Οι κοιλιακοί φτιάχνονται... στην κουζίνα
10:00 28/5/2011
- Πηγή: 24wro
Αρκετά σημαντική η διατροφή...
Προσπαθείτε καιρό, αλλά η γράμμωση δεν έρχεται; Όσον αφορά λοιπόν στους κοιλιακούς, έχετε υπόψη ότι σημαντικότατο ρόλο παίζει και η διατροφή, καθώς φαίνεται ότι συμβάλλει περίπου κατά 80% στην προσπάθεια για επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά.
Γι' αυτό είναι ανάγκη να μειώσουμε τα επίπεδα του λίπους που καλύπτουν τους κοιλιακούς μας μυς. Αυτό σημαίνει ότι γλυκά, αλκοόλ, αναψυκτικά και τηγανητά πρέπει να μείνουν λίγο στην άκρη την ίδια στιγμή που οι κοιλιακοί μπαίνουν γερά στο πρόγραμμα.
Προσπαθείτε καιρό, αλλά η γράμμωση δεν έρχεται; Όσον αφορά λοιπόν στους κοιλιακούς, έχετε υπόψη ότι σημαντικότατο ρόλο παίζει και η διατροφή, καθώς φαίνεται ότι συμβάλλει περίπου κατά 80% στην προσπάθεια για επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά.
Γι' αυτό είναι ανάγκη να μειώσουμε τα επίπεδα του λίπους που καλύπτουν τους κοιλιακούς μας μυς. Αυτό σημαίνει ότι γλυκά, αλκοόλ, αναψυκτικά και τηγανητά πρέπει να μείνουν λίγο στην άκρη την ίδια στιγμή που οι κοιλιακοί μπαίνουν γερά στο πρόγραμμα.
Keywords
κουζινα, κοιλιακοι, στην κουζινα, μυς, σημαίνει, γλυκα, διατροφη, προγραμμα, αλκοολ, ιδια, μυς, κοιλια, ρολο, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Βρέθηκε το κελάρι που ο Κόμης Δράκουλας φύλαγε το... αίμα!
- Ο Σεφερλής άλλαξε τη διαφήμιση!
- Καταγγελία για connx
- ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΔΡΑΜΑΣ : "Η ΜΕΓΑΛΗ ΤΩΝ ΜΠΑΤΣΩΝ ΣΧΟΛΗ" !!!
- Το Μνημόνιο έδειξε την ορφάνια του.
- Και οι παντρεμένοι έχουν ψυχή....
- AIR FRANCE : ΕΖΗΣΑΝ ΤΡΑΓΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΡΙΝ ΠΕΣΕΙ ΤΟ ΑΕΡΟΣΚΑΦΟΣ...
- Οι εφημερίδες σήμερα...
- Νεφώσεις...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Βρέθηκε το κελάρι που ο Κόμης Δράκουλας φύλαγε το... αίμα!
- 24ωρη απεργία τη Δευτέρα στις τράπεζες
- Θα επαναλειτουργήσει το ALTER
- Στο ποτό το ρίχνουν οι κακοπληρωμένες γυναίκες
- Σεισμός 4,1 Ρίχτερ στην Πάργα
- ΔΕΙΤΕ: Έτσι έγιναν τα πράγματα με τον Στρος Καν και την καμαριέρα...
- ΔΕΙΤΕ: Κορίτσια για φίλημα...που λέει ο λόγος
- Η Μαλού μιλά για την εμπειρία της στο Greek Idol
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι κοιλιακοί φτιάχνονται... στην κουζίνα
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Κατασχέθηκαν μία μούμια και τρία κρανία!
- Aσφαλή… ιντερνετικά ραντεβού
- Δεν εμπνέι ανησυχία η ραδιενέργεια στο ΧΥΤΑ Μαυροράχης
- Εντυπωσιακό θέαμα και σκηνές που κόβουν την ανάσα με skate
- Αργεντινή: Μπορεί το διπλό η Άρσεναλ
- Η PayPal μήνυσε την Google
- Χωρισμός στα χρόνια της κοινωνικής δικτύωσης
- Οικονομία: Οι «κρυφές» επιταγές των πλανητών
- Ο Σκόκο κρίνει τις εξελίξεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μετά το “ΟΧΙ”…ξέχασαν ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΕΙΛΕΣ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΣΥΝΕΒΕΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!!
- Αγγελία της ημέρας από το Aggeliopolis.gr
- Έφυγε από τη ζωή ο Τζεφ Κόναγουεϊ...
- Τίτλοι εφημερίδων (28/5/2011)
- Η ΚΑΤΑΠΤΥΣΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ "ΤΣΑΡΟΥ"
- Ως Ποτε;
- Η θηλυκή πλευρά του… Champions League
- Στο ναδίρ η αγορά ακινήτων
- Οι κατηγορούμενοι της Χάγης
- "Να συνειδητοποιήσουν πόσο σοβαρά προβλήματα έχει η χώρα"
