Δεν μπορείτε να χάσετε τα τελευταία 2 κιλά πριν από τις διακοπές;

10:01 23/7/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν μπορούμε να φτάσουμε στην τελευταία γραμμή της προσπάθειας στο χάσιμο βάρους. Αλλά υπάρχουν κάποια τρικ που είναι αποτελεσματικά σε πολλούς και μπορεί να αλλάξουν την κατάσταση. Αν τρώτε 3 γεύματα την ημέρα, δοκιμάστε να τρώτε 5 μικρότερα. Αν κάνετε ποδήλατο για εξάσκηση, προτιμήστε να κάνετε κολύμπι ή δυνατό περπάτημα. Στην περίπτωση της εξάσκησης, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε τους μυς που δεν είναι εξασκημένοι και είναι διαφορετικοί από αυτούς που συνήθως χρησιμοποιείτε.