Αντιγόνη Δρακουλάκη: τα μυστικά της σιλουέτας της

09:32 8/3/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion
«Από τη διατροφή μας δεν πρέπει να απουσιάζουν οι σωστές τροφές, όπως είναι τα όσπρια και το ψάρι. Δεν είμαι χαρούμενη όταν ξεφεύγω από τα κιλά μου, αλλά δεν θα ακολουθούσα για μεγάλο χρονικό διάστημα αυστηρό πρόγραμμα. Θέλω να νιώθω ελεύθερη» ομολογεί η πρωταγωνίστρια των «Μυστικών της Εδέμ». Το δικό της μυστικό είναι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιών, μόνο με 2% λιπαρά.«Τρώω πολλά γιαούρτια, τα οποία συνδυάζω και με το φαγητό μου, είτε με δημητριακά και μέλι είτε με φρούτα. Συνήθως κάνω πέντε γεύματα την ημέρα. Από τη διατροφή μου δεν απουσιάζουν οι ξηροί καρποί και το μέλι» προσθέτει.Ωστόσο δεν λείπει από τη ζωή της η γυμναστική.«Παλιότερα έπαιζα τένις. Πλέον προτιμώ την κολύμβηση στην πισίνα, το σχοινάκι και τα βάρη. Προσπαθώ είτε να γυμνάζομαι καθημερινά στο σπίτι για είκοσι λεπτά είτε να επισκέπτομαι το γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα».Πηγή: Οκ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μυστικα, η καθημερινή, ξηροι καρποι, διατροφη, καθημερινη, οσπρια, προγραμμα, φρουτα, φαγητο, διαστημα, δημητριακα, ζωη, η καθημερινή, εικοσι, κιλα, λειπει, μελι, μυστικο, πηγη, πισινα, σπιτι, ωρες, ψαρι, θελω να
Αναζητήσεις
αντιγονη δρακουλακη και αθληση, αντιγονη δρακουλακη διατροφη
Τυχαία Θέματα
αδεσποτα, cyta, αρετη
iNews > Lifestyle > ToBlogTonKirion