Νοιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Άσκηση και ψυχανάλυση!
12:40 18/2/2011
- Πηγή: 24wro
'Οσοι πάσχουν από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, πρέπει να κάνουν ένα συνδυασμό σωματικής... άσκησης και συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας για να βελτιώσουν την υγεία τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τρούντι Τσάλντερ του King's College του Λονδίνου και τον καθηγητή Μάικλ Σαρπ του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", συνιστούν στους ασθενείς να "δοκιμάζουν" σιγά-σιγά τα όρια τους, αντί να επαναπαύονται, αν θέλουν να βγουν μια ώρα
αρχύτερα από την κατάστασή τους, όπως αναφέρουν το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερ.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το 60% των ασθενών έδειξαν αισθητή βελτίωση, όταν οι θεραπευτές τούς ενθάρρυναν σταδιακά να κάνουν όλο και περισσότερα πράγματα (ο κάθε ασθενής με τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό).
Αντίθετα, όταν οι θεραπευτές συμβούλευαν τους ασθενείς να αποδεχτούν το "σύνδρομό" τους και να προσαρμόσουν ανάλογα την καθημερινή τους ζωή, οι ασθενείς έδ
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το 60% των ασθενών έδειξαν αισθητή βελτίωση, όταν οι θεραπευτές τούς ενθάρρυναν σταδιακά να κάνουν όλο και περισσότερα πράγματα (ο κάθε ασθενής με τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό).
Αντίθετα, όταν οι θεραπευτές συμβούλευαν τους ασθενείς να αποδεχτούν το "σύνδρομό" τους και να προσαρμόσουν ανάλογα την καθημερινή τους ζωή, οι ασθενείς έδ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- VIDEO: "Έξαλλη" η Μενεγάκη με τηλεθεάτρια που την είπε... μαμά της!
- Tατουάζ στο σβέρκο
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Υγιεινός Σολομός στη σχάρα με μάραθο γεμάτος σε γεύση, άδειος σε θερμίδες!
- VIDEO: Άκης Πετρετζίκης: Μην παίζετε με τα λουκάνικά μου
- ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΟΥ Γ. ΑΥΤΙΑ ΣΤΟ FIMOTRO
- Τροπολογία Ρέππα για τα διόδια: Πώς ακυρώνεται η τροπολογία σε 24 ώρες
- Λάκης Γαβαλάς: χρεοκοπία και πώληση περιουσίας
- Ο Λαζόπουλος τόλμησε!
- Έκθεση-διάλογος στην cheapart
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Υγιεινός Σολομός στη σχάρα με μάραθο γεμάτος σε γεύση, άδειος σε θερμίδες!
- VIDEO: Άκης Πετρετζίκης: Μην παίζετε με τα λουκάνικά μου
- Η Άβα Γαλανοπούλου μιλά για την καψούρα της!
- Φλώρα Θεοδώρου: Είμαι πολύ ευτυχισμένη που έχω το δικό μου σπίτι
- ΔΕΙΤΕ: Το πηγάδι με τα 3500 σκαλοπάτια!
- Η Ατλάντικ πουλά και άλλα καταστήματα
- Ημιυπαίθριοι: Το αλαλούμ συνεχίζεται
- Όλος ο υπολογιστής στο τσεπάκι σου!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Νοιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Άσκηση και ψυχανάλυση!
- Ούτε καλημέρα δεν λένε Ραγκούσης-Παπακωνσταντίνου
- Παγώνουν λογαριασμοί για το θέμα των υποβρυχίων
- ΔΕΙΤΕ: Κινητό τηλέφωνο σε τιμή ευκαιρίας!
- VIDEO: Άκης Πετρετζίκης: Μην παίζετε με τα λουκάνικά μου
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Υγιεινός Σολομός στη σχάρα με μάραθο γεμάτος σε γεύση, άδειος σε θερμίδες!
- Θανάσιμα τα χτυπήματα για την ηλικιωμένη γυναίκα...
- Προεξοφλεί αναδιάρθρωση του ελληνικού χρέους ο Σύνδεσμος Γερμανικών Τραπεζών
- Όλος ο υπολογιστής στο τσεπάκι σου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Έβαλαν φωτιά στα γραφεία του Ολυμπιακού
- Η εγκληματικότητα σε έξαρση
- Ούτε καλημέρα δεν λένε Ραγκούσης-Παπακωνσταντίνου
- Economist: Διπλή τραγωδία στην Ελλάδα
- Οι κότες που κάνουν ... τα λιοντάρια
- Στην 11η θέση της uefa παραμένει η Ελλάδα
- Απάντηση σε: "Δεν πλήρωσαν το εκλογικό επίδομα"
- Χυδαίες επιθέσεις και αυθαιρεσία Αξιωματικών στη Λέσχη Αξιωματικών Θεσσαλονίκης
- Πόσες παροιμίες ξέρετε;
- «Μεγάλοι προπονητές Βαλβέρδε και Χιμένεθ»