10 τρόφιμα που ασβεστώνουν τον οργανισμό
11:53 29/5/2012
- Πηγή: 24wro
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια τροφή πλούσια σε ασβέστιο δεν δυναμώνει μόνο τα οστά και τα δόντια...
αλλά δρα ενάντια στην οστεοπόρωση, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, ελέγχει την πίεση και ηρεμεί τα νεύρα. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν επίσης ότι το ασβέστιο βοηθά στην καύση του λίπους. Τα ακόλουθα 10 τρόφιμα έχει αποδειχτεί πως έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και η συχνή τους κατανάλωση είναι το καλύτερο δώρο για τον οργανισμό μας:
1. Άπαχο γάλα
2. Τυρί Ricotta
3. Γιαούρτι
4. Ενισχυμένο γάλα σόγιας
5. Τοφού
6. Σπανάκι
7. Σαρδέλες
8. Ελβετικό τυρί
9. Ξερά φασόλια
10. Αμύγδαλα
queen.gr
αλλά δρα ενάντια στην οστεοπόρωση, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, ελέγχει την πίεση και ηρεμεί τα νεύρα. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν επίσης ότι το ασβέστιο βοηθά στην καύση του λίπους. Τα ακόλουθα 10 τρόφιμα έχει αποδειχτεί πως έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και η συχνή τους κατανάλωση είναι το καλύτερο δώρο για τον οργανισμό μας:
1. Άπαχο γάλα
2. Τυρί Ricotta
3. Γιαούρτι
4. Ενισχυμένο γάλα σόγιας
5. Τοφού
6. Σπανάκι
7. Σαρδέλες
8. Ελβετικό τυρί
9. Ξερά φασόλια
10. Αμύγδαλα
queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ta δυο στελεχη της ερτ που αποκηρυξαν το πασοκ και το παιζουν τσε γκεβαρeς του τσιπρα και του κουβελη!
- Ο τζημερος πολιτικη αγωγη κατα του ακη τσοχατζοπουλου
- Σημαντικές διαφοροποιήσεις στις λίστες με τα ονόματα των υποψηφίων της ΝΔ
- Το ποίημα του Γκίντερ Γκράς σε ελληνική μετάφραση
- Παρκόμετρα και στο Mediterranean Cosmos!
- Σοκ προκαλεί περιστατικό ανθρωποφαγίας σε πολυσύχναστο δρόμο του Μαϊάμι
- Λιάνα Κανέλλη: Ίσα ρε τζάμπα μάγκα (video)!
- Εγκύκλιοι Πανελληνίων Εξετάσεων
- «Το υποκείμενο Μαρία Ρεπούση»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Απίστευτος καυγάς on air μεταξύ Κανέλλη και Ντινόπουλου
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ-ΣΟΚ: Αυτός είναι ο κανίβαλος του Μαϊάμι
- VIDEO: Surfing In Montreal
- Α.ΠΑΠΑΡΗΓΑ: Όσοι λένε πως θα γυρίσουμε σε μισθούς του 2009 είναι απατεώνες, ειδικά αυτοί του ΣΥΡΙΖΑ
- H πρόταση της ημέρας
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΓΓΕΛΙΑ: Γίνονται το κορίτσι σου στο Facebook για 5 δολάρια !
- Ν.ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ: Είναι ερωτευμένη;
- Τηλεφώνημα για βόμβα στο Εφετείο
- Τελευταία Νέα 24wro
- 10 τρόφιμα που ασβεστώνουν τον οργανισμό
- Σύσκεψη στη ΝΔ ενόψει των εκλογών της 17ης Ιουνίου
- ΔΕΗ : ΜΕΓΑΛΗ ΖΗΜΙΕΣ 1,4 ΕΚ. ΕΥΡΩ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ ΤΟΥ 2012
- NY TΙΜΕS: Η πρακτική του δούναι και λαβείν στην Ελλάδα είναι παλιά
- Τι συμβαίνει όταν ερωτευόμαστε;
- Ν.ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ: Είναι ερωτευμένη;
- Δόξα και τιμή στον εξάστερο
- ΜΑΧΑΙΡΙΕΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΥΡΜΟ ΤΟΥ ΗΣΑΠ
- VIDEO: Απίστευτος καυγάς on air μεταξύ Κανέλλη και Ντινόπουλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Δημοσκόπηση για NYTimes: Η ΕΕ δεν αγαπά το ευρώ!
- Flame: Ο ιός που κατέκλεψε επί 5ετία όλους τους Η/Υ στην Μέση Ανατολή!
- Ολοκλήρωση των Προγραμμάτων Καινοτόμων Δράσεων
- Ενημέρωση για διάλεξη με θέμα τη Διαχείριση της Καινοτομίας
- ΥΠΔΒΜΘ – Κανονιστικές Αποφάσεις σχετικές με τη διαδικασία απόσπασης εκπαιδευτικών
- Στη ΝΔ ακόμη ένα στέλεχος του ΛΑΟΣ
- Fitch: Απίθανο να γυρίσει στη δραχμή η Ελλάδα
- Ανώτατο στέλεχος της Αλ Κάιντα νεκρό από νατοϊκά πυρά
