Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας
13:22 18/7/2012
- Πηγή: 24wro
Τα μάτια κουράζονται και γι’ αυτό πρέπει να τα ξεκουράζετε...
Μπορείτε για παράδειγμα να κοιτάτε από το παράθυρο σε μακρινή απόσταση. Αυτό θα σας χαλαρώσει λίγο από την κούραση.
Να θυμάστε ότι το πράσινο χρώμα είναι καλό για την όραση, οπότε εάν έχετε θέα δέντρα προσπαθήστε να έρχεστε σε συχνή οπτική επαφή με αυτά.
Επίσης, μπορείτε να κλείνετε τα μάτια σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να τα ξεκουράζετε από την ένταση.
Ασκήσεις που βοηθούν
Μπορείτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας. Έτσι, θα διατηρούνται υγρά. Καλό είναι να κάνετε την άσκηση αυτή ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Εάν πάλι χρησιμοποιήσετε τις παλάμες σας, θα ξεκουράζεστε από το άγχος και την ένταση. Πάρτε λοιπόν βαθιές αναπνοές και κλείστε τα μάτια σας χρησιμοποιώντας τις παλάμες των χεριών σας για να τα καλύψετε.
newsbeast.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Προσωπα και παρασκηνιο με τους γενικους γραμματειας απο τη δημαρ
- “Επανίδρυση του κράτους” με …”καραμανλικούς” γενικούς γραμματείς
- ΒΙΝΤΕΟ: Τρελαμένες ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ στην Κεφαλλονιά!..
- Η απίστευτη εξαπάτηση του Ελληνικού λαού για τις “πράσινες θέσεις εργασίας”. Δείτε τα συντριπτικά στοιχεία…
- Θανάτος-σοκ για δύο νεογνά από τη Μυτιλήνη
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Οδηγός λεωφορείου έπιασε στον αέρα 7χρονη που έπεσε από τον 2ο όροφο
- Φοιτητικός Οδηγός Διακοπών | Ίος
- ΜΟΝΟ Η ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΑ: ΒΓΑΖΕΙ ΛΑΘΡΟΕΠΟΙΚΟΥΣ ΑΠΟ ΣΠΙΤΙΑ ΠΟΥ ΤΑ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΜΕ ΤΟ ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΣΤΗ ΚΡΗΤΗ!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η ξανθιά, το αεροπλάνο και η Μελβούρνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Οδηγός λεωφορείου έπιασε στον αέρα 7χρονη που έπεσε από τον 2ο όροφο
- Πες μου πότε γεννήθηκες να σου πω το επάγγελμά σου!
- Ζωή στα χωράφια από απόβλητα
- ΣΚΟΡΔΟ: Ενισχύει τον οργανισμό σας!
- Φαντάρε μου, φαντάρε μου…
- Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας
- Φρούτα στα σχολεία
- ΔΕΙΤΕ: Ο Γιακουμάτος και ο μισθός του βουλευτή
- Ραγδαία αύξηση των αυτοκτονιών στους μεσήλικες
- Καίει τον Ακη ο ξάδερφος
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας
- Παραδόθηκε για χρέη στο δημόσιο
- Φαντάρε μου, φαντάρε μου…
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Οδηγός λεωφορείου έπιασε στον αέρα 7χρονη που έπεσε από τον 2ο όροφο
- Κ.ΤΖΑΒΑΡΑΣ: Δεν θα ξανακλείσει η Ακρόπολη λόγω καύσωνα
- ΔΕΙΤΕ: Ο Γιακουμάτος και ο μισθός του βουλευτή
- Ραγδαία αύξηση των αυτοκτονιών στους μεσήλικες
- Φρούτα στα σχολεία
- Πες μου πότε γεννήθηκες να σου πω το επάγγελμά σου!
- Η υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης βασικός παράγοντας παχυσαρκίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κ.ΤΖΑΒΑΡΑΣ: Δεν θα ξανακλείσει η Ακρόπολη λόγω καύσωνα
- ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΤΗΣ “ΠΡΑΣΙΝΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ”. Ο Φωτόπουλος “δίνει” τον αρχηγό του…
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Ολοκληρώθηκε η σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών
- [ΕΛΛΑΔΑ] Σε καλό κλίμα η συνάντηση καθηγητών και Υπουργού Παιδείας
- Εμπλέκουν πρώην Κύπριο υπουργό στην υπόθεση Τσοχατζόπουλου
- Οι Γενικοί Γραμματείς που πήραν ψήφο εμπιστοσύνης από την κυβέρνηση
- Ολοκληρώθηκε η σύσκεψη
- Χ.Α.: Η εγχώρια τρόικα
- Νέα βίντεο από την κόλαση
