Θέλεις σέξι - γραμμωμένα χέρια; Η Pamela Reif σου δίνει τα «φώτα» της!
18:35 4/4/2021
- Πηγή: Star
Η περιοχή των χεριών και ειδικά το σημείο των μπράτσων είναι μία από αυτές τις «κακές» στις οποίες το λίπος μπορεί να γίνει πολύ πεισματάρικο!Πρωινό 10λεπτο workout για ενέργεια όλη μέραΑν θέλεις να έχεις γραμμωμένα και σέξι μπράτσα χωρίς να «κρέμονται» όταν χαιρετάς ή όταν σηκώνεις τα χέρια σου ακολούθησε το πρόγραμμα της κορυφαίας γυμνάστριας Pamela Reif.Δε χρειάζεσαιαι καθόλου εξοπλισμό, μόνο χώρο για να κάνεις τις ασκήσεις.Thank us later!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Τατιάνα Στεφανίδου: Η εντυπωσιακή τούρτα για τα γενέθλια του Νίκου Ευγγελάτου!
- Κρούσματα σήμερα: Κάτω από τις 1.000 μολύνσεις η Αττική - Μεγάλη διασπορά στη Θεσσαλονίκη
- MasterChef 5: 15 tweets που λένε την αλήθεια για την αποχώρηση του Ιωάννη
- Showbiz: Κατερίνα Λέχου: «Συγκατοικήσαμε με τον Μάνο 3 μήνες μετά τον γάμο μας»
- Σοφία Μαργαρίτη: «Ένα απόγευμα πήρα τα παιδιά από το σπίτι και έφυγα χωρίς χρήματα»
- Βόλος: Αποχαιρέτησε τους νοσηλευτές και έπεσε από τον 7ο όροφο νοσοκομείου
- Survivor: Εξέλιξη βόμβα! «Χωρισμός» στο ζευγάρι - Οι νέες ομάδες και η κατάθλιψη (photos+video)
- Τάμτα – Πάρις Κασιδόκωστας: Χέρι-χέρι στη Βουλιαγμένη
- Ναταλία Γερμανού: Νέο μέλος στην οικογένεια της!
- Τρομοκρατία στην Ελλάδα: Η πασίγνωστη ηθοποιός που είχε συλληφθεί για συμμετοχή στη «17 Νοέμβρη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Βόλος: Αποχαιρέτησε τους νοσηλευτές και έπεσε από τον 7ο όροφο νοσοκομείου
- Τάμτα – Πάρις Κασιδόκωστας: Χέρι-χέρι στη Βουλιαγμένη
- Κορωνοϊός: 1.955 νέα κρούσματα και 78 νεκροί στη χώρα
- Δείτε τι κάνει ο "έξυπνος" καθρέφτης της Ford
- Masterclass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς ετοιμάζει ομελέτα... οκονομιγιάκι!
- Play Off: Με το ματς Παναθηναϊκός - ΠΑΟΚ ανοίγει η 2η αγωνιστική
- Κρούσματα σήμερα: 921 στην Αττική - Τα περισσότερα στο κέντρο της Αθήνας
- «Απόπειρα πραξικοπήματος» βλέπουν φιλοκυβερνητικά ΜΜΕ στην Τουρκία
- Σακελλαροπούλου: Περιηγήθηκε στη δράση «200 Χρόνια Ελλάδα-40 Χρόνια Ευρώπη»
- Επιδόματα - παροχές ΕΦΚΑ και ΟΑΕΔ: Πληρωμές από 5 έως 9 Απριλίου
- Τελευταία Νέα Star
- Masterclass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς ετοιμάζει ομελέτα... οκονομιγιάκι!
- Κρούσματα σήμερα: 921 στην Αττική - Τα περισσότερα στο κέντρο της Αθήνας
- Δείτε τι κάνει ο "έξυπνος" καθρέφτης της Ford
- Βόλος: Αποχαιρέτησε τους νοσηλευτές και έπεσε από τον 7ο όροφο νοσοκομείου
- Τάμτα – Πάρις Κασιδόκωστας: Χέρι-χέρι στη Βουλιαγμένη
- Κορωνοϊός: 1.955 νέα κρούσματα και 78 νεκροί στη χώρα
- Play Off: Με το ματς Παναθηναϊκός - ΠΑΟΚ ανοίγει η 2η αγωνιστική
- Επιδόματα - παροχές ΕΦΚΑ και ΟΑΕΔ: Πληρωμές από 5 έως 9 Απριλίου
- Σακελλαροπούλου: Περιηγήθηκε στη δράση «200 Χρόνια Ελλάδα-40 Χρόνια Ευρώπη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- DIY Time! Κάνε πιο απολαυστικό το λούσιμό σου με ένα μυρωδάτο σαμπουάν
- Mermaid Fishtail: Η πλεξούδα της Κυριακής είναι εντυπωσιακή και τόσο απλή -Δείτε πως θα την φτιάξετε!
- Survivor: Εξέλιξη βόμβα! «Χωρισμός» στο ζευγάρι - Οι νέες ομάδες και η κατάθλιψη (photos+video)
- Ταρώ: Ο τρελός ταξιδεύει, εξελίσσεται και κατακτά τη γνώση!
- Με αυτό το βίντεο μπαμπάς και κόρη έγιναν viral (vid)
- Κορωνοϊός: 78 θάνατοι, 749 διασωληνωμένοι και 1.955 νέα κρούσματα στην Ελλάδα το τελευταίο 24ωρο
- Κρούσματα σήμερα: Κάτω από τις 1.000 μολύνσεις η Αττική - Μεγάλη διασπορά στη Θεσσαλονίκη
- Γιώργος Χρυσοστόμου: «Έχω δεχτεί βία και απαξίωση. Έχω φύγει από σκηνοθέτες»
- Ναταλία Γερμανού: Νέο μέλος στην οικογένεια της!
