Μειώστε τη γυμναστική για να κάψετε περισσότερες θερμίδες
14:46 5/11/2011
- Πηγή: 24wro
Ή μάλλον μειώστε το χρόνο γυμναστικής για να αυξήστε το μεταβολισμό σας…
Σε μια έρευνα που έγινε σε γυμναστήριο της Αυστραλίας δύο ομάδες γυναικών τέθηκαν σε σύγκριση. Η μεν πρώτη έκανε σαράντα λεπτά ποδήλατο κάθε ημέρα σε σταθερό ρυθμό, ενώ η δεύτερη μόλις είκοσι εναλλάσσοντας sprint με χαλαρό πεντάλ. Τα αποτελέσματα ήταν εκθαμβωτικά μετά από τρεις μήνες. Η δεύτερη ομάδα έχασε τρεις φορές περισσότερο λίπος και μάλιστα σε σημεία όπως οι μηροί και η κοιλιά.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Σε μια έρευνα που έγινε σε γυμναστήριο της Αυστραλίας δύο ομάδες γυναικών τέθηκαν σε σύγκριση. Η μεν πρώτη έκανε σαράντα λεπτά ποδήλατο κάθε ημέρα σε σταθερό ρυθμό, ενώ η δεύτερη μόλις είκοσι εναλλάσσοντας sprint με χαλαρό πεντάλ. Τα αποτελέσματα ήταν εκθαμβωτικά μετά από τρεις μήνες. Η δεύτερη ομάδα έχασε τρεις φορές περισσότερο λίπος και μάλιστα σε σημεία όπως οι μηροί και η κοιλιά.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
θερμιδες, queen gr, sprint, queen, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, αποτελεσματα, ποδηλατο, queen.gr, queen, εγινε, ερευνα, εικοσι, μηνες, μηροι, ομαδα, κοιλια, λιπος, ομαδες, sprint
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γιώργος Παπανδρέου: "Είναι απόλυτα σαφή αυτά που είπα και μένω σε αυτά"
- ΣΤΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΘΑΙΡΕΤΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΝΤΑΧΘΟΥΝ ΟΙ ΗΜΙΥΠΑΙΘΡΙΟΙ
- Οι Γερμανοί ξεπέρασαν κάθε όριο με τα σενάρια για “δραχμή”
- Νομικές συμβουλές για τις νέες ρυθμίσεις για τις μειώσεις μισθών και όρων εργασίας με το άρθρο 37 Ν 4024/2011
- Ο ΛΑΚΗΣ ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΣ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΨΗΦΟ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ ΣΤΟ ΓΙΩΡΓΟ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ
- Μυστικές επιχειρήσεις "Φαιδώρα" > Εδαφική διάλυση της Ελλάδας - "Overkill": Ψυχολογικός πόλεμος και τρομοκράτηση του Ελληνικού λαού σε περίοδο ειρήνης!!!
- ΣΤΗ ΦΑΚΑ ΤΟΥ ΣΔΟΕ 1.000 ΦΟΡΟΦΥΓΑΔΕΣ
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο Κωνσταντίνος Καραμούτσος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Βάλτε φασόλια στα… μάτια σας και διώξτε το πρήξιμο
- Εσύ σε ποιο σωματότυπο ανήκεις;
- Ο περιβόητος hacker του eBay καταδικάστηκε σε 3 χρόνια φυλάκιση με αναστολή
- Μ.ΜΕΓΙΕΡΙ; Πάντα έτοιμος να βοηθάω τον Ολυμπιακό
- Γιατί εμφανίστηκε με επίδεσμο στο μάτι η Άννα-Μαρία Παπαχαραλάμπους;
- Παπανδρέου - Σαμαράς κέρδισαν ότι επεδίωκαν
- ΔΕΙΤΕ: Το πωλητήριο που κόλλησαν απέναντι από τη Βουλή
- Αυτό ίσως είναι το μεγαλύτερο μυστικό της ελληνικής κρίσης
- Τελευταία Νέα 24wro
- Το ντέρμπι να γίνει... πάρτι!
- Εκβιαστικά τελεσίγραφα από τον γαλλογερμανικό άξονα
- Ο Παπανδρέου αναζητά κυβέρνηση που θα ψηφίσει τα νέα νομοσχέδια
- Ελπίδες προσέγγισης για νέα κυβέρνηση
- Ο περιβόητος hacker του eBay καταδικάστηκε σε 3 χρόνια φυλάκιση με αναστολή
- Το Facebook μάς παρακολουθεί ακόμα κι αν διαγράψουμε το προφίλ;
- ΔΕΙΤΕ: Το πωλητήριο που κόλλησαν απέναντι από τη Βουλή
- VIDEO: Τα 202 γκολ του μάγου Λιονέλ Μέσι!
- Παπανδρέου - Σαμαράς κέρδισαν ότι επεδίωκαν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τζένι Αντερσον
- Η «κωλοτούμπα» της Καϊλή «βούλιαξε» το twitter
- Οι Γάλλοι «κουράστηκαν» να πληρώνουν την Ελλάδα...
- Λήξη των ανασκαφών στη θέση Καταλιόντας Κούρβελλος Κύπρου
- Οι Γερμανοί ξεπέρασαν κάθε όριο με τα σενάρια για “δραχμή”
- ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΚΟ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ
- Κριτική και αυτοκριτική από τον Γκέρχαρντ Σρέντερ για το «ελληνικό πρόβλημα»
- Χάνει τη ψήφο εμπιστοσύνης ο Μπερλουσκόνι;
