Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό για να αδυνατίσετε
09:56 22/4/2012
- Πηγή: 24wro
Δεν έχει σημασία ποιο ...
«πρόγραμμα» διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φθάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί «χρυσοί» κανόνες που πρέπει να τηρείτε, έτσι ώστε να μειωθούν τα επιπλέον κιλά αλλά και να διατηρηθούν.
Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo» στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό, όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.
«πρόγραμμα» διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φθάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί «χρυσοί» κανόνες που πρέπει να τηρείτε, έτσι ώστε να μειωθούν τα επιπλέον κιλά αλλά και να διατηρηθούν.
Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo» στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό, όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΦΩΤΟ – ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Υποψήφιος της Χρυσής Αυγής νοσταλγεί την γερμανική κατοχή!
- Απόστολος Γκλέτσος: Άστραψε και βρόντηξε με αφορμή μία… κηδεία!
- Το "ρουσφέτι" που έφερε τη Βίκυ Σταμάτη στο δρόμο του Άκη.Τώρα και αυτό ελέγχεται!
- Το κόλπο των σουπερμάρκετ στο ζύγισμα με τη λαδόκολα
- ΣΥΡΙΖΑ: οι υποψήφιοι στα ψηφοδέλτια
- VIDEO: Κόλπα με μηχανή στο χώμα!
- Αυτή είναι καθηγήτρια !
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Κόλπα με μηχανή στο χώμα!
- Ο ΝΙΚΟΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΜΕ ΦΙΛΙΠΠΙΝΕΖΑ ΚΑΙ BODYGUARD!
- Τα εύγε του Άδωνι στον Α. Γκλέτσο
- ΤΕΤΡΑΧΡΟΝΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΕ ΔΕΙΚΤΗ IQ 159
- VIDEO: Προκαλεί ο Τσίπρας: Οι Χρυσαυγίτες είναι δολοφόνοι!
- Ο Τσας Νόρις δεν πεθαίνει ποτέ: Η φωτογραφία που σαρώνει στο Facebook
- Ανασταίνεται το Costa Concordia
- 47χρονη υποχρέωσε DJ να υποκύψει στις ακόρεστες ορέξεις της
- ΔΕΙΤΕ: Ένας σύγχρονος Ροβινσώνας
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό για να αδυνατίσετε
- ΔΕΙΤΕ: Ένας σύγχρονος Ροβινσώνας
- Τα μεγαλύτερα αβγά που έχουν βρεθεί
- ΤΕΤΡΑΧΡΟΝΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΕ ΔΕΙΚΤΗ IQ 159
- VIDEO: Προκαλεί ο Τσίπρας: Οι Χρυσαυγίτες είναι δολοφόνοι!
- Ο ΝΙΚΟΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΜΕ ΦΙΛΙΠΠΙΝΕΖΑ ΚΑΙ BODYGUARD!
- Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
- H Salma Hayek σκόπευε να κάνει παιδί μόνη της
- Ο Ερντογάν βάζει στη φυλακή όλη την ηγεσία των Ε.Δ. του Τουρκικού Στρατού
- Ανασταίνεται το Costa Concordia
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΦΩΤΟ – ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Υποψήφιος της Χρυσής Αυγής νοσταλγεί την γερμανική κατοχή!
- Μιχαλολιάκος: «Ζέστη έχουμε, τον δροσίσανε»
- [Αχ Ελλάδα] Το οικονομικό πρόγραμμα της ΝΔ παρουσιάζει σήμερα ο Σαμαράς
- Αλλαγές σε αγώνες από την ΕΠΣΑ
- Ντέρμπι σε κορυφή και ουρά στη Δ' Εθνική
- Σουμπίνιο: «Όνειρο η καθιέρωση στον Ολυμπιακό»
- Απλήρωτοι οι υπάλληλοι του Οικουμενικού Πατριαρχείου;
- Υπάρχει λύση και μπορούμε..
- Οι στάσεις που κοιμάστε μαζί με το έτερον ήμισυ και τι σημαίνουν
- «Το ΛΑΟΣ θα μπει στη Βουλή»
