Η έλλειψη ύπνου ανοίγει τον... δρόμο για τον διαβήτη
Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να διαταράξει τον μεταβολισμό των λιπιδίων στο αίμα και να μειώσει την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίσει το σάκαχαρο, δημιουργώντας έτσι συνθήκες προ-διαβήτη ακόμη και σε νέους υγιείς ενηλίκους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη δείχνει ότι η έλλειψη του ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, κάτι τόσο απλό όσο ο επαρκής ύπνος μπορεί να συμβάλει ώστε να αντιμετωπιστεί η παγκόσμια επιδημία του διαβήτη και
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής Έζρα Ταζάλι του Πανεπιστημίου του Σικάγο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Diabetologia" της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη, μελέτησαν στο εργαστήριο 19 υγιείς άνδρες ηλικίας 18 έως 30 ετών.
Οι εθελοντές, ύστερα από τρεις συνεχόμενες νύχτες που κοιμήθηκαν μόνο τέσσερις ώρες, εμφάνισαν αυξημένο κατά 15% έως 30% επίπεδο λιπαρών οξέων στο αίμα τους, με συνέπεια η ορμόνη ινσουλίνη στον οργανισμό τους να έχει κατά 23% μειωμένη ικανότητα ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα τους. Παρόλο που τα ίδια τα επίπεδα του σακχάρου δεν επηρεάστηκαν, η αυξημένη αυτή αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί ένδειξη προ-διαβήτη, που σταδιακά μπορεί να εξελιχτεί σε κανονικό διαβήτη.
Στο παρελθόν άλλες μελέτες είχαν δείξει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην αϋπνία, στην αύξηση του βάρους και στην εκδήλωση διαβήτη τύπου 2. Η νέα μελέτη έρχεται να βεβαιώσει αυτή τη συσχέτιση και να φωτίσει περισσότερο τον σχετικό βιολογικό μηχανισμό.
Τα ελεύθερα λιπαρά οξέα συνιστούν σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Όμως όταν το επίπεδό τους παραμένει συνεχώς αυξημένο, τότε αυτό αποτελεί ένδειξη για τάση διαβήτη, παχυσαρκίας ή καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΠΗΓΗ - ΑΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν υπάρχει ο άνθρωπος: Δείτε τι έκανε ο Τσίπρας και μας "έστειλε" [photo]
- Τι θα συμβεί αν βάλεις αντίστροφα το PIN στο ΑΤΜ
- Υπουργός με... στενό εσώρουχο αποχώρησε από τη Βουλή
- Bild: «Σόιμπλε σε ευχαριστούμε για το "όχι" στους χρεοκοπημένους Έλληνες»
- Έτσι μπορείς να χάσεις έναν άντρα!
- FT: Αν o Σόιμπλε μπλοφάρει, τότε κάνει μια εξαιρετική δουλειά
- Η Ελληνίδα του Μπαλοτέλι (pics)
- Αυστραλία: «Μιλάμε Ελληνικά τον Μάρτιο»
- Η απάντηση της Μενεγάκη στην Έλενα Μακρή Λυμπέρη: «Τα δικαστήρια θα με δικαιώσουν»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Κρούγκμαν: Η Γερμανία ωθεί σε Grexit και αβαντάρει τη Χ.Α
- Δείτε τι θα φάνε οι stars μετά την απονομή των Όσκαρ
- Σύλληψη 47χρονης για άσκηση του επαγγέλματος της μαντείας
- Συνεχίζεται σήμερα η εκδίκαση της υπόθεσης Aristo
- Ριάνα: Δεν έχει σχέση με Ντι Κάπριο αλλά με τον κολλητό του
- Γερμανία: Σε ψηλότερο επίπεδο από την επανένωση η φτώχεια
- Αυστραλία: Χιλιάδες οικογένειες χωρίς ρεύμα λόγω δυσπραγίας
- Υπουργός έφυγε απο τη Βουλή γιατι τον στένευε το...εσώρουχο
- Συνάντηση Κοτζιά - Φαμπιούς σήμερα στο Παρίσι
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Η έλλειψη ύπνου ανοίγει τον... δρόμο για τον διαβήτη
- Το πάθος να βγει στο γήπεδο
- Επιστροφή Γιωργαλλίδη;
- Darkleaks: Πώληση μυστικών εγγράφων online
- Συνάντηση Κοτζιά - Φαμπιούς σήμερα στο Παρίσι
- Μοζαμβίκη: Εκτροχιασμός αμαξοστοιχίας με 17 νεκρούς
- Αυστραλία: Χιλιάδες οικογένειες χωρίς ρεύμα λόγω δυσπραγίας
- Ελβετία: Σύγκρουση δύο τρένων, με τραυματίες
- Δείτε τη χιονισμένη Λόφου από ψηλά - ΒΙΝΤΕΟ
- Ντακότα: Tι «έκλεψε» από τις «50 αποχρώσεις του γκρι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πράσινο και μαύρο τσάι μπορούν να βελτιώσουν την αγγειακή λειτουργία
- Κίνδυνος καρκίνου από τον ήλιο ακόμη και στο... σκοτάδι
- Daniel Craig και Monica Bellucci σε νέες φωτογραφίες από τον επόμενο James Bond
- ΤΙ λέει ο παπάς θείος του Τσίπρα για τον Αλέξη
- Η πιο ακριβή Aston Martin στην Ευρώπη
- Στρέφει την προσοχή του στο πρωτάθλημα ο Ολυμπιακός
- «Καμπανάκι» της ΕΚΤ στις ελληνικές τράπεζες: Αν δεν υπάρξει συμφωνία στο Eurogroup, ξεφορτωθείτε κρατικό χρέος!
- Ελπίζει σε παρέμβαση Κοντονή η ΑΕΚ!
- Σκουρλέτης: Είμαστε συγκρατημένα αισιόδοξοι
- Αυτό λέγεται “Μνημόνιο”