Η βιταμίνη C προστατεύει την καρδιά μας
Μια νέα μελέτη, που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «American Journal of Clinical Nutrition», διαπίστωσε ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μείωσε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών.
Σύμφωνα με τη μελέτη στην οποία χρησιμοποιήθηκαν στοιχεία από 100.000 ενήλικες, η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών επέφερε μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα κατά 15% και την μείωση πρόωρου θανάτου κατά 20% . Επιπροσθέτως οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η μείωση αυτή
Όπως επισημαίνουν η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ευεργετικά για την υγεία συνολικότερα και αυτή η μελέτη το αποδεικνύει, καθώς η αύξηση κατανάλωσης των συγκεκριμένων τροφών αυξάνει την πρόσληψη βιταμίνης C η οποία μακροπρόθεσμα μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου.
ΠΗΓΗ: Naftemporiki
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Αν πατήσει στην Κρήτη, θα του κόψω τα πόδια"! - Το ξέσπασμα του πεθερού του "Πίου" μετά τη σύλληψη για ηρωίνη
- Εκτός νομοσχεδίου πρόωρες συντάξεις και αγρότες
- Live: Πυρκαγιά στους Θρακομακεδόνες
- Η Μπέτυ, ο Αλέξης, o Γιάνης και η Δανάη - Ποιες οι σχέσεις των δυο ζευγαριών από την αρχή της γνωριμίας τους;
- Βαρύτατα κακουργήματα για τρία στελέχη του ΤΑΙΠΕΔ
- Παραιτήθηκε λόγω διαφωνίας με τον ΣΥΡΙΖΑ ο Γιάννης Τόλιος
- Η 4χρονη καρκινοπαθής που «παντρεύτηκε» τον νοσοκόμο της
- Βάλε τέλος στην ξηροδερμία! Δοκίμασε την πιο φυσική λύση
- Ξέσπασε φωτιά στους πρόποδες της Πάρνηθας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Το ελληνικό αρματαγωγό «ΙΚΑΡΙΑ» στο λιμάνι Λεμεσού
- 19.3 εκ, άνθρωποι εκτοπίστηκαν λόγω καταστροφών
- "Αγαπημένος ποδοσφαιριστής ο Ντελ Πιέρο" (βίντεο)
- Η υπόσχεση στην Σιμώνη
- High-end fashion brand LVMH becomes Apple watch’s competitor
- "Συγχαρητήρια στον κ. Κουτσοκούμνη"
- Γ.Κατρούγκαλος: Η συμφωνία δεν είναι Βάρκιζα
- Περιμένουν πάνω από 25 χιλιάδες
- Ενώπιον δικαστηρίου οι δυο Βρετανίδες «μαίες»
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Η βιταμίνη C προστατεύει την καρδιά μας
- "Αγαπημένος ποδοσφαιριστής ο Ντελ Πιέρο" (βίντεο)
- Ενώπιον δικαστηρίου οι δυο Βρετανίδες «μαίες»
- ORGRAN Προϊόντα Υγιεινής Διατροφής
- "Έτσι μας έμαθαν στο σχολείο"
- Οι πρώτες βδομάδες ενός νεογέννητου μωρού
- Eπιλόχειος κατάθλιψη: Συμπτώματα, θεραπεία, συμβουλές
- Γκλιγκόροφ: "Τώρα είναι 50-50"
- Καταγγελίες ΠΑΣΕΧΑ για την πώληση Uniastrum
- Το ελληνικό αρματαγωγό «ΙΚΑΡΙΑ» στο λιμάνι Λεμεσού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραιτήθηκε ο Γ. Τόλιος
- Κύκλοι ΥΠΟΙΚ: Ψάχνουμε «φόρμουλα» για να μην έρθει η τρόικα στο υπουργείο
- Αυξάνονται κατά 10% τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια για τους επιβάτες
- Υπό έλεγχο η φωτιά στους πρόποδες της Πάρνηθας - Ηταν κοντά σε σπίτια [εικόνες]
- Παραιτήθηκε και ο γ.γ. Βιομηχανίας του ΥΠΑΠΕΝ Γ. Τόλιος
- Το ΙΕΚ ΑΚΜΗ ανοίγει τις πόρτες του στο Ηράκλειο Κρήτης
- Παραίτηση Γιάννη Τόλιου από τη θέση του Γ. Γραμματέα ΥΠΑΠΕΝ
- Το τραπεζικό σύστημα στη συνάντηση Στουρνάρα - Θεοχαρόπουλου
- Πωλήθηκε έναντι 10.000 ευρώ το ισπανικό "αεροδρόμιο - φάντασμα"
- Νέο Nissan X-TRAIL: Ώρα για περιπέτεια!
