Αυτές είναι οι super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης (Βίντεο)
00:26 17/4/2020
- Πηγή: Sigma Live
Υπάρχουν διάφορες super τροφές οι οποίες καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ελίζα Μαρκίδου μίλησε γι' αυτές, δίνοντας ουσιαστικές συμβουλές.
"Εαν ψάξετε το ψυγείο σας θα βρείτε τέτοιες τροφές. Για αρχή, μια super τροφή είναι τα μούρα. Περιέχουν βιταμίνες που βοηθούν την επιδερμίδα του δέρματος. Μια άλλη τροφή κατά της γήρανσης είναι το αβοκάντο, το οποίο μας βοηθά να κρατήσουμε την ισορροπία του σώματός μας", ανέφερε χαρακτηριστικά.
Μεταξύ άλλων, ανέφερε ότι οι ξηροί καρποί μας δίνουν θρεπτικά συστατικά, τα οποία κάνουν καλό στον οργανισμό μας, γι' αυτό και αποτελεί super τροφή.
Τέλος, η Κα Μαρκίδου, πρότεινε για μεσημεριανό φαγητό σπιτική πίτσα!
Δείτε το βίντεο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στον Ισθμό: Νεκρός 14χρονος που έπεσε στην διώρυγα
- Που πάνε όλοι αυτοί;
- «Τον Ιούλιο θα πάμε στα νησιά, με φοβίζει όμως το δεύτερο κύμα από Οκτώβριο»
- Βόλος: Νεκρός βρέθηκε μέσα σε ασανσέρ 37χρονος
- Η απάντηση Τσιόδρα για το εάν ο κορωνοϊός δημιουργήθηκε σκόπιμα σε εργαστήριο
- Εγώ το παιδί μου,το κοινωνουσα μισοπεθαμενο,διασωληνωμενο..!
- Έφυγε ξαφνικά από τη ζωή, σε ηλικία 54 ετών ο δημοσιογράφος Ρίζος Ψύλλος
- Ένταση και επεισόδια στην Ανθήλη: Ρομά επιτέθηκαν με πέτρες σε κατοίκους
- Νεκρός βρέθηκε άνδρας σε ρέμα στις Αχαρνές Αττικής
- Καιρός: Ζέστη, βροχές και χιόνια. Τρεις εποχές σε τρεις μέρες. Η ανάλυση του Αρναούτογλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Ο καλός Σαμαρείτης Spiderman που βοηθάει ηλικιωμένους στην Αττάλεια (vid)
- Κατασκοπεύοντας τον γείτονα: Η διαπόμπευση όσων δεν τηρούν τα μέτρα
- Μακρόν: Το πολιτικό εγχείρημα της Ευρώπης μπροστά σε «μια στιγμή της αλήθειας»
- ΗΠΑ: Πάνω από 32.000 οι νεκροί, 650.000 τα κρούσματα
- Φλαούνες με Κεφαλοτύρι !
- Πάνω από 140.000 οι νεκροί σε όλον τον κόσμο, στα 2.135.410 τα κρούσματα
- Αυτές είναι οι super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης (Βίντεο)
- Ο ευρωπαϊκός προϋπολογισμός θα είναι το νέο Σχέδιο Μάρσαλ
- Σεντένο: "Φαντασία στην αντιμετώπιση των οικονομικών επιπτώσεων της πανδημίας"
- Αίγυπτος: 2.673 κρούσματα και 196 θύματα από τον κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Αυτές είναι οι super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης (Βίντεο)
- Φλαούνες με Κεφαλοτύρι !
- Συνταγή για λουβί με κολοκύθια
- Πάνω από 140.000 οι νεκροί σε όλον τον κόσμο, στα 2.135.410 τα κρούσματα
- Σεντένο: "Φαντασία στην αντιμετώπιση των οικονομικών επιπτώσεων της πανδημίας"
- Ο καλός Σαμαρείτης Spiderman που βοηθάει ηλικιωμένους στην Αττάλεια (vid)
- Αίγυπτος: 2.673 κρούσματα και 196 θύματα από τον κορωνοϊό
- Ο ευρωπαϊκός προϋπολογισμός θα είναι το νέο Σχέδιο Μάρσαλ
- Μακρόν: Το πολιτικό εγχείρημα της Ευρώπης μπροστά σε «μια στιγμή της αλήθειας»
- ΗΠΑ: Πάνω από 32.000 οι νεκροί, 650.000 τα κρούσματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα χειρότερα παιδικά παιχνίδια που κυκλοφορούν!
- Επίδομα 400 ευρώ σε μακροχρόνια ανέργους – Δημοσιεύθηκε η ΚΥΑ – Πώς θα το πάρουν
- Σε επιφυλακή για παραβίαση των μέτρων στους ναούς – Τσουχτερά πρόστιμα
- Μεγάλο Σάββατο ας ψάλλουμε όλοι μαζί το Χριστός Ανέστη από το μπαλκόνι μας
- Χαρδαλιάς: "Θα πάρουμε πίσω τις ζωές μας"
- Έκκληση Αναστασιάδη: Μην ακούσετε τους παράφωνους που ταυτίζουν την πίστη στον Θεό με την επιλογή του θανάτου
- Η άσφαλτος βάφτηκε με αίμα στην Ηλεία – «Έσβησε» στα 80 του μετά από τροχαίο
- Σεντένο: Θέλει περισσότερη… φαντασία για να νικήσουμε την κρίση από τον κορωνοϊό
- Χρηματιστήριο Νέας Υόρκης: Κέρδη ρεκόρ για Netflix, Amazon
- Βόλος: Νεκρός 37χρονος σε ασανσέρ πολυκατοικίας
