Ζέτα Μακρυπούλια: το καθημερινό μενού με το οποίο έχασε 12 κιλά

10:35 8/4/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Η 32χρονη ηθοποιός και παρουσιάστρια αποκάλυψε για πρώτη φορά δημόσια την κατά δώδεκα κιλά πιο αδύνατη σιλουέτα της στις 28 Μαρτίου 2010, στην πρεμιέρα το πρώτου κύκλου του Dancing with the Stars του ANT1. Ένα χρόνο μετά η Ζέτα Μακρυπούλια εξακολουθεί να διατηρεί την άψογη γραμμή

της. Σήμερα το βάρος της είναι 54 κιλά. Μάλιστα όπως παραδέχθηκε η ίδια έχει πάρει τρία κιλά, κι αυτό επειδή μόλις αντίκρισε τον εαυτό της στην πρεμιέρα της ταινίας της, "Ζητείται Ψεύτης", τον περασμένο Δεκέμβριο, διαπίστωσε ότι είχε χάσει πολύ βάρος. Εντελώς χαλαρή πλέον, έχει εγκαταλείψει τον οδηγό διατροφής που είχε ακολουθήσει πριν από δυο χρόνια, καθώς έχει συνηθίσει πια να τρέφεται σωστά. «Φροντίζει να κάνει μικρά γεύματα ανά τακτά διαστήματα τουλάχιστον ανά τρεις ώρες. Από το καλοκαίρι που συζεί με τον Μιχάλη Χατζηγιάννη, εκτός ότι έχει αναλάβει την φροντίδα του σπιτιού, απολαμβάνει να μαγειρεύει η ίδια για να τρώνε μαζί» λέει πρόσωπο από το φιλικό τους περιβάλλον και συνεχίζει «έχει πάντα μαζί της ένα μπουκάλι νερό, ενώ στα διαλείμματα των live του Dancing with the Stars πολλές φορές προτιμά να τρώει λίγη μαύρη σοκολάτα για περισσότερη ενέργεια». Την εποχή που πρόσεχε αυστηρά την διατροφή της, ακολουθούσε και συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής, με ασκήσεις γιόγκα και pilates. Πλέον γυμνάζεται όποτε έχει χρόνο, κάνοντας το ίδιο πρόγραμμα pilates, αλλά επιπλέον τρέχει και στο διάδρομο.ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΜΕΝΟΥ Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Δεκατιανό: Γιαούρτι ή φρούτο ή αμύγδαλα Μεσημεριανό:Τονοσαλάτα Κυρίως γεύμα:Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο.Μια φορά την εβδομάδα λαδερά ή ζυμαρικά. Βραδινό:Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.Πηγή: ΟΚ!