Pilates και Cardio μαζί: Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
14:09 17/3/2014
- Πηγή: Star
Όλοι μας μπορούμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι. Δε χωράνε δικαιολογίες. Όλοι μας μπορούμε να γυμναστούμε για τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα. Αυτό το μισάωρο αρκεί για να αποκτήσουμε υγιές, αδύνατο κορμί. Εμείς εντοπίσαμε αυτό το τέλειο πρόγραμμα, το οποίο συνδυάζει pilates και cardio. Δύο σε ένα δηλαδή! Οι ασκήσεις είναι πολύ καλές και super αποτελεσματικές. Θα διασκεδάσετε και θα κάψετε extra θερμίδες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στρώμα γυμναστικής και φυσικά όρεξη για άσκηση.
Keywords
pilates, προγραμμα, δειτε, σωμα, υγιές, super, extra, θερμιδες, σπιτι, φυσικα, αδυνατο, super, extra, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τι φόρεσε σήμερα η Τζένη Μπαλατσινού στο «Πρωινό mou»
- Τούρτα μωσαϊκό με διπλή πανακότα από τα χεράκια της Αργυρώς!
- Your Face Sounds Familiar: Ξεπέρασε την τηλεθέαση της πρεμιέρας;
- [LIFESTYLE] Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: "Ήμουν πολύ κοντά στο γάμο. Προσπαθούσα πολύ να κάνω παιδιά"
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: πώς έφτασε ο Λευτέρης Ελευθερίου στα Σπατα (δες φωτό)
- Όταν τα φιστίκια συνάντησαν την σοκολάτα – Η πιο λαχταριστή τάρτα από τον Άκη Πετρετζίκη
- [LIFESTYLE] Η επιστροφή της Στέλλας Μπεζαντάκου!! Έγκυος στον τρίτο μήνα....
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Βίντεο ντοκουμέντο: Οι τελευταίες στιγμές των πιλότων πριν μπουν στο Boeing 777
- ΦΡΙΚΗ: Ποδοπατήθηκαν για μια θέση εργασίας! Τουλάχιστον 16 νεκροί
- «Άντε γεια»: Ηλικιωμένος Κρητικός την… είπε στον Σταύρο Θεοδωράκη
- Δείτε-βίντεο: Πώς να δημιουργείστε μόνες σας τα δικιά σας καλλυντικά!
- Πως είπατε; Αναδρομικός φόρος 50% σε σπίτια που πουλήθηκαν την περασμένη δεκαετία!
- Pilates και Cardio μαζί: Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
- Ελλάς το μεγαλείο σου: ποδοσφαιριστής έσπασε το πόδι του και τον μετέφεραν με… αγροτικό
- Θέλεις να αποκτήσεις το boho look; Δες στιλιστικά tips για να το καταφέρεις!
- Τελευταία Νέα Star
- Pilates και Cardio μαζί: Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
- Πρόσκληση Σπηλιωτόπουλου σε Κακλαμάνη: Ενωμένοι για να γυρίσουμε σελίδα
- Τι «τρέχει» με τον Ουγγαρέζο και την πρώην του Αργυρού;
- Προθεσμία για να απολογηθεί την Τρίτη έλαβε ο ιερέας που εξαπατούσε ανέργους στη Θεσσαλονίκη
- «Άντε γεια»: Ηλικιωμένος Κρητικός την… είπε στον Σταύρο Θεοδωράκη
- H Kάρλα Μπρούνι το "έριξε" στο τραγούδι!
- Δείτε-βίντεο: Πώς να δημιουργείστε μόνες σας τα δικιά σας καλλυντικά!
- ΦΡΙΚΗ: Ποδοπατήθηκαν για μια θέση εργασίας! Τουλάχιστον 16 νεκροί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Όταν τα φιστίκια συνάντησαν την σοκολάτα – Η πιο λαχταριστή τάρτα από τον Άκη Πετρετζίκη
- Η πτήση MH 370 ζωντανεύει τα πιο τρομακτικά σενάρια του Χόλιγουντ [βίντεο]
- Ο Θεοδωράκης, ο Παπανδρέου και οι… σπασμοί της Κεντροαριστεράς
- Air Superiority: Το νέο Nike Air Max Lunar90 παρουσιάστηκε στους sneakers lovers
- Έβαλα πολύ λάδι μαλλιών, πρέπει να ξαναλουστώ;
- Last sales days
- Καρέ-καρέ το «θρίλερ» με το Μπόινγκ
