Κορωνοϊός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την αγορά τροφίμων

15:30 30/3/2020 - Πηγή: Sigma Live

Στο πλαίσιο των προληπτικών μέτρων που έχει λάβει η Κυβέρνηση για την αποφυγή διάδοσης του κορωνοϊού, είναι και η σωστή ενημέρωση των καταναλωτών για αγορά τροφίμων.

Ακολουθήστε τα πιο κάτω βήματα για να κάνετε ασφαλή αγορά τροφίμων:

-Πριν βρείτε έξω και αρχίσετε να αδειάζετε τα ράφια του σούπερ μάρκετ χωρίς αύριο, θα πρέπει να καταγράψετε πρώτα τι έχετε ήδη στα ντουλάπια της κουζίνας σας και στο ψυγείο. Είναι προτιμότερο να αγοράζετε, ρύζι, ζυμαρικά, βρόμη, δημητριακά ολικής αλέσεως, κονσερβοποιημένα τρόφιμα και κατεψυγμένα

λαχανικά για πρακτικές επιλογές. 

-Μια πρακτική λύση είναι επίσης να οργανώσετε γεύματα που έχουν κοινά συστατικά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να φτιάξετε ένα πλάνο γευμάτων που φτιάχνονται με ρύζι, ζυμαρικά και όσπρια. 

- Αποφύγετε τα junk food. Μια λύση σε αυτό θα ήταν ενδεχομένως οι οι κατεψυγμένες πίτσες. Επίσης, θα μπορούσατε να φτιάξετε μπισκότα με τα παιδιά σας.

-Επιλέξτε τα σωστά φρούτα και λαχανικά. 

-Εκτός από τα τρόφιμα χρειάζεστε τα απαραίτητα φάρμακα και τα βασικά για το σπίτι όπως: χαρτί υγείας, απορρυπαντικό για το πλυντήριο ρούχων και πιάτων, τρόφιμα για τα κατοικίδια σας, σαπούνι χεριών και σαμπουάν.