Εσύ ξέρεις τις θερμίδες των εορταστικών φαγητών;
17:02 21/12/2020
- Πηγή: Star
Σίγουρα όλοι μας αυτές τις μέρες θα φάμε λίγο παραπάνω και θα πιούμε 1-2 ποτηράκια ποτό, ο σκοπός όμως είναι να μην βρει ο Γενάρης με παραπανίσια κιλά που δεν θα έχουμε καταλάβει πως τα πήραμε.Αν θες ευεξία και ενέργεια κάνε πρωινή yogaΓι’ αυτό ο διατροφολόγος Κώστας Χαρή σου παρουσιάζει ένα πίνακα με τα πιο συνηθισμένα φαγητά και ποτά των ημερών για να ξέρουμε να υπολογίσεις λίγο τι θα προτιμήσεις και τι θα αποφύγεις. Γυμνασμένα χέρια; Τώρα γίνεται πανεύκολα!Σκέψου μόνο ότι ένας κουραμπιές+ ένα μελομακάρονο +ένα κομμάτι Christmas cake+ ένα σοκολατάκι + ένα μπισκοτάκι + ένα κομμάτι βασιλόπιτα και αυτόματα γεμίσαμε τον οργανισμό μας με 1215 θερμίδες. Αν μείνουμε βέβαια στο ένα κομμάτι από το κάθε ένα. Και δεν έχουμε φτάσει ακόμη στο κυρίως γεύμα.Συντάκτης: Mylife Team Πηγή:mylife.com.cy
Keywords
θερμιδες, θες, μελομακαρονα, mylife, κουραμπιεδες, βασιλοπιτα, φαγητα, γινεται, ενεργεια, ευεξια, θες, κιλα, ποτα, σιγουρα, κομματι, κωστας, ποτο, mylife
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βίβιαν: «Δε θα μου άρεσε ο Παναγιώτης να είναι μαζί μου με το ζόρι» (video)
- Doggy style: ο τρόπος να κάνεις τη στάση “στα τέσσερα” πολύ λιγότερο επώδυνη
- O Barack Obama αποκάλυψε ότι ο σύντροφος της κόρης του, Malia, πέρασε την καραντίνα μαζί τους
- Μετακομίζει η Μαίρη Συνατσάκη αλλά το σπίτι που αφήνει είναι απίθανο
- My Style Rocks: Αρετή Λις: Η νίκη στο παιχνίδι και τα μελλοντικά σχέδια!
- Showbiz: Κώστας Μπακογιάννης: Κυριακάτικη βόλτα με τους γιους του στο κέντρο της Αθήνας!
- Big Brother – Δημήτρης Κεχαγιάς: Δεν θα ήθελα να έχω καμιά απολύτως σχέση με την Άννα Μαρία
- Παναγιώτης Βασιλάκος – Νικόλ: Θα συγκατοικήσουν;
- Η Άννα Μαρία Ψυχαράκη απαντά πρώτη φορά για τη σχέση της με τον Δημήτρη Πυργίδη
- Showbiz: Μ. Σεφερλής: Δείτε την παράσταση που τα "έσπασε" στο Δελφινάριο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Παναγιώτης Βασιλάκος – Νικόλ: Θα συγκατοικήσουν;
- Οι περιοχές που εξετάζεται να ανοίξουν τα καταστήματα μετά τις 7 Ιανουαρίου
- Απολογούνται οι δύο κατηγορούμενοι για την κατασκοπεία στη Ρόδο
- Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Αυτό είμαι και δεν πρόκειται να αλλάξω»
- Η ΑΤΤΙΚΗ- ΠΙΤΤΑΣ στηρίζει «Tο Χαμόγελο του Παιδιού»
- Xριστουγεννιάτικες online εκδηλώσεις από την Περιφέρεια Αττικής
- Τσίπρας: Είστε κυβέρνηση των άχρηστων, όχι των άριστων
- Εσύ ξέρεις τις θερμίδες των εορταστικών φαγητών;
- Εγκρίθηκε το εμβόλιο της Pfizer από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων
- Τελευταία Νέα Star
- Εσύ ξέρεις τις θερμίδες των εορταστικών φαγητών;
- Η ΑΤΤΙΚΗ- ΠΙΤΤΑΣ στηρίζει «Tο Χαμόγελο του Παιδιού»
- Οι περιοχές που εξετάζεται να ανοίξουν τα καταστήματα μετά τις 7 Ιανουαρίου
- Παναγιώτης Βασιλάκος – Νικόλ: Θα συγκατοικήσουν;
- Εγκρίθηκε το εμβόλιο της Pfizer από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων
- Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Αυτό είμαι και δεν πρόκειται να αλλάξω»
- Απολογούνται οι δύο κατηγορούμενοι για την κατασκοπεία στη Ρόδο
- Xριστουγεννιάτικες online εκδηλώσεις από την Περιφέρεια Αττικής
- Τσίπρας: Είστε κυβέρνηση των άχρηστων, όχι των άριστων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα 3 ζώδια που δεν θα σταματήσουν ποτέ να πιστεύουν στην μαγεία των Χριστουγέννων
- Νέα έρευνα εξηγεί γιατί ΔΕΝ πρέπει να ξαναφοράς μια χρησιμοποιημένη μάσκα
- Ναι στην βάση εισαγωγής στα Πανεπιστήμια λένε οι Πρυτάνεις
- Media: Η Δανάη Μπάρκα παθαίνει... Άννα Μαρία Ψυχαράκη
- Media: Άννα Βίσση και Δέσποινα Βανδή πρώτη φορά μαζί στη σκηνή
- Το πιο εντυπωσιακό τοπ των φετινών γιορτών δεν είναι καν γιορτινό -Φοριέται όλο το χρόνο
- ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΣΟΚ! Λένε μόνοι τους ότι δεν είναι σίγουροι ότι το εμβόλιο θα σώσει ζωές!
- Έρχεται πάλι το Survivor: Αυτοί είναι οι Διάσημοι και οι Μαχητές
- Ο «Κρητικός» στο Κερατσίνι παραδίδει μαθήματα ανθρωπιάς, μοιράζοντας πάνω από 600 μερίδες φαγητού κάθε μέρα
