Ταχίνι: Το πολύτιμο διατροφικό συμπλήρωμα της νηστείας κι όχι μόνο!

13:16 6/4/2015 - Πηγή: Star

Διανύουμε τη περίοδο της Σαρακοστής, γεγονός που σημαίνει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων νηστεύει. Τη περίοδο αυτή λοιπόν, αποφεύγεται η κατανάλωση δύο βασικών ομάδων τροφίμων (γαλακτοκομικά και κρέας), ενώ οι περισσότεροι που βρίσκονται σε περίοδο νηστείας, καταναλώνουν κυρίως όσπρια, φρούτα, λαχανικά, λαδερά και αμυλούχα. Αυτή, όμως, η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών δημιουργεί πιθανές ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του όπως
Keywords
Τυχαία Θέματα