Το καλοκαίρι έρχεται! Δείτε ΕΔΩ πώς θα χάσετε λίπος από τους γλουτούς
13:11 5/5/2016
- Πηγή: Star
Θέλετε να χάσετε πόντους και λίπος από τα πόδια και τους γλουτούς μιας που έρχεται καλοκαιράκι; Αν ναι, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές: Αερόβια άσκηση : Η καύση θερμίδων είναι το κλειδί για τη μείωση του συνολικού σωματικού λίπους και αυτό επιτυγχάνεται με την αερόβια άσκηση. Επιλέξτε δραστηριότητες που καίνε πολλές θερμίδες, όπως η ποδηλασία, το τζόκινγκ και το σχοινάκι και προσπαθήστε να τις κάνετε πέντε φορές την εβδομάδα για μια ώρα, ώστε να παρατηρήσετε τη διαφορά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- "Η Ελένη Μενεγάκη κάποια στιγμή έχασε το έδαφος. Είναι ο άνθρωπος που όσα η ζωή του προσέφερε, τα..."
- Το ξέσπασμα της συζύγου του Αντώνη Βαρδή τώρα βγάζει νόημα
- Επιτέλους μανούλα! Ποια πασίγνωστη τραγουδίστρια έμεινε έγκυος στα 50 της;
- [SHOWBIZ] Ραγίζει καρδιές το μήνυμα γνωστού τραγουδιστή για την κόρη του που γιορτάζει σήμερα.
- Μπακοδήμου: "Έστησε ολόκληρη ίντριγκα όταν γεννούσα τα παιδιά μου" - Η απίστευτη αποκάλυψη
- Η Καινούργιου «κάρφωσε» τον Σαμαρά και η Ηλιάκη έκανε αποκαλύψεις!
- Η Μαρία Μπακοδήμου συγκλονίζει: «Έζησα το δράμα μου»
- Προσοχή: 4 πράγματα που δεν πρέπει να φορέσεις (ποτέ) σε έναν γάμο!
- Love story στο Μαξίμου
- Showbiz: Σάκης Ρουβάς: Αυτός είναι ο λόγος που επιλέγει ονόματα από «Α» για τα παιδιά του! (βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Ελένη Μενεγάκη: Αυτά είναι τα 4+1… στρατηγικά μυστικά της για λαμπερή επιδερμίδα
- O καυγάς στο μπαρ κατέληξε σε τραγωδία!ΝΕΚΡΟΣ ο 34χρονος μετά τη συμπλοκή με τον Άγγλο τουρίστα
- «Η μαμά σου ήταν ηρωίδα»!Η ιστορία της 20χρονης μητέρας που ΘΥΣΙΑΣΤΗΚΕ για να σωθεί η κόρη της
- Το καλοκαίρι έρχεται! Δείτε ΕΔΩ πώς θα χάσετε λίπος από τους γλουτούς
- ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΑΡΤΑ από Τσίπρα! Για ποιο θέμα απαγόρευσε κάθε συζήτηση στο τραπέζι της Ανάστασης;
- Με ΑΙΜΑ βάφτηκε ξανά η άσφαλτος: Τροχαίο με 3 νεκρούς στην Κρήτη- Σκοτώθηκαν μάνα και κόρη!
- Την έχουν ματιάσει: ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ καλλονή έσπασε ξανά το ίδιο πόδι ένα χρόνο μετά ακριβώς!
- Αποκάλυψη μετά το «καρφί» της Καινούργιου για τον Σαμαρά: «Δεν είχε περάσει καλά η Κατερίνα!»
- Κατρούγκαλος: «Από 75% έως 102% τα ποσοστά αναπλήρωσης στο νέο ασφαλιστικό»
- Τελευταία Νέα Star
- Το καλοκαίρι έρχεται! Δείτε ΕΔΩ πώς θα χάσετε λίπος από τους γλουτούς
- Είδαν το χάρο με τα μάτια τους! Επιβάτες έζησαν τον ΑΠΟΛΥΤΟ ΤΡΟΜΟ στον αέρα-ΒΙΝΤΕΟ
- VIDEO:Ο Τομ Χανκς λέει «Χριστός Ανέστη» σε μπλουζ ρυθμούς-Το έκαψε σε ελληνικό πασχαλινό γλέντι
- Αποκάλυψη μετά το «καρφί» της Καινούργιου για τον Σαμαρά: «Δεν είχε περάσει καλά η Κατερίνα!»
- Την έχουν ματιάσει: ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ καλλονή έσπασε ξανά το ίδιο πόδι ακριβώς μετά από ένα χρόνο!
- O καυγάς στο μπαρ κατέληξε σε τραγωδία!ΝΕΚΡΟΣ ο 34χρονος μετά τη συμπλοκή με τον Άγγλο τουρίστα
- Κατρούγκαλος: «Από 75% έως 102% τα ποσοστά αναπλήρωσης στο νέο ασφαλιστικό»
- Την έχουν ματιάσει: ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ καλλονή έσπασε ξανά το ίδιο πόδι ένα χρόνο μετά ακριβώς!
- «Η μαμά σου ήταν ηρωίδα»!Η ιστορία της 20χρονης μητέρας που ΘΥΣΙΑΣΤΗΚΕ για να σωθεί η κόρη της
- Ελένη Μενεγάκη: Αυτά είναι τα 4+1… στρατηγικά μυστικά της για λαμπερή επιδερμίδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Mr. Lak παιδί των λουλουδιών
- Βγήκαν και όπλα μεταξύ μεταναστών
- "YFSF 3": Δεν θα πιστέψετε ποια θα είναι guest κριτής στο live αυτής της Κυριακής!
- Γιώργος Λιάγκας: Τα λόγια του πατέρα του και η συγκίνηση με τον καλεσμένο
- Φαίη Σκορδά: Τα σημάδια στο σώμα της από ατυχήματα του παρελθόντος
- "Η Ελένη Μενεγάκη κάποια στιγμή έχασε το έδαφος. Είναι ο άνθρωπος που όσα η ζωή του προσέφερε, τα..."
- Σταθοκωστόπουλος: Η συνάντηση με τον καλό φίλο της πρώην συντρόφου του, Κατερίνας Καινούργιου
- "Η Φαίη Σκορδά είναι έξυπνη. Ο Γιώργος Λιάγκας ξέρει να..."
- Προβλήματα στον παράδεισο; Η Katie Holmes είναι ένα βήμα πριν το χωρισμό
- Η Καινούργιου «κάρφωσε» τον Σαμαρά και η Ηλιάκη έκανε αποκαλύψεις!
