Μαριέττα Χρουσαλά: αποκαλύπτει την καλοκαιρινή της δίαιτα

11:00 11/6/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Μυστικά για ένα τέλειο από τη Μαριέττα Χρουσαλά!Η Μαριέττα αποκαλύπτει τι κάνει πριν ξεκινήσει το καλοκαίρι για να βγει στις παραλίες με κορμί λαμπάδα! Μάθε τώρα τα μυστικά της και γίνει και εσύ το μοντέλο της δικής σου παραλίας!Η Μαριέττα Χρουσαλά αποκαλύπτει στο «Stars Diet» πως προετοιμάζεται να βγει στην παραλία! Η παρουσιάστρια δηλώνει πως αποφεύγει τα βαριά φαγητά κυρίως το βράδυ, ενώ ταυτόχρονα πίνει πολλά λίτρα νερό καθημερινά! Μάλιστα, η Μαριέττα , είναι και πολύ καλή μαγείρισσα αφού

φτιάχνει μόνη της τα διαιτητικά της μενού, που είναι πάντα χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Ποιο είδος γυμναστικής είναι το αγαπημένο της για τους καλοκαιρινούς μήνες; «Μου αρέσουν πολύ τα θαλάσσια σπορ, κάνω κάθε καλοκαίρι και κολυμπάω πολλές ώρες την ημέρα στη θάλασσα.»Η καλοκαιρινή δίαιτα της ΜαριέτταςΠρωινό Δημητριακά βρώμης με φρούτα και γάλα με χαμηλά λιπαράΔεκατιανόΦρούτα ή ένα κομμάτι κέικ με αποξηραμένα φρούτα ή νιφάδες βρώμηςΜεσημεριανό Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό και σαλάταΑπογευματινόΦρούτοΒραδινόΤο ίδιο με το μεσημέρι σε λιγότερη ποσότητα με σαλάταΠΗΓΗ: STARS DIET