρια βρέθηκε απαγχονισμένη στο διαμέρισμά της
- Συνεργασία της L’Oréal Paris με τη Nova για τις αμπούλες Revitalift Filler και το αποκλειστικό αφιέρωμα στον Brad Pitt
- Ο Μανώλης Σφακάκης στο ΟΠΑΠ GAME Time: «Αν σκοράρει ο Παναθηναϊκός θα κερδίσει στη Λαμία»
- Halloween: Η θρυλική franchise σειρά ταινιών τρόμου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Podcast: Ο Γιάννης Πετρίδης καλεσμένος στον Παύλο Τσίμα
- Kρυολόγησες; Αυτές οι τροφές θα σε κάνουν περδίκι
- Πανσέληνος Οκτωβρίου: Αύριο το «θλιμμένο» ή «μπλε» φεγγάρι
- Δικηγόρος Τριαντάφυλλου: «Αφού δε ζητά συγγνώμη προχωράμε με αγωγή»
- «Δεν πάει άλλο»: Κυρώσεις σε Τουρκία ζήτησε ο Βέμπερ
- Αναβλήθηκε το διάγγελμα για τα νέα μέτρα για τον κορωνοϊό
- Κριός: «Τα οικονομικά έρχονται στο προσκήνιο, δείξτε πειθαρχία»
- Χατζηδάκης: Όσο ταχύτερα έρθει το εμβόλιο, τόσο λιγότερη πίεση σε οικονομία
- Ταύρος: «Η Πανσέληνος σας δημιουργεί μια ξαφνική πίεση σε μια σχέση»
- O Oλυμπιακός κόντρα στην Αναντολού Εφές
- Τελευταία Νέα Star
- Kρυολόγησες; Αυτές οι τροφές θα σε κάνουν περδίκι
- Καρκίνος: «Πιθανά εμπόδια στην υλοποίηση ενός στόχου»
- Δίδυμοι: «Ψυχολογική κυρίως η επιρροή της Πανσελήνου»
- Ταύρος: «Η Πανσέληνος σας δημιουργεί μια ξαφνική πίεση σε μια σχέση»
- Πανσέληνος Οκτωβρίου: Αύριο το «θλιμμένο» ή «μπλε» φεγγάρι
- Podcast: Ο Γιάννης Πετρίδης καλεσμένος στον Παύλο Τσίμα
- Κριός: «Τα οικονομικά έρχονται στο προσκήνιο, δείξτε πειθαρχία»
- «Δεν πάει άλλο»: Κυρώσεις σε Τουρκία ζήτησε ο Βέμπερ
- O Oλυμπιακός κόντρα στην Αναντολού Εφές
- Δικηγόρος Τριαντάφυλλου: «Αφού δε ζητά συγγνώμη προχωράμε με αγωγή»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Διακόσμησε το σπίτι του για το Halloween με το απόλυτο θέμα του 2020 και έγινε viral
- Σοκαριστικό τροχαίο στην Ε.Ο. Τρικάλων-Λάρισας – Νταλίκα πέρασε στο αντίθετο ρεύμα
- Εντός διμήνου αναμένουν την πρώτη παρτίδα εμβολίων στην Ουγγαρία
- Μητέρες ανηλίκων – Ποιες βγαίνουν στη σύνταξη πριν από τα 62
- Ο κορωνοϊός χτύπησε το Just The 2 Of Us με 7 επιβεβαιωμένα κρούσματα
- Κορονοϊός: Κατέληξε 65χρονος στη Λάρισα - Στους 616 οι νεκροί συνολικά
- Εβελίνα Νικόλιζα: «Δεν θα κλειστώ σε μια τρύπα μέχρι να χάσω τα κιλά»
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 30/10
- Η Χριστίνα Λαμπίρη συγκινεί: «Πίστευα ότι εκείνη την ώρα έφευγα…»
