Το πιο σημαντικό λάθος υγείας που κάνουμε καθημερινά

17:41 22/4/2013 - Πηγή: 24wro

Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήγαγε το Κέντρο Υγείας του Πανεπιστημίου του Texas οι άνθρωποι...
που πίνουν ένα αναψυκτικό διαίτης την ημέρα για επτά συνεχόμενα χρόνια, έχουν κατά 41% περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν από εκείνους που δεν καταναλώνουν διαιτητικά αναψυκτικά.

Και αυτό γιατί όσοι πίνουν διαιτητικά αναψυκτικά καταναλώνουν τις έξτρα θερμίδες που γλιτώνουν σε ένα σνακ ή μια τελευταία μπουκιά ή ένα τελευταίο κομμάτι pizza, ενώ υπάρχουν ενδείξεις πως οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανοίγουν την όρεξη για περισσότερα γλυκά.

Η λύση είναι μία: ελάττωση των αναψυκτικών και κατανάλωση περισσότερων αφεψημάτων, όπως το ευεργετικό, από πολλές απόψεις, πράσινο τσάι.

pinnokio.gr