Πρωινό: 4+1 Tips για να χάσεις γρήγορα κι εύκολα βάρος!

13:37 3/12/2014 - Πηγή: Star

Θες να αδυνατίσεις; Δώσε έμφαση στο πρωινό -το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας- και δες το σώμα σου να αλλάζει! Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν! Ρίξε μια ματιά… -Προτίμησε δημητριακά μεγαλύτερου μεγέθους: Το μέγεθος μετράει ακόμα και σε ότι αφορά στα δημητριακά που τρως. Σε μία νέα έρευνα που έγινε αποδείχτηκε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν μικρού μεγέθους δημητριακά δεν υπολόγιζαν τις θερμίδες που κατανάλωναν τρώγοντάς τα. Αντιθέτως εκείνοι που έτρωγαν μεγαλύτερα
Keywords
Τυχαία Θέματα