Λάθη που πιθανότατα κάνετε στην προσωπική σας υγιεινή
Σχετική έρευνα έδειξε ότι το 15 % των Αμερικανών εξακολουθούν να μην πλένουν τα χέρια τους μετά τη χρήση δημόσιας τουαλέτας. Αλλά ακόμα κι αν το κάνουν, δεν τον κάνουν σωστά. Όμως η υγιεινή και ιδίως το πλύσιμο των χεριών, μπορούν να σας προφυλάξουν από διάφορα προβλήματα, γεγονός που καθιστά την ανάγκη μιας σωστής, άρα και αποτελεσματικής διαδικασίας, επιτακτική.
Κάντε το σωστά
1. Πλύσιμο χεριών
Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό ή κρύο νερό και, στη συνέχεια, κάντε αφρό με κανονικό σαπούνι. (Η έρευνα δείχνει ότι η χρήση αντιβακτηριακών προϊόντωνδεν είναι καλύτερη στην εξόντωση
2. Καθαρισμός αφτιών
Αποφύγετε τις μπατονέτες. Το προϊόν αυτό μπορεί να ωθήσει το κερί βαθύτερα στον ακουστικό πόρο και να προκαλέσει βλάβη στο τύμπανο. Επιπλέον, το κερί του αφτιού έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, άρα είναι χρήσιμο να παραμένει. Αν η συσσώρευσή του αποτελεί πρόβλημα για εσάς, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε το γιατρό σας, για να το αφαιρέσει με την ενδεδειγμένη ιατρική διαδικασία ή να δοκιμάσετε ένα ειδικό μη συνταγογραφούμενο προϊόν.
3. Κόψιμο νυχιών
Κόψτε τα νύχια σας με έναν καθαρό νυχοκόπτη, ο οποίος έχει χρησιμοποιηθεί μόνο από εσάς. Φροντίστε το κόψιμο να είναι ίσιο και όχι πολύ βαθύ, έτσι ώστε να αποφύγετε την είσφρυση (όταν να νύχια μεγαλώνουν μέσα στο δέρμα του δακτύλου). Μην κόβετε τα πετσάκια, καθώς υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης λοιμώξεων.
4. Βούρτσισμα δοντιών
Χρησιμοποιώντας μία ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας ίση με το μέγεθος ενός μπιζελιού και μια μαλακή οδοντόβουρτσα, βουρτσίστε όλη την επιφάνεια των δοντιών και της γλώσσα σας με απαλές, «μπρος-πίσω» κινήσεις. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται δύο φορές την ημέρα και να διαρκεί για δύο λεπτά.
Πηγή: liveit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χώρισαν Φερεντίνος-Παυλίδου μετά από 12 χρόνια γάμου
- Ο φόνος της 22χρονης δασκάλας και ο δολοφόνος με τη μεγάλη μύτη
- Γιατί έχουν αυξηθεί οι επιστροφές ρούχων παγκοσμίως; Μπορείτε να φανταστείτε;
- Βασίλισσα Ελισάβετ: «Ερχεται παγκόσμιος πόλεμος που θα φέρει τους Έσχατους Καιρούς»
- Ποιοι μένουν και ποιοι φεύγουν: Τα ονόματα που παίζουν στον ανασχηματισμό
- Αυτά είναι τα τέσσερα μεγάλα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι, σύμφωνα με τον Νίτσε
- Επεισόδιο μείζονος κατάθλιψης στην ΑΕΚ
- Αποκλειστικό: Πωλούνται 200.000 σπίτια λόγω ΕΝΦΙΑ και «κόκκινων δανείων
- ΣΕΙΣΜΟΣ ΣΤΑ ΓΙΑΝΝΕΝΑ: Αναδείχτηκαν και πάλι οι ελλείψεις σε έργα ζωτικής σημασίας για το λαό
- Πωλείται λόγω ΕΝΦΙΑ: Προς πώληση 200.000 σπίτια στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Χρήστος Δάντης: Οριστικό το τέλος με την Τζένη Βουτσινού
- Win-win situation: Κράτος έναντι εδάφους και πληθυσμού
- Σε συναγερμό η Αϊτή μετά από μαζική απόδραση φυλακισμένων
- Κυριακή με αίθριο καιρό - Οι θερμοκρασίες μέχρι την Τετάρτη
- H ΕΕ "μας τραβά το αφτί" για τα σκουπίδια
- Τηλεφωνική επικοινωνία Μπαν με ΠτΔ και κατοχικό ηγέτη
- Λάθη που πιθανότατα κάνετε στην προσωπική σας υγιεινή
- Ο Σάκης Ρουβάς ετοιμάζει βαλίτσες και πάει… Κρεμλίνο
- H AT&T εξαγοράζει την Time Warner έναντι 85,4 δισ. δολαρίων
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Λάθη που πιθανότατα κάνετε στην προσωπική σας υγιεινή
- Χρήστος Δάντης: Οριστικό το τέλος με την Τζένη Βουτσινού
- Ο Σάκης Ρουβάς ετοιμάζει βαλίτσες και πάει… Κρεμλίνο
- H AT&T εξαγοράζει την Time Warner έναντι 85,4 δισ. δολαρίων
- Win-win situation: Κράτος έναντι εδάφους και πληθυσμού
- Κυριακή με αίθριο καιρό - Οι θερμοκρασίες μέχρι την Τετάρτη
- Σε συναγερμό η Αϊτή μετά από μαζική απόδραση φυλακισμένων
- H ΕΕ "μας τραβά το αφτί" για τα σκουπίδια
- Τηλεφωνική επικοινωνία Μπαν με ΠτΔ και κατοχικό ηγέτη
- Απόλλων: Νίκη ηρεμίας και... επανεκκίνησης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το νέο σύστημα εισαγωγής στα ΑΕΙ -Τι αλλάζει
- Μοσούλη: Φρικαλεότητες των τζιχαντιστών μπροστά στο φάσμα της ήττας
- Κλειστοί δρόμοι και διακοπή της κυκλοφορίας στo κέντρο λόγω του «Γύρου της Αθήνας»
- Αποστόλου: Έως το τέλος του μήνα η προκαταβολή, ύψους 1 δισ. ευρώ, της βασικής ενίσχυσης στους δικαιούχους αγρότες
- Ιταλία: Διασώθηκαν 2.400 μετανάστες
- Κομοτηνή: Συνεταιρισμοί στο χώρο της Ενημέρωσης
- Γερμανία: Περαστικοί ενθάρρυναν έφηβο μετανάστη με τάσεις αυτοκτονίας να πηδήξει στο κενό
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο για τον 30ο Γύρο της Αθήνας
- H AT&T εξαγοράζει την Time Warner έναντι 85,4 δισ. δολαρίων