Η αϋπνία της ψηφιακής γενιάς

13:35 15/12/2010 - Πηγή: 24wro

Διαταραχές ύπνου, οι οποίες μπορεί να γίνουν μόνιμες και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, εμφανίζουν ολοένα και... περισσότεροι νέοι που έχουν μετατραπεί σε «νυχτοπούλια» για να σερφάρουν στο διαδίκτυο, να στείλουν…
γραπτά μηνύματα ή να παίξουν κάποιο.ηλεκτρονικό παιχνίδι.Τα άτομα αυτά, νεαρής κυρίως ηλικίας, όπως προειδοποιούν οι επιστήμονες, κοιμούνται λιγότερο, ο ύπνος τους είναι κακής ποιότητας και ενδέχεται να εμφανίσουν προβλήματα συμπεριφοράς και έλλειψη συγκέντρωσης.
Μιλώντας με αριθμούς, σχεδόν οκτώ στους δέκα μαθητές και φοιτητές παρουσιάζουν επίμονα προβλήματα ύπνου, ενώ ποσοστό

77,5% δεν μπορούν να κοιμηθούν όταν προηγουμένως έχουν κάνει παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών. Μάλιστα, τουλάχιστον οι μισοί αντιμετωπίζουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας.
«Τα παιδιά αυτά μπορεί να παρουσιάσουν τη νύχτα ασυνήθιστη κινητικότητα, αϋπνία και πόνο στα άκρα και την ημέρα έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα, άγχος, κατάθλιψη και μαθησιακές δυσκολίες»