Αυτές είναι οι πέντε «μαγικές» τροφές που μας ανεβάζουν τη διάθεση

20:22 17/1/2014 - Πηγή: Exedra
Κι όμως υπάρχουν τρόφιμα που ενισχύουν τη καλή διάθεση, συμβάλλοντας στην σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, περιορίζοντας τις εναλλαγές της διάθεσης και ενισχύοντας τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, παράγοντες που επηρεάζουν τα συμπτώματα κατάθλιψης. Δοκιμάστε τις παρακάτω έξυπνες, διατροφικές επιλογές όταν η διάθεσή σας δεν βρίσκεται στα καλύτερά της: Σπόροι Βοηθούν λόγω των σύνθετων υδατανθράκων που […]
Keywords
Τυχαία Θέματα