Τζένιφερ Λόπεζ: Η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί

14:22 1/7/2021 - Πηγή: Star

Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της διεθνούς showbiz διατηρεί η Τζένιφερ Λόπεζ όχι από τύχη αλλά λόγω της σκληρής γυμναστικής και της διατροφής που ακολουθεί.Shopping Star: Τι έλειπε από την εμφάνιση της ΠέπηςΗ γοητευτική ηθοποιός όπως έχει αποκαλύψει κατά καιρούς σε συνεντεύξεις της, πίνει πολύ νερό κάνει εντατική γυμναστική και δεν πίνει καθόλου καφέ.Η Τζένιφερ ΛόπεζΗ δίαιτα που ακολουθεί η Τζένιφερ περιλαμβάνει έως  1.400 θερμίδες τη μέρα και πολλά vegan detox γεύματα.Η Tracy Anderson, που είναι και η γυμνάστριά της το 2018 είχε αποκαλύψει πως η JL κάνει τέσσερις φορές την εβδομάδα γυμναστική και λατρεύει τον χορό.H Τζένιφερ Λόπεζ διατηρεί εδώ και πολλά χρόνια τη σιλουέτα τηςΗ ίδια η Τζένιφερ το 2016 είχε αποκαλύψει πως για πρωινό καταναλώνει ένα ρόφημα που έχει ως βασικό συστατικό το γάλα κινόας ενώ μέχρι το μεσημεριανό της λιμοκτονεί.Η ηθοποιός προτιμά να τρώει στήθος κοτόπουλο φιλέτο στη σχάρα με σωταρισμένα λαχανικά ενώ αν θέλει να καταναλώσει κάποιο σνακ ανάμεσα στα γεύματα, προτιμά τα φρούτα και τα λαχανικά.