Οι 10 τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλιτώνουν από περιττά κιλά
11:21 19/11/2013
- Πηγή: 24wro
Μια «χρυσή λίστα» που περιλαμβάνει τις...
μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για... πολύ ώρα «κόβoντας» 200 θερμίδες περίπου, κατάρτισε καθηγήτρια του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.
Πρόκειται για τις εξής τροφές:
1. Βραστή πατάτα: 100 θερμίδες.
2. Τόνος σε νερό: 120 θερμίδες ανά 100 γραμμ.
3. Ζαμπόν γαλοπούλας: 1 φέτα έχει 36 θερμίδες
4. Μακαρόνια ολικής άλεσης
5. Σταφύλια: 100 γραμμ. σταφύλια αντιστοιχούν σε 70 θερμίδες
6. Πορτοκάλια: Δύο πορτοκάλια έχουν 120 θερμίδες
7. Ποπ-κορν: Ενα μεγάλο μπολ χωρίς βούτυρο έχει 70 θερμίδες.
8. Αγγουράκια τουρσί: Ενα μικρό βάζο έχει 70 θερμίδες
9. Μήλα: 80 θερμίδες
10. Ντοματίνια: 5 ντοματίνια έχουν 120 θερμίδες
μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για... πολύ ώρα «κόβoντας» 200 θερμίδες περίπου, κατάρτισε καθηγήτρια του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.
Πρόκειται για τις εξής τροφές:
1. Βραστή πατάτα: 100 θερμίδες.
2. Τόνος σε νερό: 120 θερμίδες ανά 100 γραμμ.
3. Ζαμπόν γαλοπούλας: 1 φέτα έχει 36 θερμίδες
4. Μακαρόνια ολικής άλεσης
5. Σταφύλια: 100 γραμμ. σταφύλια αντιστοιχούν σε 70 θερμίδες
6. Πορτοκάλια: Δύο πορτοκάλια έχουν 120 θερμίδες
7. Ποπ-κορν: Ενα μεγάλο μπολ χωρίς βούτυρο έχει 70 θερμίδες.
8. Αγγουράκια τουρσί: Ενα μικρό βάζο έχει 70 θερμίδες
9. Μήλα: 80 θερμίδες
10. Ντοματίνια: 5 ντοματίνια έχουν 120 θερμίδες
Keywords
κιλα, γαλοπουλα, μακαρονια, μπολ, Λιμάνι του Σίδνεϊ, θερμιδες, ωρα, μικρο, μπολ, νερο, ποπ, τονος, φετα, βαζο, ζαμπον
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός τώρα στα Τρίκαλα
- ΔΕΙΤΕ: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο της σειράς «Προδοσία»
- ΤΩΡΑ: Ισχυρός σεισμός στα Τρίκαλα
- ΒΙΝΤΕΟ-Μαθήτρια κλαίει μπροστά στον υφυπουργό
- ''διοικητικη συνενωση και οχι κλεισιμο μοναδων του εοπυυ''...
- Αν φάτε αυτά τα γλυκά δεν θα παχύνετε!
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 19 Νοεμβρίου
- Με νομο οι μειωσεις τιμων στα σουπερ μαρκετ
- Διοικητικοί απέκλεισαν τις εισόδους σε ΕΚΠΑ και ΕΜΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Παίρνει επάξια το βραβείο "πιο ηλίθια πεθαίνεις!" για το 2013
- Πρακτικές λύσεις ομορφιάς που δεν κοστίζουν
- Δείτε το σημερινό πρωτοσέλιδο της εφημερίδας NEWSBOMB
- ΔΕΙΤΕ: H Eva Mendes στα σχολικά της χρόνια!
- Οι 10 τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλιτώνουν από περιττά κιλά
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Υποφέρει από την σπάνια ασθένεια του
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι 10 τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλιτώνουν από περιττά κιλά
- VIDEO: Παίρνει επάξια το βραβείο "πιο ηλίθια πεθαίνεις!" για το 2013
- Πρακτικές λύσεις ομορφιάς που δεν κοστίζουν
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Υποφέρει από την σπάνια ασθένεια του
- Δείτε το σημερινό πρωτοσέλιδο της εφημερίδας NEWSBOMB
- ΔΕΙΤΕ: H Eva Mendes στα σχολικά της χρόνια!
- Αυτή είναι η μυστική συμφωνία με τους δανειστές
- ΔΕΙΤΕ: Ο πρώτος σκύλος που κατέκτησε το Έβερεστ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Έκθεση ζωγραφικής «Άγιον Όρος» στην αίθουσα τέχνης «Γαβράς»
- Γ'ΚΟΠ : Βελτιωση Βιοτοπων του Λαγου και της Περδικας
- Bρείτε εάν η εφορία σας φόρτωσε με φόρο πολυτελείας | www.gsis.gr
- Θριλερ στο απθ - εργαζομενη απειλουσε να ''βουτηξει'' στο κενο απο τον 7ο οροφο!
- Επιταγή έως 10.000 ευρώ σε νέους ανέργους για να ανοίξουν επιχείρηση - Ποια είναι τα κριτήρια
- Συγκλονιστικό βίντεο από τη συντριβή του αεροσκάφους στη Ρωσία
- ΒΙΝΤΕΟ-Σπυροπούλου-Καραβάτου: Είμαστε φίλες
- ΒΙΝΤΕΟ-Πελεγρίνης:«Δεν διδάσκουμε με αστυνομία»
- Διοικητικοί απέκλεισαν τις εισόδους σε ΕΚΠΑ και ΕΜΠ
