Βαριέσαι την αερόβια άσκηση; Σου έχουμε άλλους 4 τρόπους να κάψεις θερμίδες
14:06 30/10/2022
- Πηγή: Star
Δεν λατρεύουν όλοι το cardio, υπάρχει και κόσμος που δυσκολεύεται να βρει τρόπους να κάψει θερμίδες, γιατί δεν θέλει να κουράζεται πάρα πολύ. Πριν απογοητευτείς, να σου πούμε ότι υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να κάψεις θερμίδες και δεν έχουν καμία σχέση με το γυμναστήριο. Δοκίμασε τους και δες αποτέλεσμα με ευχάριστο τρόπο: Σου αρέσει το αλκοόλ, αλλά κάνεις δίαιτα; Πώς θα μειώσεις τις θερμίδες του!1. ΣάουναΣτη σάουνα, το σώμα καίει έως και 600 θερμίδες σε μια ώρα. Απλά μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι. Μετά από τόσο ιδρώτα, το νερό και οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα.2. Παγωμένο μπάνιοΜελέτες
δείχνουν ότι το παγωμένο μπάνιο ενεργοποιεί την καύση λίπους - μπορείς να κάψεις από 300 έως 500 θερμίδες καθώς το σώμα σου «δουλεύει» για να ξαναζεσταθεί.3. ΟργασμόςΣύμφωνα με ορισμένες μελέτες, αν φτάσεις σε οργασμό, οι θερμίδες που καίγονται φτάνουν τις 60-100.4. Καθάρισε το σπίτι Κάνοντας δουλειές στο σπίτι, μπορείς να κάψεις μέχρι και 300 θερμίδες σε μια ώρα.Πηγή: mylife.com.cy
Keywords
θερμιδες, mylife, 600 δις, ωρα, αλκοολ, απλα, ευχαριστο, υπαρχει, μπανιο, μπορεις, νερο, πηγη, σαουνα, σωμα, σπιτι, δουλειες, mylife, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φαίη: Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε από το ταξίδι της στη Ρώμη με τα παιδιά της!
- Κρήτη: Σοκάρουν οι εικόνες από τα χαλάσματα - Έψαχναν τη μητέρα 4 ώρες
- Σκορδά: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι στην Ιταλία με τους γιους της
- Τρώγονται οι πατάτες με φύτρες;
- Το καφέ είναι το νέο μαύρο -Δείτε πώς θα φορέσετε το αγαπημένο χρώμα αυτής της σεζόν!
- Βανδή-Μπισμπίκης: Η ενόχλησή τους για τις κάμερες που τους περίμεναν και η αντίδραση της Χρηστίδου
- Η Ζέτα Μακρυπούλια με total black look - Με ψηλόμεσο παντελόνι από τα Zara και going out top
- Τηλεθέαση: Η prime time του Σαββάτου πήρε «φωτιά» – Ο μεγάλος νικητής και η εκπομπή που έκανε 2,4%
- «Σασμός»: Αστέρης και Αργυρώ έρχονται κοντά υπό το βλέμμα της Καλλιόπης
- Nτίνος Ηλιόπουλος: Η σπάνια φωτογραφία με τον Κωνσταντίνο Καραμανλή το 1956
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Κρήτη: Σοκάρουν οι εικόνες από τα χαλάσματα - Έψαχναν τη μητέρα 4 ώρες
- Σκορδά: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι στην Ιταλία με τους γιους της
- Γνωστό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από τέσσερα χρόνια γάμου!
- Asia Express: Τα ζευγάρια... ξυπνούν τον Δράκο Naga - Ποιοι θα αποχωρήσουν;
- Βαριέσαι την αερόβια άσκηση; Σου έχουμε άλλους 4 τρόπους να κάψεις θερμίδες
- Βαρυμπόμπη: Παραδόθηκε ο 26χρονος που μαχαίρωσε τον Γιάννη Μάρκου
- Τελευταία Νέα Star
- Βαριέσαι την αερόβια άσκηση; Σου έχουμε άλλους 4 τρόπους να κάψεις θερμίδες
- Σκορδά: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι στην Ιταλία με τους γιους της
- Βαρυμπόμπη: Παραδόθηκε ο 26χρονος που μαχαίρωσε τον Γιάννη Μάρκου
- Γνωστό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από τέσσερα χρόνια γάμου!
- Asia Express: Τα ζευγάρια... ξυπνούν τον Δράκο Naga - Ποιοι θα αποχωρήσουν;
- Κρήτη: Σοκάρουν οι εικόνες από τα χαλάσματα - Έψαχναν τη μητέρα 4 ώρες
- Ν.Κορέα: Βίντεο από την τραγωδία σε εκδήλωση - «Ήταν σαν ομαδικός τάφος»
- Δυνατός σεισμός στη Ζάκυνθο - Ταρακουνήθηκε το νησί
- Ισχυρός σεισμός τώρα στη Ζάκυνθο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το καφέ είναι το νέο μαύρο -Δείτε πώς θα φορέσετε το αγαπημένο χρώμα αυτής της σεζόν!
- Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
- Ύπνος με κάλτσες: Πώς αυτή η συνήθεια μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
- Οι γυναίκες του ζωδιακού που νιώθουν άχρηστες, όταν δεν εργάζονται
- Φαίη: Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε από το ταξίδι της στη Ρώμη με τα παιδιά της!
- Τηλεθέαση: Η prime time του Σαββάτου πήρε «φωτιά» – Ο μεγάλος νικητής και η εκπομπή που έκανε 2,4%
- Άννα Χατζησοφιά: «Κατά την εποχή των μνημονίων πέρασα και 6 συναπτά έτη ανεργίας»
- Τρώγονται οι πατάτες με φύτρες;
