Αννίτα Ναθαναήλ: τα μυστικά ομορφιάς της

10:10 27/12/2010 - Πηγή: ToBlogTonKirion

 «Το σώμα έχει μνήμες και σε ό,τι αφορά την άσκηση αλλά και τη διατροφή. Αν γυμνάζεσαι μια ζωή δεν πρόκειται να σε προδώσει για δυο τρεις μήνες αποχής και αντίστοιχα αν κάνεις κακή διατροφή δεν πρόκειται να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου» λέει στο ΟΚ η Αννίτα Ναθαναήλ. Η ίδια έμαθε από μικρή ηλικία να μην εφησυχάζει ποτέ. Η σωστή διατροφή και η έντονη δραστηριότητα είναι ο συνδυασμός που έκανε τρόπο ζωής. «Είτε τον ασπάζεσαι είτε όχι. Το σώμα σου πάντως τις περισσότερες φορές σε μαρτυράει» επισημαίνει. Έτσι, την ίδια φιλοσοφία έχει μεταδώσει και στις δυο κόρες της, Σύνθια

και Τερέζα -οκτώμισι και εξίμισι χρόνων αντίστοιχα-, που έχουν αποκτήσει μαζί με τον Κρις Χάρμπερτ. Έχει ύψος 1.77. Στα σαράντα δύο της χρόνια και έπειτα από δύο γέννες, διατηρείται στα πενήντα έξι κιλά. «Η καλύτερη δίαιτα είναι αυτή που περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα. Ο οργανισμός συνηθίζει γρήγορα στην ιδέα του τακτικού φαγητού και επιταχύνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις. Όσο τρως τακτικά τόσο καις θερμ