Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ποιο είναι πιο υγιεινό;
21:57 20/12/2012
- Πηγή: 24wro
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ιδού η απορία!
Όσοι προτιμάτε τα μελομακάρονα είστε τυχεροί, αφού τελικά αποδεικνύεται ότι είναι καλύτερα για το σώμα. Όχι από την άποψη των θερμίδων, αλλά από την άποψη των θρεπτικών συστατικών.
Ένας μέτριος κουραμπιές έχει περίπου 180-220 θερμίδες και 11-13,5 γραμμάρια λίπους. Έχει ζάχαρη, αλεύρι, αμύγδαλα και βούτυρο.
Το μελομακάρονο από την άλλη έχει 150-180 θερμίδες και 8-10 γραμμάρια λίπους. Παρασκευάζεται από χυμό πορτοκαλιού, καρύδια, ελαιόλαδο και μέλι που περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Επομένως, ελαφρώς πιο υγιεινό είναι το μελομακάρονο, όμως… μέρες που είναι φάτε ότι θέλετε και ετοιμαστείτε (ψυχολογικά) να το κάψετε μετά.
healthtimes.gr
Όσοι προτιμάτε τα μελομακάρονα είστε τυχεροί, αφού τελικά αποδεικνύεται ότι είναι καλύτερα για το σώμα. Όχι από την άποψη των θερμίδων, αλλά από την άποψη των θρεπτικών συστατικών.
Ένας μέτριος κουραμπιές έχει περίπου 180-220 θερμίδες και 11-13,5 γραμμάρια λίπους. Έχει ζάχαρη, αλεύρι, αμύγδαλα και βούτυρο.
Το μελομακάρονο από την άλλη έχει 150-180 θερμίδες και 8-10 γραμμάρια λίπους. Παρασκευάζεται από χυμό πορτοκαλιού, καρύδια, ελαιόλαδο και μέλι που περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Επομένως, ελαφρώς πιο υγιεινό είναι το μελομακάρονο, όμως… μέρες που είναι φάτε ότι θέλετε και ετοιμαστείτε (ψυχολογικά) να το κάψετε μετά.
healthtimes.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δείτε σε βίντεο τον νέο αυτοκινητόδρομο Παραδείσια – Τσακώνα
- Έλληνας υπουργός με 1,3 εκατ. ευρώ στη UBS!
- Σλόμο Σαντ: "Πως επινοήθηκαν οι Εβραίοι".
- Λέσβος: Ένας νεκρός από τροχαίο
- Πουτιν: μας νοιαζει η συρια, οχι ο ασαντ
- Βίντεο:Επεισόδια στην Αγ. Βαρβάρα
- Δείτε τι χρωστάτε στην εφορία μέσω του TAXIS
- Εκδηλώσεις «Χριστούγεννα – Πρωτοχρονιά 2012 – 2013″ στα Χανιά
- Ανοίγει ο δρόμος για φυσικό αέριο από σχιστόλιθο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Δείτε τι χρωστάτε στην εφορία μέσω του TAXIS
- Ρώσοι θέλουν να επενδύσουν στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βόρας
- Το status για το Δώρο Χριστουγέννων που σαρώνει στο Facebook
- Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ποιο είναι πιο υγιεινό;
- P. HILTON: Για σκι με το νέο της αμόρε
- ΗΜΙΧΡΟΝΟ: ΑΕΚ-Καβάλα 0-0
- Αυξάνονται οι αιτήσεις για συσσίτια στη Θεσσαλονίκη
- 94χρονη κέρδισε 40 εκ. δολάρια στο Λότο!
- Πέλλα: Τραγικό τέλος για νεαρό αστυνομικό
- Τελευταία Νέα 24wro
- Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ποιο είναι πιο υγιεινό;
- Κινδύνεψαν επιβάτες αλβανικού λεωφορείου που πήρε φωτιά σε σήραγγα
- ΗΠΑ: Αυξήθηκαν οι αιτήσεις για το επίδομα ανεργίας
- Αυξάνονται οι αιτήσεις για συσσίτια στη Θεσσαλονίκη
- Στη Λευκωσία η Μέρκελ τον Ιανουάριο
- Γέφυρα στις Άλπεις… κόβει την ανάσα!
- Προκαταρκτική εξέταση για τα επεισόδια στην Πάτρα
- Το status για το Δώρο Χριστουγέννων που σαρώνει στο Facebook
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σκληρή απάντηση του ΥΠΕΞ για δημοσιεύματα του τουρκικού Τύπου
- Φοιτητές καταγγέλλουν προσηλυτισμό
- Διαμαρτύρονται για τις επιπλέον μειώσεις στις συντάξεις τους οι καθηγητές πανεπιστημίου
- '' προυπολογισμοσ- κηδεια''...
- Χρύση Αυγή..''Να ανακληθούν άμεσα οι ιθαγένειες''..Βίντεο.
- Δρομολογείται η πληρωμή των δεδουλευμένων στους εργαζόμενους του «Ερρίκος Ντυνάν»
- Σε λίγο θα ανακηρυχθεί η Ελληνική ΑΟΖ
- Απόπειρα ένοπλης ληστείας σε σπίτι στα Ιωάννινα
- ΥΠ.ΥΞ: «Ύποπτα τα δημοσιεύματα των Τουρκικών εφημερίδων περί εκπαίδευσης τρομοκρατών στην Ελλάδα»
- Ρωτούν για τις οφειλές της Γερμανίας
