Κορωνοϊός και άθληση: Πότε πρέπει να φοράμε μάσκα

13:07 20/12/2020 - Πηγή: Sigma Live

Όταν αθλούμαστε η χρήση μάσκας δεν συνίσταται, αυτό ισχύει από οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, λόγω του αισθήματος δυσφορίας που ενδεχομένως να δημιουργήσει η μάσκα.

Οι αθλητές, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση μάσκας την ώρα που αθλούνται και γυμνάζονται.

Η χρήση μάσκας ωστόσο είναι απαραίτητη την ώρα που βγαίνουμε από το σπίτι μας για να μπούμε στο όχημά μας.  

Η χρήση μάσκας εντός του αυτοκινήτου ενδείκνυται σε αυτούς που έχουν κοινόχρηστα οχήματα και επιβαίνουν αρκετά άτομα ή ακόμα και περισσότερα από ένα.
Το ίδιο ισχύει και όταν

στο αυτοκίνητό μας θα επιβιβαστούν άτομα που δεν είναι μέρος του στενού οικογενειακού μας περιβάλλοντος. 

Όταν περπατάμε συνίσταται η χρήση μάσκας γιατί είναι ένας εξωτερικός χώρος και υπάρχει πιθανότητα στενών επαφών που να διαρκούν περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα, ωστόσο αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει όταν περπατάμε για εκγύμναση το σώματός μας.

Σύμφωνα πάντως και με τις πρόσφατες ανακοινώσεις του Υπουργείο Υγείας, από την υποχερωτική χρήση μάσκας εξαιρούνται:

• Οικίες,

• Άτομα που ενεργά πίνουν ή τρώνε σε χώρους εστίασης.

• Άτομα που ταξιδεύουν με προσωπικό όχημα μόνοι ή με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς τους (περιλαμβανομένων των ανήλικων τέκνων),

• Άτομα κατά τη διάρκεια άθλησης/σωματικής άσκησης (π.χ. γυμναστήρια, σχολές χορού, κτλ),

• Ψήστες/μάγειρες, μόνο κατά τη διάρκεια ψησίματος,

• Άτομα με ειδικές γνωσιακές ικανότητες/ψυχικές/αναπτυξιακές διαταραχές που δεν συμμορφώνονται με την εφαρμογή μάσκας,

• Άτομα με σοβαρό νευρολογικό/νευρομυϊκό νόσημα που δεν τους επιτρέπει να χειριστούν τη μάσκα, και

• Άτομα με ανατομικές γναθοπροσωπικές παραλλαγές/δυσμορφίες ή/και τραυματισμό.

Διαβάστε επίσης: Κορωνοϊός/Νέες μελέτες: Πώς μεταδίδεται με την ομιλία σε εσωτερικούς χώρους