Προστατέψτε την καρδιά σας χορεύοντας
Οι καρδιοπάθειες μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με το χορό. Αυτό απέδειξε μια πρόσφατη αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Ντάφνα Μέρομ του Πανεπιστημίου του δυτικού Σίδνεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό προληπτικής ιατρικής "American Journal of Preventive Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 48.400 ανθρώπους άνω των 40 ετών, οι οποίοι δεν είχαν κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα στην αρχή της μελέτης. Από αυτούς, οι 3.100 ασχολούνταν με τον χορό, ενώ έως το τέλος της μελέτης είχαν σημειωθεί 1.714 θάνατοι από καρδιαγγειακά
Όσοι χόρευαν και όσοι περπατούσαν συστηματικά, είχαν μικρότερες πιθανότητες να πεθάνουν λόγω καρδιοπάθειας. Οι άνθρωποι που χόρευαν, ήταν συνήθως νεότεροι, είχαν μικρότερο βάρος, λιγότερες χρόνιες ασθένειες και ασκούνταν σωματικά περισσότερο.
Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η προστατευτική δράση του χορού εμφανίζεται σε όσους και όσες ασχολούνται σε μέτριο τουλάχιστον βαθμό, αλλά όχι όταν η ενασχόλησή τους είναι τελείως περιστασιακή διευκρίνισαν.
«Θα συμβούλευα όσες και όσους βαριούνται κάπως το περπάτημα ή τους αρέσουν οι προκλήσεις, να δοκιμάσουν το χορό», δήλωσε η Μέρομ, η οποία διευκρίνισε ότι όσο πιο γρήγορο ρυθμό έχει ο χορός που κάνει κανείς, τόσο πιο μεγάλο είναι το όφελος για την καρδιά, αλλά και για την ψυχική διάθεση.
Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα χαλάρωση των capital controls
- Ποια ζώδια είναι "βουτηγμένα" στην παρανομία και ποια είναι... η ειδικότητα τους;
- Κλείδωσε την πόρτα του σπιτιού του και ήρθε από τη Συρία στην Ελλάδα
- Εργάτης έπεσε από απορριμματοφόρο και τραυματίστηκε σοβαρά
- Πώς βγήκε η φράση «νισάφι πια»
- Aγρια σπαράγγια: ο αλήτης αριστοκράτης
- O πρίγκιπας Ουίλιαμ «έφαγε πόρτα» σε 5στερο ξενοδοχείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Προσοχή: Kαταζητούμενα πρόσωπα απο την αστυνομία
- Βαρουφάκης: Δεν βγήκε η Κύπρος απο το μνημόνιο
- Eδραίωση Τράμπ μετά νίκη του & μάχη για ψήφο Κλίντον-Σάντερς
- Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους
- Προστατέψτε την καρδιά σας χορεύοντας
- Ο Ρονάλντο γράφει ιστορία στη Ρεάλ και στο Champions League
- Τεράστιο "respect" απο τον Ράμος
- Πρόταση της Νιούκαστλ στον Μπενίτεθ
- Τα διαφορετικά πρόσωπα της βίας
- Έρευνα δείχνει πως και τα πουλιά έχουν...σύνταξη!
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Προστατέψτε την καρδιά σας χορεύοντας
- Κουτσοκούμνης: «Πέρσι κάναμε όλοι συμφωνία κυρίων»
- Ανόρθωση: Τώρα ή ποτε
- Eδραίωση Τράμπ μετά νίκη του & μάχη για ψήφο Κλίντον-Σάντερς
- Πρόταση της Νιούκαστλ στον Μπενίτεθ
- «Επέκταση του δανεισμού από την Λέγκια»
- Το Top 10 των πιο καινοτόμων δημόσιων ερευνητικών φορέων
- Αρνητική απάντηση δικαστηρίου σε Φανιέρο για υποψηφιότητα
- Αρνητική απάντηση δικαστηρίου σε Φανιέρο για βουλευτική κάθο
- Ο Ρονάλντο γράφει ιστορία στη Ρεάλ και στο Champions League
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γ. Μπαλάφας: «Απαράδεκτος ο φράχτης των γειτόνων μας στα σύνορα»
- Αυξημένης υποστήριξης τυγχάνει η Μέρκελ σε νέα δημοσκόπηση
- Η ιταλική αστυνομία θα επιβλέπει τα αλβανο- ελληνικά σύνορα
- Ποια ζώδια είναι "βουτηγμένα" στην παρανομία και ποια είναι... η ειδικότητα τους;
- Επίσκεψη Θεοχάρη στον καταυλισμό Καρά Τεπέ
- Πώς βγήκε η φράση «νισάφι πια»
- Ο υπολογιστής της Google νίκησε παγκόσμιο πρωταθλητή γνωστού παιχνιδιού
- Ο Βαρουφάκης επανέρχεται και επιμένει για περίοδο ύφεσης στην Κύπρο
- Ο Ρόμπερτ Πάτινσον θα λανσάρει δική του σειρά ρούχων
- Στρατιώτες στην Τυνησία έβγαλαν selfie με πτώματα τζιχαντιστών-Σκληρές εικόνες