Πόσο σωστά βουρτσίζετε τα δόντια σας;

11:18 16/10/2015 - Πηγή: Sigma Live

Ολοι γνωρίζουν ότι πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο και να βουρτσίζουν τα δόντια τους με θρησκευτική ευλάβεια καθημερινά. Αυτά όμως δεν αρκούν για ένα όμορφο, υγιές χαμόγελο.

Για παράδειγμα, ποιος να φανταστεί πως όταν χαζεύει στο Twitter, ενώ παράλληλα πλένει τα δόντια του, ουσιαστικά εκείνη τη στιγμή βλάπτει τη στοματική υγιεινή του;

Κι όμως, είναι ένα από τα 20 λάθη που οι περισσότεροι κάνουν με τα δόντια τους, σύμφωνα με το TIME.

Αναλυτικά,

τα λάθη που χαλάνε το χαμόγελο:

Ταυτόχρονη ενασχόληση με άλλα ζητήματα, κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιώνΥπερβολικός καθαρισμός της οδοντόβουρτσαςΕφαρμογή συμβουλών για λεύκανση από το ίντερνετΑποφυγή ακτινογραφιώνΤοποθέτηση βρεγμένης οδοντόβουρτσας σε θήκηΣκουλαρίκι στη γλώσσαΚατανάλωση μηλόξυδουΔεν χρησιμοποιείται το «μασελάκι» όσο συχνά συμβουλεύει ο ορθοδοντικός (για όσους έχουν βάλει «σιδεράκια»)Βούρτσισμα αμέσως μετά τον πρωινό χυμό πορτοκάλιΑμέλεια βουρτσίσματος δύο φορές την ημέραΚάπνισμαΧρήση οδοντογλυφίδαςΑποφυγή του οδοντίατρουΥπερβολές στη λεύκανσηΚατανάλωση ανεπαρκούς ποσότητας νερούΑνεπαρκής λήψη ασβεστίου και βιταμίνης DΥπερβολική κατανάλωση χυμούΧρήση οδοντόβουρτσας που είναι πολύ σκληρήΧρήση λάθος στοματικού διαλύματοςΚατανάλωση αναψυκτικών, ακόμη και διαίτης

Πηγή: iefimerida