Τα τρία ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε
12:35 5/7/2024
- Πηγή: Star
Bίντεο με φωτογραφίες από pexels Μπορεί τα ψάρια να κάνουν καλό στην υγεία αφού είναι πλούσια σε φώσφορο ο οποίος συμβάλλει στην ενδυνάμωση των οστών, όμως σύμφωνα με το Ίδρυμα Ισπανικής Καρδιολογίας (FEC), τρία είδη ψαριών θα πρέπει να αποφεύγονται.Eφτά σούπερ τροφές που βοηθάνε στην καλή υγεία του σώματός μαςΗ τιλάπιαΗ τιλάπια μπορεί να είναι ένα ψάρι με λίγες θερμίδες, μόλις 130 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, έχει όμως χαμηλή θρεπτική αξία. Η τιλάπια είναι από την Κίνα και εκτρέφεται σε μεγάλες ιχθυοκαλλιέργειες για να καλύψει τη μεγάλη ζήτηση. Aυτό είναι το νόστιμο και light
πρωινό που θα σε κρατήσει χορτάτηΗ πέρκαΜπορεί σε κάποιους να αρέσει η πέρκα μαριναρισμένη και ψημένη ωστόσο σύμφωνα με την Οργάνωση Καταναλωτών και Χρηστών πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση πέρκας από τη λίμνη Βικτόρια στην Αφρική, καθώς βρέθηκαν υπολείμματα φυτοφαρμάκων και ίχνη υδραργύρου στα φιλέτα της, αν και ήταν εντός νόμιμων ορίων.ΠάνγκαΤέλος και την πάνγκα θα πρέπει να τη βγάλουμε από το διατροφολόγιό μας καθώς προέρχεται από τον ποταμό Μεκόνγκ στη νοτιοανατολική Ασία, του οποίου τα νερά θεωρούνται μολυσμένα.
Keywords
ψαρια, τρια, light, αξια, αφρικη, θερμιδες, ιχνη, κινα, υγεια, φωτογραφιες, ασια, ιδρυμα, ιχθυοκαλλιεργειες, πρωινο, σουπερ, ειδη, light, ψαρι
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα τρία ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε
- Δέσποινα Μοιραράκη: Πέρασε με κόκκινο φανάρι, έγινε μια μίνι καταδίωξη & της αφαιρέθηκε το δίπλωμα!
- Αλέξης Κούγιας: Ο Θέμης Σοφός διάλεξε αυτή την υπόθεση για να "σκοτώσει", να εξαφανίσει έναν συνάδελφό μας
- Ποιον νέο παίκτη απέκτησε ο Ολυμπιακός
- Τα ζώδια που κάνουν επίδειξη γνώσεων
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οι ευχές στον Θέμη Σόφο για τα γενέθλιά του & το επικό σχόλιο για την ηλικία
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: Η σπάνια φωτογραφία με τον 41χρονο γιο της
- Λεκές από λάδι: Το κόλπο για να απαλλαγείς σε 3 λεπτά
- Το χρώμα στα ντουλάπια κουζίνας της Ρις Γουίδερσπουν έχει κάτι από royal
- H Ευγενία Σαμαρά με twin set σε μπλε απόχρωση -Το στιλάτο look στην Κένυα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Τα τρία ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε
- Ποιον νέο παίκτη απέκτησε ο Ολυμπιακός
- Ελένη Χατζίδου: «Φίλε μου, ζήσε» το νέο τραγούδι αφιερωμένο στον Ετεοκλή
- Σκάνδαλο με πανάκριβες τσάντες Dior και Armani
- Συγκινημένος ο Ετεοκλής: «Είναι ιδιαίτερη στιγμή για μας οικογενειακώς»
- Διακοπές με παιδιά: Οι καλύτεροι προορισμοί για οικογενειακές διακοπές
- Ελένη & Ετεοκλής αποχαιρέτησαν το κοινό και ανανέωσαν το ραντεβού τους!
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φινάλε για το Happy Day – Οι ευχές στον σύζυγό της
- Μητσοτάκης για Αυγενάκη: «Τέτοιες συμπεριφορές είναι μη ανεκτές»
- Μπάρκα:Με το ίδιο κόκκινο φόρεμα της πρώτης εκπομπής εμφανίστηκε στο φινάλε
- Τελευταία Νέα Star
- Τα τρία ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε
- Μπάρκα:Με το ίδιο κόκκινο φόρεμα της πρώτης εκπομπής εμφανίστηκε στο φινάλε
- Ελένη & Ετεοκλής αποχαιρέτησαν το κοινό και ανανέωσαν το ραντεβού τους!
- Μητσοτάκης για Αυγενάκη: «Τέτοιες συμπεριφορές είναι μη ανεκτές»
- Σκάνδαλο με πανάκριβες τσάντες Dior και Armani
- Συγκινημένος ο Ετεοκλής: «Είναι ιδιαίτερη στιγμή για μας οικογενειακώς»
- Διακοπές με παιδιά: Οι καλύτεροι προορισμοί για οικογενειακές διακοπές
- Ελένη Χατζίδου: «Φίλε μου, ζήσε» το νέο τραγούδι αφιερωμένο στον Ετεοκλή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πρώτο κρούσμα λοίμωξης από ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα
- Το χρώμα στα ντουλάπια κουζίνας της Ρις Γουίδερσπουν έχει κάτι από royal
- Polar Express 2: Ένα ταξίδι που όλοι θα θέλαμε!
- Άση Μπήλιου: "Χαίρομαι που τελειώνω όρθια τη σεζόν, ήταν μια δύσκολη χρονιά για μένα"
- Αυλαία για το "Breakfast@Star" | Ελένη Χατζίδου &Ετεοκλής Παύλου: "Ραντεβού τον Σεπτέμβρη"
- Zώδια: Τι φέρνει ο Ιούλιος στο ζώδιο του Ταύρου
- Τι είναι η εργοθεραπεία και οι ενδείξεις ότι το παιδί σου την χρειάζεται
- Ενισχυμένες αποδόσεις* από το Πάμε Στοίχημα στους προημιτελικούς του Ευρωπαϊκού
- Η Φαίη Θεοχάρη θέλει «Χάρη»
