Νερό και ημικρανία - Πόσο πρέπει να πίνουμε για να μειωθεί
Ολοένα και πιο πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες καθημερινά. Ωστόσο, η λύση βρίσκεται στο νερό.
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, αλλά, μεταξύ άλλων, φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση των ημικρανιών.
Σύμφωνα με μελέτες, οι πάσχοντες από πονοκεφάλους και ημικρανίες
Οι ερευνητές επιστράτευσαν περισσότερους από 100 εθελοντές, οι οποίοι παρουσίαζαν συχνά μέτριους ή δυνατούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών. Στους πάσχοντες δόθηκαν διάφορες οδηγίες για να καταπραΰνουν την ταλαιπωρία τους, όπως να μειώσουν το στρες, να κοιμούνται περισσότερο και να αποφεύγουν την καφεΐνη.
Στους μισούς, όμως, συνέστησαν να αυξήσουν τη συνηθισμένη πρόσληψη υγρών κατά 1,5 λίτρο ή 7 ποτήρια νερό την ημέρα.
Έπειτα από τρεις μήνες, όσοι έπιναν τόσο πολύ νερό, είχαν παρουσιάσει σημαντική βελτίωση της κατάστασής τους.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το όφελος του νερού πιθανώς οφείλεται στο placebo effect, δηλαδή οι ασθενείς αισθάνονται καλύτερα, παρότι δεν αλλάζει κάτι στη φυσιολογία του οργανισμού τους.
Πηγή: baby.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιούχαραν τον Αλέξη Τσίπρα στην κηδεία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη
- Νέα στοιχεία για τα αίτια του θανάτου της 36χρονης στο Ιπποκράτειο
- Μικρή παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις (audio)
- Γι’ αυτό «τρελάθηκε» ο Μολέντο, πού έκλεισε να συνεχίσει την καριέρα του
- Ασύλληπτη τραγωδία στα Φάρσαλα: Δίδυμα αδέρφια πέθαναν από την ίδια αιτία
- Το μήνυμα της Βίκυς Χατζηβασιλείου στον σύζυγό της: «Αγάπη μου, δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι»
- Παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις δίνει το ΥΠΟΙΚ
- Μενεγάκη για την Ντόρα Μπακογιάννη: «Η εικόνα που είδα με άγγιξε πολύ»
- Κέρδισε ο Κυριάκος, έχασε ο Αλέξης, πλήρωσε ο Βαγγέλης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Tι κάνουν ΔΗΚΟ – ΕΔΕΚ σε περίπτωση αναπληρωματικής εκλογής;
- Όχημα παρέσυρε πεζή το μεσημέρι στη Λευκωσία
- Τη μισή του περιουσία στη φιλανθρωπία δίνει ο Σ.Χατζηιωάννου
- Μόνο ο Τσέχ «υπάρχει»!
- Συνεχίζουν το... τρολάρισμα Πικέ και Σέρχιο Ράμος
- ΑΚΕΛ και TDP καλούν τους ηγέτες να επιδείξουν ευελιξία
- H απάντηση του Γεν.Εφόρου Εκλογών για ακύρωση Παπαδόπουλου
- Ύψος. Το παιδί μου ψηλώνει ικανοποιητικά;
- Εκτός αποστολής ο Κάστανος
- Νερό και ημικρανία - Πόσο πρέπει να πίνουμε για να μειωθεί
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Νερό και ημικρανία - Πόσο πρέπει να πίνουμε για να μειωθεί
- Ύψος. Το παιδί μου ψηλώνει ικανοποιητικά;
- Συνεχίζουν το... τρολάρισμα Πικέ και Σέρχιο Ράμος
- Αστίθ: Συγκριτικά φεύγει πετυχημένος (στοιχεία και αριθμοί)
- Πείσμα, εμμονές και παιδιά
- Γερμανία: To HB θα παραμείνει καλός εταίρος & μετά το Brexit
- Σχέδια στήριξης των εγκλωβισμένων γεωργών
- Εκτός αποστολής ο Κάστανος
- ΑΚΕΛ και TDP καλούν τους ηγέτες να επιδείξουν ευελιξία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χατζηδάκης: Θα έχουμε μεσοβέζικη λύση για το χρέος – Μας καταδικάζουν σε υψηλά πλεονάσματα
- Ο Φώτης Κατραούρας ...πάει στο κέντρο - Αύριο τα εγκαίνια στο κατάστημα της Κορίνθου
- H Τέχνη του Γιάννη Βαρελά στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση
- «Πρωταθλήτρια Ευρώπης» η Ελλάδα στην ανεργία
- Πράκτορας της τουρκικής MIT στην Ελλάδα εξαφανίστηκε μυστηριωδώς μετά την απόπειρα πραξικοπήματος
- Μοσκοβισί: Ανάγκη να βρεθεί λύση για το ελληνικό ζήτημα ως τις 15 Ιουνίου
- Χαλκιδική: Πριν το τριήμερο στην κυκλοφορία ο δρόμος Μουδανιών - Ποτίδαιας
- Ακυρώνεται το Survival Camps μετά τον σάλο - Η ανακοίνωση του συλλόγου γονέων και κηδεμόνων
- Οι αλλαγές στα ΜΜΕ και η αξιοπιστία
