Νόστιμες τροφές με 50 θερμίδες και κάτω

11:31 19/6/2021 - Πηγή: Star

Σίγουρα θα έχεις καταλάβει πως δεν πρέπει να πεινάσεις για να αδυνατίσεις ούτε και να το ρίξεις στα νερόβραστα φαγητά καθώς υπάρχουν πολύ νόστιμες τροφές που έχουν λιγότερες από 50 θερμίδες.Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρηΚαρπούζιΤώρα που έπιασαν οι ζέστες τι είναι πιο δροσερό και απολαυστικό από μία φέτα καρπούζι. Εκτός από νόστιμο είναι διουρητικό και έχει και ελάχιστες θερμίδες. Μόλις 46 η μία κούπα.ΓαρίδεςΑν σου αρέσουν τα θαλασσινά πες «ναι» στις γαρίδες καθώς είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και έχουν 26 θερμίδες οι τέσσερις. ΑγγούριΚαι

το αγγούρι ενδείκνυται στη δίαιτα καθώς είναι διουρητικό και αν καταναλώσετε ένα φλιτζάνι, θα πάρετε 16 θερμίδες.ΓκρέιπφρουτΤο γκρέιπφρουτ είναι πιο γνωστό σε όσους κατά καιρούς έχουν ακολουθήσει διάφορες δίαιτες. Εκτός από βιταμίνες Α και C έχει μόλις 42. 1 τα 100 γραμμάρια. BlueberriesTα blueberries έχουν μπει στη ζωή μας για τα καλά καθώς είναι πεντανόστιμα. Μάλιστα έχουν και λίγες θερμίδες μόλις 42 το ένα φλιτζάνι.ΑμύγδαλαΑν σας αρέσουν οι ξηροί καρποί επιλέξτε ανάλατα αμύγδαλα τα οποία έχουν μόλις 49 θερμίδες τα 7.Ποπ κορνΑν συνηθίζεις να απολαμβάνεις ένα φλιτζάνι Pop corn βλέποντας την αγαπημένη σου ταινία συνέχισε καθώς έχουν μόνο 46 θερμίδες.